7 Tények zsír a hason - hírek képekben
1. zsírlerakódás a hason sokkal veszélyesebb, mint a többi zsírlerakódás a szervezetben. Például, zsírlerakódás a has, sokkal veszélyesebb, mint a fenék és a combok. Mint a hasi zsír lehet társítva számos betegség, mint például a cukorbetegség, és a magas inusult szívbetegség. A szülők továbbított genetikai hajlam is hozzájárulhatnak a kialakulásához túlsúly, de több a túlsúlyos tűnhet miatt rossz életmód és táplálkozás.
2. A mítosz a „sör hasa”. Nézzük a lekerekített has fogyasztó sör, mondván, hogy a tulajdonos - a sör hasa volt az eredménye a sörfogyasztás. De ez nem így van, vizsgálatok kimutatták, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn a sör és a zsír a hasi területen nem létezik. A dolog az alkohol, ami növeli az étvágyat, befolyásolja a hormonok szabályozzák a jóllakottság.
3. A legveszélyesebb - transzzsírsavak. Nem fogyasztása zsíros ételek, és a felesleges kalóriák növekedéséhez vezet a megjelenése a derék és a has, csak egy kis zsír inkább káros, mint mások. Tanulmányok kimutatták, hogy a transzzsírsavak növelik bizonyos mértékig, zsírlerakódás a hasi területen. Transz-zsírokat tartalmaz, mint sütemények, kekszek, a gyorséttermi termékek, margarin, sütés.
4. A tendencia a férfiak, hogy az elhízás a hasi területen. A férfiak általában zsír halmozódik fel a has, a nők különbségek miatt a hormonok, a legtöbb lap a fenék és a comb. Mindaddig, amíg egy nő 40 éves, ő az ösztrogén szintje valamivel magasabb, akkor átirányítja a zsír a comb és a fenék, és később, amikor a csökkenő ösztrogén szint, zsír halmozódik fel a has.
5. Fordítsa a sajtó nem csökkenti a zsír redők. Különböző testmozgás, felülést, majd nyomja meg a swing csak erősíti a hasi izmok, de szinte nem éget zsírt a has. Az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges Zhirkov enni jobb és aktív legyen, és a mobil: úszás, futás, kerékpározás, aerobic.
6. A kövér sovány emberek is. Egyes emberek, annak ellenére, hogy a soványság megfigyelt emelkedett a zsigeri zsír vagy az egyik, hogy felhalmozódik körül szerveket. Az ilyen emberek növelhető a vércukorszintet és a koleszterinszintet. Nos, mozgásszegény hozzájárul a kialakulásához ráncait zsír a gyomrom.
