A dohányzás egy lelki függőség, az egészséges élet
Dohányzás - a pszichés függőség?
És ez még csak nem is a fizikai függőség, ami megkönnyíti a különböző módszerek visszavonása, rágógumi, cukorkák és javítások, és amely megfelel tisztítás után a test a dohányzás termékeket. A probléma a lelki függőség, ami miatt nehéz eldönteni, hogy a step-out cigarettát, majd újabb hosszú meggyötört ember.
Ön lelkileg, ha:
El sem tudja képzelni az ünnepek cigaretta nélkül;
Azt világosan lefektetett cigarettát menetrend: az első - jobb ébredés után, a második - a reggeli után, stb
Ha bármilyen probléma megragad egy cigarettára, mind nyugtató;
Veszel egy csomag cigarettát egy állomány, mert félsz, hogy továbbra is nélkülük.
Lehetett menni, de azért is, láthatja, hogy csak a cigaretta része az emberi élet.
Mindenki tudja, milyen veszélyes és a dohányzás káros hatásaival, de a pszichológiai függőség dohányzás ember talál egy csomó pluses dohányzásról. Egyesek azt mondják, és lélegezzen korunkban szennyezett levegő is káros, és szintén káros élni. De mindez nem más, mint önbecsapás.
Dohányipari cégek beváltja a szokás, milliók, így a füst mindig „diszkrét” kivetett fiatalokat. És több ezer ember feltételezi, hogy minden nem olyan rossz, ugyanabban az időben, kiadások a pénzüket és az egészség, nem tud kitörni a dohány fogságból.
A szerepe lehetővé tevő környezet
Először is, ostobaság lenne, hogy üljön a diéta minden nap menni fél, ahol biztosan nem lehet tagadni magam a csemege. Ezért, ha fogsz leszokni a dohányzásról, próbálja megváltoztatni a környezetet, a nem dohányzók ne kísértsd meg magát a cég azoknak az embereknek, akik majd húzza vissza.
Másodszor, meg kell találnia egy extra motiváció, hogy miért kell leszokni a dohányzásról: költségvetési megtakarítás, jobb egészség, pozitív példát a gyerekeknek, stb
Harmadszor, jó lenne leszokni a dohányzásról valakivel együtt. Ebben az esetben, akkor képes lesz arra, hogy támogassák egymást, és segít elérni eredményeket együtt.
És ami a legfontosabb, ha leszokik a dohányzásról, akkor soha nem fogja magát az alkalmi ártalmatlan cigaretta. Megéri, hogy bekerüljön a kezét, minden visszatér a normális kerékvágásba.
Helyesen mondják, hogy a legtöbb problémát születnek a fejemben. Érzelmeink és vágyak azok, amivel nagyon nehéz a mester is. Persze, jobb, ha nem indul el a dohányzás, hanem a szép és kilép a lehető leghamarabb. Hogy a mester a vágyakat.
Sok szerencsét elleni küzdelemben egészségtelen hasznos szokás!
Nagyon káros szokás, hogy nagyon nehéz megszabadulni. A legfontosabb, hogy az akaraterő, és minden ki fog derülni.
Vladimir.
Victor.
Én is „Kuryt nem kuru, és egy pohár hryapnu”
De itt nem is a passzív dohányzás elkerülése ...
Meg kell kérdezni
Azt kérem, hogy segítsen kiválasztani a nevét az iskola.
Megjegyzés Kérjük, mit gondol a legmegfelelőbb név a felmérésben.
Számomra ez nagyon fontos, mert fogom megváltoztatni a szemantikai mag oldalon.
Míg két név egyre azonos mennyiségű szavazatot.
Köszi előre, Victor
Teljesen egyetértek veled. Dohányzás - tisztán pszichés függőség. Sam füstölt 30 éve. Abban a pillanatban, nem dohányzom, és dobott két évig. Köszönjük a kiváló cikket.
Glamour Kiso.
Volt egy nagyon szoros a kapcsolat, és akkor még kap dobta. Most, sőt nem dohányzom, és csak ritka esetben mindenféle a rendezvény ideje alatt is legyen néhány cigarettát, és a következő napon nincs folytatása.
Szavaztam. Lesz egy nagy iskola.