10 Az olyan termékek, gyógyszerek és hozza öröm
Nem titok, hogy vannak olyan anyagok, amelyek fokozzák a hangulatot, vagy akár okozhatja a módosult tudatállapotok. És mi a helyzet a hagyományos termékek? Lehet, hogy javítja a hangulatot? Az alábbi lista a termékek 10, amelyek hasonló hatással van a szervezetre.
Chili tartalmazza kapszaicin - az anyag, amely egy helyi érzéstelenítő, ami segít a ízületi gyulladás és más betegségek.
Ugyanakkor, egyes vélemények szerint a használata nagyon fűszeres ételek hozzájárul a túlfeszültség endorfinok és a dopamin.
De a kutatás nem erősítette meg ezt, bár az emberek gyakran azt mondják, hogy a fűszeres ételeket hozzájárul különleges körülmények között.
Mint minden baromfi, pulyka tartalmaz triptofán, amely szükséges az a szerotonin, amely felelős a jó hangulat és a pihenés.
Édesburgonya, valamint sok keményítőtartalmú élelmiszerek serkenti a szerotonin a szervezetben, ezáltal javítja az egészség. Ha szeretne pihenni, enni chips édesburgonya. Akik tetteikkel, ők olyanok, mint előétel Valium.
Popeye (tengerész a híres amerikai rajzfilm) tanított nekünk egy csomó, de a legfontosabb tanulság az volt: „Ne úgy érzi, sokkal jobb, ha enni spenótot.” Ez a növény gazdag magnéziumban, ami segít megbirkózni a stresszel.
Még ha nem tudja kezelni a Bluto (Popaya ellenfél a rajzfilm), egy jó adag saláta spenót segít megnyugodni, és figyelmen kívül hagyja a baj.
Ez a finom hal gazdag dokozahexaénsav (DKG), amely fontos eleme a szürkeállomány az agy. Tanulmányok kimutatták, fontos szerepük van az agy fejlődését DKG. Ez az anyag lehet nevezni a természetes intelligencia dopping.
Egyesek azt állítják, hogy a DKG pozitívan befolyásolja a mentális képességek, vagy legalábbis segít az agy a korral „formában maradni.” DKG-kiegészítők körében nagyon népszerűek a japán diákok az ülés alatt.
Ha azt szeretnénk, hogy úgy érzi, boldogabb és intelligensebb, enni nigiri lazac hal gazdag DKG, és a rizs szénhidrátok szállítója szerotonin - a „hormon a boldogság.” Nem szeretem a lazac? Rajta kívül DKG megtalálható a szardínia és más tengeri hal.
Kakaóbab - a fő összetevő a csokoládé - gazdag anyagok, amelyek képesek felemelni a hangulatot. Az anandamid csokoládé jár ugyanazon agyi receptorok, mint a marihuána. Csokoládé forrása is teobromin - egy enyhe antidepresszáns.
Így a használata kakaópor élelmiszer bármilyen formában, legyen csípős mexikói szósz vagy csokoládét, de röviden, de javítja a hangulatot.
Óceánia és Ázsia egyes részein népszerű kis piros dió, amely növekszik a tenyéren. Ezek dió olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek úgy hatnak, mint egy enyhe stimuláns koffeint tartalmaz.
Ezek rágni a tiszta formájában, de általában keverékéből készült dió, cukor, kömény. szegfűszeg és más fűszereket. Mindez csomagolva betel levelek, melyek szintén tartalmaznak stimulánsokat. Sok a teljes keverék és a hívott Betheln anyát.
Hagyományos dió sokkal hasznosabb, mint például a használata egy dió, hogy csökkenti a vércukorszintet.
A forrás a cukor lehet egy közönséges cukor, hanem egy hasznos lehetőség - fruktóz, a cukor a gyümölcs. Mindenesetre, a cukor - a fő energiaforrás, és sok-sok akkor neked hihetetlenül energikus.
De a finomított cukor játszhat egy rossz vicc, hogy a hangulat: az elején úgy fogja érezni, csak finom, de majd ezt követően egy állami apátia és depresszió.
Annak elkerülése érdekében, hangulatváltozások, inkább fruktóz. Gyümölcscukor már szívódik fel a szervezetben, nem ad egy ilyen energia tört, de ez nem ok az éles változás hangulat.
Szemes kávé fa tartalmaz koffeint. Azt hiszem, mindannyian tudjuk, hogy a koffein egy stimuláns. A szervezetben belép a kávé ital részeként vagy a különböző mártások és édességek.
Függetlenül attól, hogy a használat módja, ez lehetővé teszi a kávé felvidítani csak egy darabig. De az is függőséget okoz, és nem a koffein is okozhat fejfájást.
Azáltal, hogy a felesleges adag fűszerek, a test kap elegendő számú myristicin okozhat hányást és hasmenést okozhat. De talán megéri, mert néhány óra múlva lesz hallucinációk és az állam a megváltozott érzékelés.
Bár szerecsendió lehetővé teszi, hogy kapcsolja ki, de a kellemetlen mellékhatások maradnak néhány napig. Ezen túlmenően, a magas dózisú szerecsendió halált is okozhat. Így enni gondosan és mértékkel.