8 dolog, amit a sikeres emberek a hétvégén
Hogyan lehet egy vállalkozó, hogy dobja a szabad idő, és hogy nem lehet tőle egyáltalán? Tud engedheti elfelejteni, még egy rövid ideig, vagy a munkát, éppen ellenkezőleg, meg kell csinálni?
Az amerikai újságíró, író és szakértője időgazdálkodás Laura Vanderkam foglalkozó tanulmányozza a kérdést a szabad idő sikeres emberek és arra a következtetésre jutott, hogy „a hétvégén - a titkos fegyver a sikeres emberek.” Az eredmény az ő kutatás volt a könyv, „Mi a teendő a hétvégén legsikeresebb embereket.”
Mit kínál?
„Nagyon fontos, hogy megkezdje hétfőn egy új energia,” - ő írja. Séta, szocializációs a család, a testmozgás és a lelki gyakorlatok forrása lesz az erő és az inspiráció, amelyen keresztül az emberek képesek lesznek dolgozni, még jobb. Az állandó kemény munka a hétvégén az idő fenyegetett kimerültség és a depresszió.
L. Vanderkam azt írja, hogy a világ a nagy verseny, de a személy nem mindig működik az azonos nagy hatású. Időre van szüksége, hogy „töltse fel az akkumulátorokat.” Penelope Trunk, tanácsadó karrier, mondja, hogy „sikeres ember mindig tudja, hogy mit akar csinálni. És hétköznap, hétvégén és sikeres emberek ugyanazok, hogy hozzák létre őket, amit akar lenni. "
Melyek a sikeres emberek csinálnak a hétvégén?
1. Legyen idő család és a barátok
Hét közben, kevés ember tud örömet pihenni a családjával vagy barátaival, ezért figyelni rájuk a hétvégén. American Deyl Krou egy profi edző (coach) felső vezetők úgy vélik, hogy a családdal töltött időnek, a közös bevásárló túra, kirándulás a városban betöltött munka jobb agyfélteke felelős az érzelmek. Ekkor a bal fele felelős a racionális gondolkodás és aktívan dolgozik a hét minden napján, pihenhet.
Spencer Raskof, a Harvard Egyetem, az ő 37 év az élet sok mindent elért - ő szolgált pénzügyi igazgatója és alelnöke egy nagy cég, és most élén egy népszerű weboldal, a tulajdon. Úgy véli, hogy a siker érdekében segített neki megfelelő felosztása munka és a szabadidő. Mindig tölti a hétvégét a családjával. Még ha ő egy hosszú utazás a hétvégén, még mindig jön haza. Ő három fiatal gyermekek, így a többi kapunk egy gyors és vidám mindenféle szórakoztató, életkornak megfelelő gyermek változó pelenkák a kerékpározás és sakkozik. Az egyetlen dolog, amit nem lehetett visszautasítani, ezért azt e-mailek a hétvégén.
2. részt a sportban
Annak ellenére, hogy a nyilvánvaló előnyök a fizikai aktivitás, nem minden az idő, hogy gyakorolja a hét folyamán. De a hétvégén, akkor elengedem magam. Nem szükséges betölteni maguk mértéktelenül - még az is lehet sétálni a kutyát. Laura Vanderkam írja, hogy egyik barátja, a rendező egy PR ügynökség, elismeri, hogy minden kreatív ötletek jönnek rá, amikor séta a kutya a parkban.
A melegebb hónapokban, ő azt javasolja, kerékpározás, különösen azért, mert lehet menni a barátaival. Azt mondják, hogy a híres bankárok a Wall Street gyakran töltik idejüket ezen a módon.
3. Keressen egy lenyűgöző üzleti vagy hobbi
Kívánatos, hogy ebben az esetben nem volt összefüggésben a szakmai tevékenységeket. Laura Vanderkam véli, hogy „a legjobb módja annak, hogy törölje a fejét -, hogy gondoljon valami újat.” Ez segít megőrizni az élet egyensúlyát.
Valaki csábítják kertészeti és valaki kézimunka vagy főzés. Mehetsz egy koncert vagy egy kiállítás. Emellett soha nem késő, hogy dolgozzon, például egy új idegen nyelv, beiratkozik kurzusok tanulni egy új témát, vagy tegyen zenei leckéket.
Egy híres nő ügyvédje a hétvégén inkább a munka a kertben. Egy másik kedvenc hobbija - gyűjtése a mozaik kerámia. Így a hétvégén ő megzavart a sok ülések és meghallgatások jönni dolgozni hétfőn frissül, és újult erővel.
4. utaznak
5. Próbálj meg teljesen húzza ki gondolatait munka
6. Kerülje a hétvégén csinálni a házimunkát
Tehát meg kell próbálnia, hogy gondoskodjon az idő és a családi életet, hogy rutin keveset számít, hogy nem minden nap, és a kimeneti várható volt, mint egy régóta várt nyaralás meglepetés.
7. Tervezze meg idő
Szükséges, hogy nem volt módja, hogy a legsürgősebb munka végén jött a héten, és kitört vasárnap terveket. Aki azt akarja, hogy hatékonyan működik, és pihenni, kell kezelni az idejét - mondják szakértők időgazdálkodás. Úgy vélik, hogy meg kell tervezni nem csak a rövid távú, hanem egy hónapig, vagy akár egy év. Ki figyel csak a rövid távú célok nem fog elérni semmit igazán fontos, mondják.
8. tükrözik, és meditálni
Meg kell ragadni a lehetőséget, hogy megkapja a hétvégén, hogy elgondolkodjon a tervek és eredmények, az életről és arról, hogy mi szükség van a boldogságra. Meditáció lehetővé teszi a test és a lélek, hogy pihenjen, hogy megtalálja a nyugalmat, hogy tudjuk, a nyugodt belső világát. Nem csoda, hogy a meditáció az úgynevezett tudatos ünnep.
Így ahhoz, hogy minőségi munkájuk elvégzéséhez, képesnek kell lennie pihenni ugyanazt a minőséget. Persze, akinek munkahét nem különösebben torlódások, lehet, hogy mindegy, hogyan töltik a hétvégét. De azok számára, akik keményen dolgoznak, jól szervezett nyaralás elengedhetetlen.
A sikeres emberek ideje - túl értékes erőforrás, amely megengedheti magának, hogy kezelje azt pazarló. Fontos megjegyezni, hogy nem kezdenek belemerül reggel fájdalmas gondolkodás, hogy mi az, hogy foglalják magukat a hétvégén, nem szenvednek semmittevés és ne merüljön bele az otthoni rutin.