A grapefruit hasznos a szervezet számára, és hogyan lehet fogyni rajta, cookjournal
A dicsőséges és szeret sok család citrus grapefruit különleges helyet foglal el. Különben is, én kiemelni nagy narancssárga „labda” közül narancs mandarint. Mérsékelten édes, kellemes keserű és a csípős aromájú - grapefruit egy igazi gyűjtemény a vitaminok és ásványi anyagok. És elhalad e csoda a természet egyszerűen lehetetlen!
Az eredete a grapefruit egy csomó pletykák. Egyesek úgy vélik, hogy egy hibrid a narancs és a citrom, míg mások úgy vélik, rokona a gyümölcse mandarint. De alaposan felforgatták a tudományos irodalomban, megtaláltam az információt, hogy a grapefruit megjelent eredményeként véletlenszerű párosodás természetes narancs és citrancs.
A grapefruit hasznos a szervezet
Persze, ízlések különbözőek. És keserű narancs gyümölcshús nem mindenkinek. Azonban az előnyök grapefruit olyan nagy, hogy nem lenne a helyén beszélni róla részletesen.
A fő értéke a gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz naringenin, jár, mint egy természetes antioxidáns. A rendszer segítségével a naringenin minden anyagcsere folyamatok zajlanak le, sokkal gyorsabban, azaz, máj, gyomor, hasnyálmirigy és a belek fokozzák a munkájukat. Az emberek szenvednek a magas vérnyomás, hasznos enni grapefruit. Pektinek abban foglalt és tisztított flavonoidok vérnyomás csökkenti a vér áramlását az edény falára, ami egy nyomás normalizálása.
Látták a jótékony hatását grapefruit a prosztata. De fontos, hogy a férfiak egészsége, mint növeli a libidót és növeli a férfi potencia. Elfogadom, ez egy erős érv a grapefruitot!
Az előnyök a grapefruit nőknek
Számos szeletek lédús segítségével nők javítja a memóriát és az alvás, hogy megszabaduljon a depresszió és zavarainak hormonális rendszert. Ha minden nap enni grapefruit, stabilizáló menstruációs ciklus, ha az egész test regenerálódik. Mellesleg, grapefruitlé is törölje az arcát. Ez frissíti és hidratálja a bőrt. És nagyon zsíros bőrben megfelelő infúziós héja az alkohol. Hidd el, a módszert már tesztelték sokszor!
Lédús gyümölcs hasznos a terhes nők számára, mert képes eltávolítani a kellemetlen megnyilvánulásait toxicitás, ödéma, és javítja az immunitást. Az arcok a leendő édesanyák gyakran jelennek meg sötét foltok. Kozmetikusok javasoljuk, hogy könnyítsen a friss grapefruitlé.
De a leghasznosabb tulajdonsága a grapefruit a nők véleménye, hogy ég a zsír, és segít a fogyásban. Grapefruit szerelmesek tényleg nem kell egy merev diéta. Azonban elnyelik éjszakán fánkot és süteményeket ők is nem kellene. Végtére is, a képességét, grapefruit azonnal kezelni az extra kalóriák nem tudományosan bizonyított. Ahhoz, hogy a hatalom minden esetben ki kell egyensúlyozni.
Hogyan enni grapefruit fogyni?
Az a személy, aki azt akarja, hogy lefogy, grapefruit fontos eleme a menü. De azzal a feltétellel, hogy helyesen használják. A grapefruit tartalmaz sok víz, rost és pektin. Ők segítenek fenntartani a harmóniát, ami hatására jóllakottság a szervezetben. Túljárjon az étvágyat elég enni fele narancs gyümölcs 15 perccel étkezés előtt. Vacsora nem csak azért szükséges, hogy a húst, de a keserű fehér membrán.
Segít, grapefruitlé. Természetesen kell a friss, nem áruházban vásárolt. Meg kell inni egy fél pohár akkor evés előtt. Így a reggelit, ebédet és vacsorát jobban felszívódik. Ha a gyomorsav nem rendben, akkor jobb, a növény juice forralt vízzel (1: 1). Azonban cosmetologists tanácsot nőknek, hogy ne igyon grapefruit levet éjjel, hogy ne provokálni az arc.
Amit nem tud enni grapefruit?
Mert minden kétségtelen előnyök, grapefruit néhány ellenjavallat. Az édes és savanyú íze tökéletes gyümölcs saláták, finom és kalóriaszegény desszertek. És ez jó, mint vékony ízek a hús és főzelékek. De grapefruit nem lehet kombinálni bizonyos gyógyszereket. Például, immunszuppresszánsok, antihisztaminok, antibiotikumok, és néhány szerek a rosszindulatú tumorok kezelésére, mivel grapefruit csökkenti a hatását gyógyszert.
Abban az esetben, máj vagy vese kép eltér. Juice növeli a „erőssége” a gyógyszer, ami a hatását a túladagolás. Így működik például együtt sztatinok (gyógyszerek csökkentik a koleszterinszintet). Ezen okok miatt a grapefruit nem kell enni együtt néhány tablettát. A lista meglehetősen kiterjedt, így használat előtt szükséges forduljon orvoshoz.
Mennyi grapefruit lehet enni egy nap?
Sokan kíváncsiak: milyen gyakran grapefruit jelenhetnek meg a menüben? A hatóanyag-kombinációt a narancssárga gyümölcs nagyon hasznos. De még teljesen egészséges emberek nem élnek vissza a grapefruit. Egy vagy két gyümölcsöt naponta - ez a maximum. A megfelelő mennyiségű gyümölcslé - fél csésze. Összefoglalva, hadd ismét felsorolni a hasznos tulajdonságai grapefruit. Javítja az immunrendszert, pozitív hatással van a nyomás, akkor hatékony fogyás, segít eltávolítani a méreganyagokat, kap egy erős gátat veszélyes vírusok, javítja az anyagcserét, és erősíti az ereket - kiváló lehetőséget, hogy egy grapefruit! Hát nem?
Ügyeljünk arra, hogy ebben a témában: