A böjt nem egyértelmű kezelés, csak az egészség
A böjtölés: kétértelmű kezelés
Azonban nem minden ilyen egyszerű. Ez a kezelési módszer, mint a forró ventilátorok, és nem kevesebb, heves ellenfelek. A fanatikusok elhúzódó éhezés nem lehet megunni érveiket „A” szkeptikusok ellenkező bizonyítása. Egy dolog világos: éheztetés mint kezelési eljárás felügyelete alatt a szakember valóban gyakran vezet látványos eredményeket, de alkalmatlan, írástudatlan használatra ezt az erős hatást gyakorol a vezethet ez a tragédia.
Hunger - egy erőteljes egészségügyi eszköz. Csak meg kell tudni használni őket rendesen
Forms koplalás
A hazai gyógyszer adagolása éhgyomri megkapta a hivatalos neve - kalóriakorlátozás (RTD). Ez használ több kulcsfontosságú technikák: a teljes ( „nedves”), éhgyomri, abszolút ( „száraz”) koplalás, egyesítjük, lépés és a frakcionált koplalás. Minden ilyen technikák három fő fázisa: előkészítő, éhgyomri (éhezés plusz komplex tisztítási és fizikai terápia) és rehabilitációs (kilépés éhezés és a speciálisan tervezett csere étrend).
teljes koplalás
Teljes vagy „nedves” éhezés kezelés (korlátozás nélkül vízbefogadó) végezzük általában módszerével professzor YS Nikolaev. A betegek naponta kapnak 1,5-2 liter tiszta vizet, hajtjuk végre tisztítási eljárásokat. napon beteg mód - aktív. A nap nagy részében célszerű elvégezni a friss levegőn, aludni - legalábbis 8-9 óra. Az időtartam böjt függ a beteg korától, egészségi állapotától, a beteg és a tolerancia az éhség. Ez helyénvaló elérni „ketoatsidoticheskaya válság”, hogy a betegek többsége teljes böjt figyelhető meg 7-9 órával.
Ezek a böjt sok veszélyes mellékhatása, szükségszerűen felügyelete alatt egy orvos. Az első 3-4 napon belül megszűnt az éhezés van egy zsémbes éhségérzetet, van ingerlékenység, alvászavarok és a szövődmények krónikus betegségek. Nyelv borítja vastag, fehér bevonattal, ez jelenik meg a vizeletben acetonban, ami érezhető a által kilélegzett levegőben egy személy (azaz, fejleszti acidózis). Növekvő acidózis 7-10 napon belül, amely után az egészségi állapot, mint általában, javítja - jön az úgynevezett ketoatsidoticheskaya válság. Ebben az időszakban van vitalitás, javítja a hangulatot, a nyelv fokozatosan megtisztítják a plakk, a napi fogyás válik minimális (legfeljebb 200 g naponta).
Ha továbbra is éhgyomorra egy személy fokozatosan romló ismét: van egy gyengeség, szívdobogás, fájdalom a szívében, nem lehet probléma a vesében van hajhullás, és polyneuritist.
Kilépés az éhezés - egy fontos pont. Ebben az időszakban van szükség speciális helyettesítő diéta, amelyek megfelelnek az azonos napok száma, mint a böjt tartott.
Abszolút ( "száraz") limotherapy
Ez magában foglalja a teljes kizárás az élelmiszer és a víz. Úgy véljük, hogy ez hozzájárul a gyorsabb zsír lebontását. A „száraz” 3 éjszakás éheztetés felel meg teljes mértékben a hatékonyság 7-9 napos böjt. Tisztító beöntés előtt, és a folyamat nem volt kinevezni.
Megkülönböztetni teljes és részleges „száraz” böjt. A részleges „száraz” éhezés vehet tisztító fürdő, felöntjük vízzel. A teljes „száraz” éhezés nem léphet kapcsolatba a vízzel egyáltalán, akkor nem is öblítse ki a száját és a fogmosás.
