10 Detox zöld szervezet tisztítási Smoothies számára
Zöldség és gyümölcs van egy zöld színű testünk gyógyító hatása. Szinte mindegyikük alacsony kalória, ez nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Amellett, hogy minden zöldséget és gyümölcsöt tisztítja a testet. Ezek javítják az anyagcserét. Ők ajánlottak a szervezet méregtelenítésére.
Mi megosztani veletek az ötleteket zöld turmix termékeket. Ezek az italok is fogyasztható reggelire, ebédre és vacsorára. Mindegyikük nagyon könnyen elkészíthető. Az egyetlen dolog az, hogy vágja a zöldség és gyümölcs, őrölni őket egy turmixgépben simára, és adjunk hozzá egy kis vizet az esetben, ha szükséges, ha a turmix nagyon vastag.
Spenót + kiwi + banán
Nagyon frissítő turmixok, hogy inspirálja, hogy hosszú ideig. Spenót feltölteni a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ne felejtsük el, hogy tökéletesen tisztítja a szervezetet a káros anyagokat.
Hozzá a spenótot egy banánt és kiwi. Először is, akkor adjunk hozzá egy hihetetlen ízét az ital, és másodszor, hogy egy nagyon kiadós és ízletes reggeli.
Avokádó + uborka + alma + gyömbér
Ez nem csak egy ital, és egy teljes vacsorát. Mivel a nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírok avokádó, hogy a különböző táplálkozási turmixokat. Avokádó tulajdonságait a versenyt az állati eredetű termékek.
Add az avokádót egy almát és egy uborkát, így a frissesség, valamint több darab gyömbér, így hihetetlen ízét. Ez az ital megvédi az immunrendszert. Ezen felül, néhány órával elfelejtette pontosan körülbelül éhség.
Apple avokádó + + + saláta kiwi
Drink alma, avokádó és a kiwi meglepően jó kiegészítője a friss saláta. A nagyon alacsony kalóriatartalmú (saláta közül a tíz legnagyobb diétás termékek esetében), akkor a következő tulajdonságokkal rendelkezik metabolikus hasznosítás és tisztulási. És van egy csomó vas.
Kitűnő fény italt az esti órákban. Uborka 90% vízből áll, úgyhogy hála az ingatlan, ez turmix kiválóan használható nagy melegben. És ha hozzá néhány szál petrezselyem, akkor kap egy csodálatos kombinációja friss és jó.
Az egyedülálló tulajdonságai petrezselyem hazugság gazdag kémiai összetételét. 100 gramm növény tartalmaz két napi adag C-vitamin és a karotin, ami néha nincs elég meleg időben.
Avokádó + káposzta + spenót
Úgy gondoljuk, hogy egy ilyen turmix, mint bármely más segít megtisztítani a szervezetet. Káposzta tartalmaz könnyen emészthető fehérje, cukor és magas a rost. Kombinálva tápláló avokádó és kevésbé hasznos spenót ad egy nagyon tápláló italt.
Apple + uborka + Lime
Lime nem csak serkenti a toxikus anyagok eltávolítását testünk, hanem nyugtató hatása van az idegrendszerre, javítja az általános egészségi állapot, javítja a hangulatot.
Smoothies mész kombinálva uborka és alma - nagyon frissítő és élénkítő italt. Tökéletes korai reggelit.
Pepper + citromlé
Első pillantásra ez elég szokatlan kombinációja. Azonban sok boldog fűszerezett saláták, amelyek magukban foglalják a bors, citromlé. Egy meglehetősen kiadós és egyszerű.
B-vitamin található, zöld paprika segít megbirkózni a stresszel, megnyugtatja, javítja a memóriát. Ha úgy érzi, u krónikus fáradtság, ez turmix, amire szüksége van.
Brokkoli + alma + lime
Brokkoli - egy csodálatos táplálék termék, amely megjeleníti a szervezet a nehézfémeket. Kombinálva egy alma és lime ki fog derülni, nagyon érdekes ital, amely élvezhető este.
Kiwi + uborka + ananász + citrom
A kombináció a szokásos zöldségek és édes gyümölcsök - a legfontosabb, hogy egy finom eredményt. Tartalmazza az ananász bioaktív anyagokat biztosítanak egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik: serkenti az emésztést, elősegíti a fogyást és megfiatalítja a szervezetet.
Talán ez a leggyakoribb zöld turmix. Zeller - kitűnő tonizáló termék. Úgy gondoljuk, hogy egy jó zeller méregtelenít. Ő nizkokalorien nyugtató tulajdonságokkal, és ez nagyon hasznos lehet a nagy terhelés és a hő.
Drink zeller és alma is tökéletes a reggeli és a vacsora.
