A Can egy szoptatós anya sárgabarack, osztályok anyák
A Can egy szoptató anya sárgabarack?
Diet szoptatós anyák célja, hogy elszigetelje a legsérülékenyebb baba testét a felnőtt világ élelmiszer stressz. Betartása diéta anya az egyik legfontosabb feltétele az alkalmazkodás az újszülött az első két hónapban az életét.
Gyakran fogyókúra, szoptatós anyák hiányától szenved a szokásos édességek az étrendben, és a kísértés, hogy kényeztesse magát sűrített tej szoptatás ideje alatt, vagy a mályvacukrot.
Megtanultuk, hogy édesség segít növelni a szellemek, élvezi az ízét teszi elkerülje a nehézségeket és néhány percig lemondani komolytalan öröm. Azonban a számos édességek grudnichka anyák diéta nagyon korlátozott, és a babák az anyák hajlamosak allergiás reakciók, és minden kiegyenlítődik.
Kattintson ide a következő táblázat és az élelmiszer szoptató anyáknak. hogy megvédjék a gyermeket allergia, kólika és hasi fájdalom.
Tehát mi is kényeztetni ezt a kritikus és nehéz időszak a baba etetés?
Sok anya ebben az időszakban fordulnak természetes édesség - egy engedélyezett gyümölcsök és termékeik. Az optimális megoldás ebben az esetben is eszik szárított gyümölcsök, mint a szárított sárgabarack népszerű.
A Can egy szoptató anya sárgabarack?
- Kuraga szárítjuk sárgabarack.
- Kajszibarack frissen alacsony kalóriatartalmú, de Szárítási a kalória drámaian növekszik, de hasznos és könnyen kalóriát.
- Szárított sárgabarack tartalmazza a fruktóz és a glükóz, ami sokkal hasznosabb, mint a cukor, és azt is a gyümölcs édes ízét.
- Szárított sárgabarack gazdag kálium és magnézium, valamint a bennük való jelenléte élelmi rost jótékony hatással van a bél motilitását, ami lágyabb, mint a többi rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök.
- A szárított sárgabarack, persze, tartalmaz vitaminokat, különösen a sok vitamin, C és E, de ez elsősorban a termék gazdag mikroelemek.
Szoptató anyák ki ezt meg a közművek elsősorban fontos az a képesség, szárított gyümölcsök jótékony hatással van a gyomor-bél traktus, amely segít a szervezetnek az első nappal a születés után. Szárított sárgabarack híres alacsony allergén hatás, így a legtöbb anya nyugodtan élvezni félelem nélkül kárt a baba.
Hogyan válasszuk ki a szoptató anya sárgabarack?
Tekintettel arra, hogy annak érdekében, hogy meg kell, szárított sárgabarack, anyák kell gondosan kiválasztott, ha vásárol szárított gyümölcsök.
Gyönyörű, tiszta gyümölcs hibátlan jobb lesz kerek, mert gyakran használják a szárító vegyi anyagok, mint például a kén-trioxid, ami füstöl gyümölcs kemencékben. Ebben a tekintetben jobb választani sárgabarack szürke, jellegtelen szín, amely a természetben fordul elő, ha szárítás gyümölcsöt, hogy semmilyen esetben nem károsítja a szervezetet a morzsákat.
Tehát, hogy a kérdést: „Lehet egy szoptató anya sárgabarack?” Választ kell egyértelműen pozitív.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a felhasználás előtt a szárított sárgabarack kell-mossa, és még jobb, ha egy pár percig, felöntjük forró vízzel, hogy otmokla, majd miután szárított sárgabarack, boldog, hogy megegyék.
És ne szólj szárított abrkosami - elég enni 5-6 darab szárított sárgabarack naponta, használja, mint egy édes snack.
Lyudmila Sharov, tanácsadóként a szoptatást.