5 Ways-hoz megszabadulni a fejfájás nélküli tabletták
Fejfájás lehet egy másik gyakorisága és intenzitása. Néha elviselhetetlen migrén. De nem kell egy fejfájás, valahányszor támaszkodnak fájdalomcsillapítót kapnak. Amikor az első tünetek megpróbálja elindítani egyszerű és gyors hazai jogorvoslati megszabadulni a fejfájás.
1. Víz
Fejfájás gyakran fordul elő, mert a nem kellő mennyiségű folyadékbevitel, és egy természetes reakció a kiszáradás. Amikor a fej elkezd fájni, inni korty hideg vizet. Liter vizet inni egy órán.
2. Masszázs
Távolítsuk el a feszültség elvégzésével masszázs a nyak, a váll és a fej. Masszírozza a templomok és a homlok és a keze ügyében.
3. Rest
Fejfájás gyakran okozza túlhajszoltság és a stressz. Ha elkezdi érezni a lüktető fájdalom a halántéka, amely növekszik és terjed az egész fej - ez annak a jele, hogy az idegek a határértéket. Próbálj meg pihenni, enyhíti a stresszt, mint a meleg fürdő, a többit egy elsötétített szobában, és nincs hang. Hasznos és friss levegő. Megnyit egy ablakot, vagy menjen egy rövid séta.
4. akupresszúra
Tudod is megpróbál ez a módszer a fejfájás kezelésére. Akupresszúra lehet tanulni a saját. Ehhez meg kell tudni, hogy mi pont a testen meg kell nyomni. Megnyomása ezeket a pontokat enyhíti az izomfeszültséget, javítja a nyirokkeringést, stimulálja az endorfinok - a hormon, amely csökkenti a fájdalom-. Jobb pontot kell nyomni a hegyét a hüvelykujj vagy mutatóujj, kb. 20-szor 2 percig. Helyezzük a masszázs attól függ, hol a fájdalom érződik. Az egyik ilyen példány található a barázda a hüvelyk- és mutatóujj a kezét. Masszázs az a hely, a hüvelykujj, a másik kezének kis körkörös mozdulatokkal, enyhén megnyomja, felváltva erősítő és csökkenti a nyomást.
5. eszközök aloe vera
Az orvosság fejfájás főzni magának.
- fél csésze Aloe juice,
- 1 teáskanál olaj emelkedett,
- 1 evőkanál ecet
Aloe juice mix olajjal, ecettel. Alkalmazzuk a terméket a homlok és a templomok. Az ilyen keverék nyugtató, gyorsan és hatékonyan segít felvenni a harcot mindenféle fejfájást.
Hasznos források:
- 4 alapok gyakori fejfájás
- Hatékony módon haza fejfájás
- 3 pont a testen, amely megbirkózik a fájdalom
- Lüktető fájdalom a templomokban? Töltsön ez a tanulmány
- Uborka és aloe - hazai jogorvoslati bőrápoló
- 4 otthoni gyógyír térdfájdalom
- Hogyan lehet megbirkózni a másnaposság tabletták nélkül
- Ha fáj a feje: kezelni otthon gyógynövényteák
- 5 egyszerű bizonyított eszköze a felesleges víz a szervezetben
- 2. természetes hazai jogorvoslati visszeres ...
- 5 fajta fájdalom, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni!
- Masszázs kínai bankok
