Hogyan nyelje le a könyveket rágás nélkül
Még 10-15 évvel ezelőtt, hogy megtudja a szükséges információkat és válaszokat kapjon kérdéseire, el kellett mennie a könyvtárba, és meg kell találnia a kívánt könyvet. Néha a szükséges kiadás megkerüléséhez egyetlen létesítményre sem volt szükség. De az idő változik, és most már elég a Google vagy a Yandex megnyitása, adjon meg egy lekérdezést, és feltétlenül kapjon adatokat.
De a nagy mennyiségű információ megjelenésekor új probléma merült fel - egy személy mindez elveszett. Ahhoz, hogy sikeres legyen. meg kell tanulnod navigálni egy hatalmas információs térben. És ez gyorsan megkezdi a könyvek, újságok, weboldalak, találmányok stb. A sebesség-olvasás fejlesztése a mentéshez jön!
A sebesség-olvasás fejlesztése 5 szakaszból áll:
1. lecke: A fordulatszám-olvasás fejlesztése: az olvasás során figyeljük a figyelmet
De nem mindig olvasunk igazán érdekes anyagot. Gyakran egy unalmas könyvre vagy tankönyvre kell koncentrálnia. Hogyan lehet ilyen esetben növelni az olvasási sebességet? Próbálkozzon az alábbiakban ismertetett ajánlásokkal.
Képzeld el, hogy nem csak olvasod, hanem játszik. Ne feledje, hogy a szülők hogyan járnak el, amikor azt szeretnék, hogy gyermeke boldogan végezzen unalmas és kellemetlen dolgokat. Érdekes folyamatot alakítanak ki egy játékba. Mi a fontos a játékban? Izgalom, lelkesedés. Ebben az esetben a játék kezdete előtt egyértelmű szabályokat és feltételeket kell felállítania a győzelemre. Ha ön gondolkodik valami nehézségről, használja az alábbi irányelveket:
A versenyképesség és a személyes nyilvántartások egymástól elkülönítve használhatók, de jobb kombinálni őket. Ez segít a maximális hatás elérésében, és valóban érdekli az anyag.
1.2. Ajánlás. Külső ingerek
2. lecke: A fordulatszám-olvasás fejlesztése: az artikuláció megszüntetése
Ha beszédkészüléket használ olvasás közben, akkor a folyamat nem észrevehető mikro-artikuláció. A hangterv segítségével a személy jobban megjegyzi az anyagot, de a kiejtésnek előnyei és hátrányai vannak.
Az artikulációs folyamat előnyei közé tartozik: a beszéd javítása, mert hallani lehet a szavak hangzását. Ez fontos a fikció és a költészet olvasásakor. De vannak jelentős hátrányai: ez a folyamat lassítja a leolvasást. Rövidebb időt vesz igénybe, mint ha látta a szöveget és az elképzelt vizuális képeket. Nem szükséges megszabadulni ettől a jelenségtől, fontos, hogy megtanulják, hogyan szüntesse meg a artikulációt a sebesség-olvasás során.
Azok a személyek, akiknek van egy jól megalapozott képzelőereje és vizuális készsége, minimális artikulációval olvasnak. Látják a szöveget és képviselik a képeket. Ha elolvassa a könyvet, és teljesen elmerül a telken, vagy érdekli a portré leírása, akkor valószínűleg ne figyeljen a szavak hangzására. Amire számodra fontos, hogy mi történik, úgy tűnik, hogy nem olvastad, hanem nézed a filmet. Ezekben a pillanatokban sokkal gyorsabban olvashatsz, mint amikor minden szóra figyelsz és kiejted.
Ha artikuláció nélkül olvasunk, akkor a vizuális, mint a hallható képek sokkal fontosabbak. Az előbbieket az emberi elme sokkal jobban és gyorsabban érzékeli. Ha fel akarja gyorsítani az olvasási folyamatot, meg kell tanulnod, hogy ne használd a artikulációt. Ehhez speciális gyakorlatok vannak.
2.1. Gyakorlat Alternatív szöveg
Annak megértéséhez, hogy mennyire jól érzékelheti a szöveget az artikulációs folyamat nélkül, próbáljon hangosan olvasni más kifejezéseket az olvasás során.
Ha elolvassa vagy kimondja a mondatokat, és megértette az olvasott szöveget, folytathatja a következő csoport gyakorlatait. Segítenek megszilárdítani az olvasási készségeket artikuláció nélkül.
2.2. Gyakorlat Interferencia az artikulációhoz
Ez a gyakorlat befolyásolja az artikulációs készüléket, és az ismétlés fizikailag kellemetlen. A tudatosság az olvasás során ismétlődések nélkül szükséges. Ezzel a gyakorlatsal megtudhatja, hogy kikapcsolja az artikulációt olvasás közben, ha szükséges. A testmozgásnak ez a gyakorlata kényelmetlen, ezért könnyebb neki lemondani a beszédről.