Száraz éhezés - egy nagyon veszélyes módszer. A szervezetben kezdenek felhalmozódni toxikus anyagokra vonatkozik, amelyek a normális teljesítmény a folyadékkal együtt. Például, szövet kezd letétbe húgysav, amely aztán vezet a fejlesztés különböző betegségek.
kombinált koplalás
Kombinációját használva abszolút ( „száraz”) és teljes ( „nedves”) koplalás elérését teszi lehetővé, gyorsabb kompenzáció ketoacidózis, hasítása zsírszövetfölösleg, a vérnyomás normalizálására, a kibocsátás csökkentése időtartamának és a kezelés időtartama.
Tört koplalás
Ez a módszer magában foglalja általában három egymást követő ciklusban (frakciók) kezelésére éhség. Az átlagos időtartama éhgyomri egyidejűleg 14 nap, újratáplálás - 34 nap. Az időtartam közötti intervallum az egyes ciklusok a KTF, beleértve a beszedési ideje teljesítmény - 62 nap. A teljes kezelés időtartama - hat hónap. Ez a módszer ad egy jó hatással betegeknél asztma és az allergiák.
lépcsős koplalás
A böjt van vége, amikor az első jelei a válság ketoatsidoticheskaya (általában 5-7 nap), majd egy nyugalmi időszak felével egyenlő időtartama a mentesítési időszak (1. lépés). Aztán megint rendelt limotherapy kezdeti megnyilvánulásai ketoatsidoticheskaya válság tovább folytatódik - regeneratív energia, felével egyenlő időtartama a mentesítési időszak (2. szakasz), stb Csak 3-4 lépések ... Ezt a technikát használjuk, ha a beteg számos krónikus betegség, és a rossz elviselhetőség Elhúzódó koplalás.
A böjtölés kell kezelni óvatosan és körültekintően. Ismerve az állam az egészséget, a betegség fajtájától és azok okait, vércsoport és a lehetséges szövődmények, kezelés kezdődik éhség felügyelete mellett egy tapasztalt szakember. És akkor böjt segít. Ha nem, akkor meg fogja találni a kórházban, egy rövid élet, és komoly problémát. A hasznosítás nélkül a fenyegető halál is jobb, hogy az egészséges életmód és a rendszeres élettartamát. Tehát meg kell élni, ahelyett, Regenerációs.
Ez a böjt ellenjavallt
Gyors (akár egészségügyi okok miatt) nem mindenki számára. Az orvosok azt javasolják ezt a módszert a magas vérnyomás I-II szakaszban; hörgő asztma; biliáris dyskinesia, és az irritábilis bél szindróma; krónikus gyomorhurut, vastagbélgyulladás, Gastroduodenitis, epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás; osteoarthritis deformans és osteochondrosis, arthritis (kivéve azokat az eseteket, amelyek előfordulnak a nagy aktivitás és a kortikoszteroid függőség); elhízás; allergiák, neurodermatitisz, pikkelysömör, ekcéma; idegesség, lassú skizofrénia és néhány más betegségek.
Nagy körültekintéssel kell eljárni, hogy az éhezés alacsony vérnyomás, vérszegénység, epekő és a vesekő, köszvény, gyomor- és nyombélfekély, visszér, cukorbetegség.
Abszolút ellenjavallatok: rák, tuberkulózis, hepatitis és cirrhosis a máj, máj-és veseelégtelenség, kitartó szívritmuszavarok, keringési elégtelenség, thrombophlebitis és trombózis, hangsúlyos soványság, korai gyermekkorban (14 év alatt) és a régi (70 év feletti) életkor .
Fogyni segítségével éhezés - egy mítosz!
ingahatás
A fő hajtóerő az éhezés sok ember válik a vágy, hogy lefogy. Azonban a legtöbb hatás megfordul. Persze, éhezésben súlya jelentősen csökkent, de később, az átmenet során a normális étrend, lefogyott visszatért a bosszú. Szakértők azt mondják: éhen, majdnem 70% a nők és férfiak 30% -a több súlyos, mint voltak korábban. Ez a paradoxon az orvosok úgynevezett „ingahatás”. Kerülje el a ingahatás csak akkor használható, ha a post-böjt teljesen megközelítését felülvizsgálja a táplálkozás és újjáépíteni egy új élet egy egészséges módon.
