8 Foods jó immunitás
Ahhoz, hogy egészséges, és mindig legyen a mi lábujjak. ügyelni kell arra, hogy az immunitás jól működött. Ha lesz egy erős immunrendszer nem kell félni semmilyen fertőzés, megfázás és a különböző problémákat, hogy embereknél előfordulhat gyenge az immunrendszere.
8 Ezek a termékek segítenek, hogy tartalmazza a védelmi funkció teljes kapacitással.
Termékek fokozza az immunitást
- gomba
A gombák képesek aktivitásának fokozására killer T-sejtek megtámadják a vírussal fertőzött sejteket. Ez a termék gátolja a rákos daganatok növekedését, és megakadályozza a DNS-károsodás. - spárga
Spárga van vízhajtó hatása, amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Ez tartalmazza a glutation, egy antioxidáns, amely segít csökkenteni a rák kockázatát és a szívbetegségek. Asparagus hasznos gyulladásos betegségek, így például az irritábilis bél szindróma és ízületi gyulladás. - sárgarépa
Sárgarépa hasznos megelőzésére a szezonális influenza és a megfázás, mert gazdag béta-karotin, ami javítja a működését az immunrendszert. A leghasznosabb nyers sárgarépát. - fokhagyma
A fokhagyma már használt éve, hogy állítsa le a betegségek kialakulásában. Ez a termék tartalmaz egy hatóanyag allicin, amely átalakul organosulfidy. Ezek a vegyületek védik a sejteket a káros folyamatok okozzák a legtöbb krónikus betegségek. A fokhagyma tekinthető természetes fertőtlenítő. ez is megöli a fertőzést, megakadályozza a rák és kúrák hideg. - spenót
Spenót tartalmaz sok vitamint is gazdag folsav. béta-karotin, vitaminok A, C, és K és ásványi anyagok, mint a vas és a réz. Ezek az anyagok szükségesek az egészséges immunrendszert. - Édesburgonya gazdag béta-karotin és más antioxidánsok, mivel vírusellenes és daganatellenes hatású. Édes burgonya tartalmaz E-vitamint és rostot, amely segít fenntartani az egészséges kinézetű bőr.
- paradicsom
Paradicsom tartják a leggazdagabb forrása a likopin antioxidáns. amely képes a rák megelőzése. Ez a zöldség is tartalmaz nagy mennyiségű béta-karotin, ami segít, hogy támogassa az immunrendszert. - répa
Cékla segít megtisztítani a vért, mert tartalmaz egy csomó vas és fejlődését elősegíti a fehérvérsejtek. Ez javítja az oxigén a sejtek, serkenti a vörös vérsejtek, megakadályozza a szívbetegség és a rák, tartalmaz sok rost, és hasznos az emésztés.
8 Ezek a termékek, amelyek nagy része zöldség - a legjobb asszisztens az immunitást. Hagyja, hogy a test egészséges, és nem kap a beteg, írja a napi étrend ezekkel a termékekkel!
Edition „csak úgy!”
Ez egy igazi kreatív laboratóriumi! Igaz csapat hasonló gondolkodású, minden szakértő a saját területén, egyesült egy közös cél: segíteni az embereknek. Elkészítjük anyagokat, amelyek valóban érdemes megosztani, és a forrás kimeríthetetlen inspirációs az olvasók kedvenc számunkra!