5 dolog, amit meg kell ígérd magadnak, hogy ne az új évben
Böngésző MindBodyGreen Steysi Heyn úgy véli, hogy Szilveszter - egy nagy lehetőséget, hogy új életet kezdjen. Az élet nem hamis illúziók és önostorozás.
A fő cél a legtöbb ember egyforma: fogyni, az egészséges életmód, több pénzt keresni, és ugyanabban az időben több időt töltenek a családdal. Elfoglalt vagyok bonyolult, többszintű tervezés.
Aztán kiderül, hogy mi a nevetséges volt a várakozásokat. Súlyos megszorítások nem működnek. Az új menetrend nem hoz semmit, csak csalódás. Tisztában vagyok azzal, hogy a kudarc minden fronton és irányban.
Ismét lesz „régi”. Tettem magának új célokat. Megint, remélem, hogy van még egy lehetőség, hogy kijavítani. Szedd össze magad ...
Lássuk, mi történik. Közben elmondom, hogy abból, amit úgy döntött, hogy hagyjon fel a következő évben.
1. Nem kérek lehetetlent önmagadtól
Nem fogok élni egy merev menetrend. Nem fogom, hogy irreális diéta. Nem akarom, hogy vezesse a zord életet ... még mindig nem éri el.
Megértem, hogy nagy változások mindig a végén egy hosszú útra. És a legjobb módja annak, hogy jó úton haladnak - mozgatni kis lépésekben.
2. Nem tudom elképzelni a legrosszabb kritikusa
Ebben az évben, megpróbálom a lehető legnagyobb mértékben értékelni magukat ritkábban. És a lehető legkevesebbet kell nézni magunkat. Adok magának egy kis szünetet. Nem hibáztatom magam a hibákat a múltban és hátrányai. Nem fogom összehasonlítani magam valakivel. Csak nyugodt és élni, mint kiderül.
3. Nem szeretem magam kevesebb, mint mások
Mindannyian használni, hogy gyorsan megbocsátani másoknak. Végtére is, szeretjük látni, csak a jó emberek. Azonban ez jólelkűséggel fáj magunkat. Ahogy valaki dobolt a fejünket, hogy a legjobb módja annak, hogy jobban érezze magát, ez lesz az „szigorúbb vele,” mi soha nem elégedett önmagával. „Nem tudtam jobbat” - ez a mantra, hogy ismétlem magam minden nap. És azt akarom, hogy felejtsd el.
Az újév fogok vigyázni magára, nem kevesebb mint körülbelül rokonok.
4. Nem fogok lakni negatív gondolatok
Minden nap látjuk, és olvassa a híreket és történeteket, melyek révén még a legbátrabb borzongás optimista. Éppen ezért olyan könnyű, hogy fogott egy ciklus a félelem és negativitás. Megértem, hogy nem tudja megoldani a világ problémáit. Nem tudok megbirkózni semmilyen komoly probléma!
De tudok jobbat életüket, és életét a szeretteiknek. Tudok adni nekik egy kicsit több hő. Úgyhogy csak csinálni mindent, hogy az én világom, legalább egy kicsit jobban. És ez elég lesz!
5. Nem fogom elfelejteni, hogy szórakoztató
Egy olyan társadalomban, ahol a „siker” és a „teljesítmény” használnak annak érdekében, hogy teljes képet egy férfi, senki sem hiszi, hogy az ember lehet boldog, és mielőtt lesz igazgatója. Ezért minden körül, így elfoglalva pályájuk, és próbálják bizonyítani, hogy méltó sikert.
Megyek, hogy feladja ezt a hitet a következő évben. És én többet dolgokat, hogy szeretem - jóga, tánc, család, barátok, a könyvek olvasása. Nem szeretnénk, hogy egy rendező, és milliókat. Akarok élni könnyű szívvel és jó hangulatban. Persze, még mindig van, hogy a pénz, de a munka már nem határozhatja meg a lényegét, és hogy minden időmet.
Ez a lista valóban túl nagy. Nem várok csodát. És csak egy szerény remény, hogy ez az öt szabályok segítenek magam él és valóságos. Ez nem egy merev tervet. Ez csak egy térképet tereptárgyak. A közúti gyalogos ...