Mutassuk meg, hogy az állatkísérleteket
Amerikai tudósok végzett kísérleteket patkányokon. Csoport állatokat etettük intenzíven; patkányok ettek vonakodva, de kevés súlyt szerzett. Ezután a patkányokat fel az éhezés, és ezt követően - a kemény két hetes diéta. Tömeg a patkányok esett, de csak kis mértékben. Aztán megint, ez volt a kéthetes böjt és az étrend, amelynek helyébe egy kéthetes falánkság, és így két hónapon belül. Ezalatt az idő alatt a súlya a patkányok megduplázódott!
By the way, a módszer a böjt sikeresen használják állatállomány ... készlet súlya. Bikák és tehenek a vágás előtt tartani az éhezés, majd adja meg a munkát fel. Súly élesen felugrik és hozamát húst a hasított lényegesen megnő.
A test nem becsapni!
Fosztva az élelmiszer a test alatt sok stressz és megpróbálta elhalasztani több zsírt csak abban az esetben. Ez akkor fordul elő hatása alatt a hormon leptin, amely által termelt fehér zsírszövet és ellenőrzések táplálékfelvételt. Minél több leptin - a kisebb személy eszik. Csökkentjük a leptin miatt egy éles fogyás vezet kompenzációs növekedés táplálékfelvétel és a súlygyarapodás felett az elkerülhetetlen kezdeti szintet. Befolyásolja ez a folyamat még korlátozásával diéta és tartva magát a „vas” kéz éppolyan lehetetlen, mint a gondolat ereje, hogy csökkentse a magas testhőmérséklet angina és a szív-túlműködés.
Ezen túlmenően, a böjt, a szervezet igyekszik minden eszközzel fenntartani a vércukorszintet. Először lépnek glikogén raktárak a májban és az izmokban, majd kapcsolja be a folyamat kezd a glükóz, emberi szövetekből, elsősorban fehérje lebontás történik, vagyis az izmok 30% -át, az utóbbi azért szükséges, az izomszövet, amely éhezés után kell aktívan visszaállítani. De mivel nem minden testmozgás és nem mindegyikük képes megfelelően növeli az izmok, gyakran helyett letűnt izom jön ... zsír.
Táplálkozási úgy vélik, hogy nem kell éhezni, üljön egy merev diéta, vagy váltson egy étkezés egy nap a hatékony fogyás. Jobb, ha terjeszteni e kalóriát öt vagy hat kis étkezés a nap folyamán. Ellenkező esetben meg kell készíteni a szervezet fokozott zsír felhalmozódását a későbbi időszakban, amikor a „leugrik” a diéta.
Áldozatai ellenőrizetlen diéta
Rendszeres éhezés vezethet anorexia - neuropszichiátriai betegség, amelyben a betegek hajlamosak fogyni bármilyen formában: hashajtók és vízhajtók mesterségesen okozhat hányást, használata beöntés stb Ez vezet anyagcsere-betegségek és az emésztőrendszer.
Anorexia sokat szenvedni színésznők, modellek és fiatal lányok, utánozva azokat. Néha végződik tragikusan, mint egy 21 éves divatmodell bosszantani Karolinoy Reston. Félve, hogy visszaszerezze, majdnem abbahagyta az evést naponta csak egyszer, így magát egy almát vagy paradicsomot.
Keyt Moss, híres brit modell, lefogyott segítségével a kábítószer, az éhségérzetet. A példa követte ezer lány a világon: ők akart lenni, mint Moss. Anorexia egy időben kezelték hollywoodi színésznő Keyt Bekinseyl, Nicole Richie, Lindsay Lohan.
www.prosto-zdorovie.ru
További cikkek ebben a témában:
Anorexia és bulimia: egy halálos verseny az álom
Diéta étrend széthúzás. Fogyni anélkül, hogy elveszítené az egészség
Nishi rendszer: Made in Japan
Légzőgyakorlatok Strelnikova