Ez egy újabb hatékony gyakorlat a sebesség-olvasás fejlődésére. Kérjen magának egy gyors olvasási sebességet. Tartsd ujját a könyv vonalain, és próbálj meg lépést tartani a szemével. Nem lesz ideje beszélni az anyagot. Az első tréningeknél ne válasszon összetett anyagot, jobb megtalálni az egyszerű szövegeket, amelyek könnyen észlelhetők és nem igényelnek maximális koncentrációt. De ezt a gyakorlatot gyakran nem szabad elvégezni, csak akkor szükséges, ha a többi módszer nem segít. Ha túl gyakran "tartja a tempót", akkor hamarosan észrevenni a vizuális képességek romlását.
3. lecke: A sebesség-olvasás fejlesztése: a vizuális készségeket vizs- gáljuk olvasás közben
A vizuális készségek vonatozásához a Schulte táblát használják. Különálló cellákból áll, amelyekben a számok véletlenszerűen vannak elrendezve. Például használhat egy 25 cellás táblát. Ez a formátum olyan közel áll a könyvhez, hogy könnyebben észlelhető és később könyveket olvas. Fejleszteni a vizuális készségeket, időt és megtalálja az összes számot sorrendben, kezdve az 1-et. Ne feledje, hogy mikor sikerült megbirkózni a feladattal. De hogyan lehet gyorsabban csinálni? Ne nézz az egyes cellákra, hanem az egész oldalon egyszerre. Ehhez a szemtől és az asztaltól való távolságnak legalább 50 cm-nek kell lennie, a központi cellákra kell összpontosítania, és tanulmányoznia kell az asztal többi részét a perifériás látással. Képzeld el, hogy mielőtt egy képet kapsz, teljesen észlelsz, és nem tanulsz részenként. Próbáld elképzelni, hogy az asztal egyetlen egész. Keressen számokat, de ne mozdítsa el a fejét és a szemét. Ha ezt nehéz megtenni, távolodjon el a monitortól.
Gyakorlat a Schulte táblákon:
További táblák találhatók mozgatással :) Alkalmazásaim vannak az Apple Store és a Google Play szolgáltatásban, amelyek Schulte táblákat hoznak létre.
3.2. Gyakorlat A szemek gyakorlása
A vizuális készségek fejlesztéséhez rendszeresen végezze el a következő gyakorlatot: "írja le" az ábécé összes betűjét a szemével. Ezenkívül a szem gyakorlásához közös és egyszerű gyakorlatokat használhat:
- Válasszon két objektumot: az egyiket mellette kell elhelyezni, a másik sokkal távolabb van. Nézz először egyet, aztán nézd meg a másikat. Ismételje meg a gyakorlatot többször.
- Gyakran villog 10-15 másodpercig.
- Szorosan zárja be a szemét, majd nyissa ki és lazítsa meg a szemét.
Az olvasás során 30-60 percenként szünetet tartson. A könyveknek szélességgel kell rendelkezniük, hogy kevésbé fáradjanak le a szemeid.
4. lecke. Sebesség-olvasás fejlesztése: sebesség-olvasás és információkezelés
4.1. Gyakorlat bekezdések
Gyakorlat 4.2. Helyek visszaállítása
5. lecke. A sebesség-olvasás fejlesztése: a memóriával való munka
Dustin Hoffman és Tom Cruise a "The Rain Man" című filmben
Feltételesen a memória munkáját gyors leolvasással két fázisra oszthatjuk:
A szöveg memorizálásának javítása érdekében ugyanazokat a gyakorlatokat használhatja, amelyekkel az olvasás során a figyelem felkelthető.
És teljesen más a "feledésgörbe" az ismétléssel:
Az anyagot kétféle módon tárolhatja:
- Ha ehhez csak két nap áll rendelkezésre, akkor meg kell ismételni a következőket:
- az első - közvetlenül az olvasás után;
- a második 20 percben;
- a harmadik - a második ismétlés után 8 órával;
- a negyedik - 24 óra a harmadik után;
- De ha a memorizálás ideje nem korlátozott. de azt szeretné, hogy az elmédben tárolt információk hosszú ideig tárolódjanak, akkor jobb, ha másik ismétlési sémát használ:
- először - az olvasás után;
- a második - 30 perccel az első után;
- a harmadik - másnap;
- a negyedik - 2-3 héttel a harmadik után;
- az ötödik - 2-3 hónappal a negyedik után;
Ismételje meg a fontosabb szövegeket legalább kétszer, és majdnem örökre emlékezni fog rájuk.