Contractions before delivery - hogyan kell felismerni és mit kell tenni
Ha az első trimeszterben érintett a toxikózis, és a második - a kiugró punci, akkor a harmadik a napirenden megy harcolni. Mikor kezdődnek? Hogy néz ki? Fájdalmasak? Különösen ezek a kérdések aggódnak az elsőszülött anyák anyáinál - bár még azok a nők is, akiknek két vagy két gyermekük van, gyakran gondolkodnak rajta, mert az idő múlásával az érzelmek feledésbe merültek.
Igen, a harcok nem túl kellemesek. De először is, annál jobban aggasztja őket terhes, annál kellemetlenebb érzés. Másodszor pedig különleges technikával segíthet magának, ami enyhíti a fájdalmat és segít a pihenésben.
Hogyan lehet felismerni a születés előtti harcokat?
Szóval közeleg a kisbabával való egyesülés ideje. Valószínűleg már több mint egyszer vagy kétszer is meglátogatta az úgynevezett "edzéscsatányokat", vagyis hamis ütéseket. Sokan megjelennek a 20. héten. Sokat nem zavarják, mert gyengén, gyorsan és szabálytalanul folyik - de ha kellemetlenséget okoznak, az utca mentén vagy az illatos vízben fürdik.
Például egyes nők emlékeznek arra, hogy az "Órában" X-ben kellemetlen fájdalmat éreztek, amely a menstruációra emlékeztet - csak fokozatosan növekszik. Mások megjegyzik, hogy aggódtak a derék gyöngéd "nyafogása" miatt, amely a környező fájdalomba áramlik, és áthalad a medencén és a hasán. Ezen túlmenően, a munkafájdalmak során a méh kőzetlen.
Nyilvánvaló, hogy megkérdezheted magad: a fentiek mindegyike nagyon hasonlít a "edzésre", amit már ismer. Hogyan lehet megérteni, hogy a képzés véget ért, és most minden komoly? Ez nagyon egyszerű - az orvosok két tévedhetetlen jelet különböztetnek meg:
- a harcok és fájdalmak gyakorisága csak nő;
- bizonyos szabályossággal felmerülnek.
A születés előtti küzdelmek tipikus kezdete: az enyhe fájdalom nagy időközönként kötődik egy nőhöz. De ahelyett, hogy elmozdulna, a fájdalom visszatér újra és újra, felerősödve.
Ez a természetes folyamat három fázisra osztható:
- rejtett (azaz kezdeti)
- aktív,
- tranzitív (végleges).
A kezdeti (egy másik név - latens) színpad
Általában hét óra alatt tart. A csata nem "marad" 45 másodpercnél tovább. Ahhoz, hogy szünetet tartson a összehúzódások között, egy nő körülbelül öt percet vesz igénybe. Ebben a fázisban a méhnyak megnyitása 0-3 cm.
Aktív szakasz
Rövidebb ideje van - 5-3 óra. A kontrakciók meghosszabbodnak, most körülbelül egy percig tartanak. A köztük lévő idő három perc vagy egy kicsit több. Ebben a fázisban a méhnyak még jobban kitágul - 3-7 cm.
Átmeneti szakasz (lassulás)
A legrövidebb, de a legtermékenyebb. Hosszú távú (több mint egy és fél perces) mérkőzések 1,5 és 0,5 óra között "megszorozzák" a szülőt. A köztük lévő "szünet" közel egy perc, vagy még kevesebb. A fázis végén a nyak 7-10 cm-re nyílik.
Fontos: a fentiek mindegyike az első születésre vonatkozik. Ha az anya egy második (harmadik ...) gyermeket szül, harcai is három fázisban mennek végbe, de időtartamuk rövidebb lesz.
Tehát elindultak! Mit tegyek?
Felismerve, hogy ez a szülés, a legtöbb "pincérnő" pánikba kezd. Stop! Hagyd "idegeket" a jövő apjának (még mindig nincs mit tenni). Nos, a legfontosabb aggodalom most az, hogy nyugodjon le, üljön hátra és számolja az összehúzódások közötti időt, és azt is, hogy hány másodperc alatt "megragadja" a méhét.
Készítsen jegyzetfüzetet és tollat - jegyezze fel a harcok idejét.
Néhány lány ebben a pillanatban elkezd gondolkodni a szülésről, összehasonlítva jelenlegi állapotát azzal, amit hamarosan ... Ne gondoljon rá, sokkal kevésbé félni.
A félelem miatt a szemek nagyok, és az izgalomtól még az első küzdelem is tűrhetetlennek tűnik. Természetesen a félelemnek nincs vörös gombjával távoli távirányítója, amely könnyen letilthatja ezt az érzést. De próbáljon megzavarni - például kapcsolja be a filmet a táblagépen.
Mikor menni a kórházba?
A harcok között körülbelül 20 perc "pihenés", és elég sokáig tartanak? Nos, akkor a fejedelem átadja neked az időt, hogy felöltözze a ruháidat, és tegyen egy rokoncsomagot, hívjon mentőt. Zuhanyzással kérheti férjét, hogy fedezzen fel a fürdőszobában.
Az intervallum 7 percre csökkent? Menj a kórházba. És legyen csak az első szakasz, amely több óráig is tarthat, az orvosok látogatása nem késhet. A víz bármikor elmúlik - és miután (ha nem is folyamatban van) ez a folyamat nagyon kívánatos, hogy az orvos "szárnyai" alatt legyen.
Fontos! Ha a vizek már elmúltak, a fürdő ellenjavalt Önnek! A "vízkezelés" miatt az embólia, a vérzés, a fertőzés veszélye állhat fenn.
Hogyan lehet enyhíteni a születési fájdalmat?
Nem akarod elviselni a fájdalmat? Van alacsony fájdalomküszöb? Érdeklődhet az orvostól anesztézia esetén. Ehhez azonban csak a legszélsőségesebb esetekben van szükség - a gyógyszer negatívan hathat Önre és a gyermekre.
Biztonságosabb megtanulni, hogyan lélegezzen be helyesen a szüléskor. Különleges légzőkészülék segít kikapcsolódni. Meg kell tanulni előre, és ha lehetséges, írjon le egy notebookot vagy egy mobiltelefont - abban az esetben, ha valamit elfelejtenek stresszes körülmények között. Indul a csata? Fókuszáljon a kilégzésre, "felszabadítsa" nemcsak a levegőt, hanem a fájdalmat is. Ha akarod, sikoltozz (a kórházban nem fogsz meglepni senki) - könnyebbé válik.
Segít majd Önnek és masszírozni. Szülést szül? Kérje kedvesét, hogy gyengéden masszírozza a hátát körkörös mozdulatokkal. Ebben az esetben álljon kezével az ágyon / székben, vagy üljön a férje hátuljával.
Ne félj! A tested tudja, mit kell tennie - és az orvos tudja, hogyan segítsen neki. Mindenki kiderül, és hamarosan végre az újszülött szemében pillantasz meg. Ők lesznek a legszebbek a világon!
Érdekes lesz:
- A születés harbinger, vagy hogyan kell megérteni, mi "kezdődött"?
- A méh csökkentése a szülés után
- A szülést követő megszakítások
- Colic terhesség alatt
- Illóolajok a terhesség alatt
