A "robbanó fej" szindróma - egy egészséges álom - könnyű!

A "felrobbanó fej" szindróma parasomnia. A paranomiák közé tartozik az alvás során fellépő különböző nemkívánatos viselkedési reakciók. A "robbanófej" szindrómája esetén a beteg közvetlenül az alvás előtt érzi magát a hangban. Ez a zaj hangzik, mint egy erős robbanás, "a fejből jön." Hasonló érzések is felmerülhetnek, és ébredéskor az éjszaka folyamán.

Ezen érzések leírására a betegek a következő fogalommeghatározásokat alkalmazták:
- fájdalommentes hangos ütés;
- cintányér hangja (hangszer);
- A robbanás a bomba.

Néha ez a hang nem annyira ijesztő. A betegség epizódjai sok stresszhez és félelemhez vezethetnek. Sokan úgy vélik, hogy strokejuk van. A rohamok száma betegenként változik. A rohamok rendkívül ritkán fordulhatnak elő, és igen sokszor egy éjszaka folyamán. Nagyszámú epizód éjszaka jelentősen zavarhatja az alvást. Vannak, akik több éjszakára jelentik a rohamok sorozatát. Ezt követően több hét vagy hónap telik el a rohamok előfordulása nélkül.

Néhány beteg beszámol arról, hogy a hangos hangzás mellett élénk színű villogások is tapasztalhatók. Izomgörcsök vagy görcsök jelentkezhetnek a betegben is. Mindezek az érzések általában fájdalommentesek. Egyes esetekben a betegek akut fájdalomcsillapítást jeleznek a fejében.

A "robbanófej" szindróma okai ismeretlenek. Leggyakrabban ezek az érzések fordulnak elő, ha nagyon fáradt vagy stresszes állapotban vagy. A legtöbb emberben a epizódok nagyon ritkán fordulnak elő több év alatt.

A "robbanófej" szindrómája összekeverhető más tünetekkel, amelyeket a fejfájás jelenléte jellemez. Azonban általában a "felrobbanó fej" szindrómát nem kísérik fájdalmas érzések, ellentétben a különböző fejfájás szindrómákkal.

Kinek van ez a rendellenessége?

Jelenleg nincs adat arra vonatkozóan, hogy hány ember szenved a "robbanó fej" szindrómájával. Gyakrabban ez a rendellenesség nőknél fordul elő. A tünetek bármely életkorban előfordulhatnak. Vannak leírások a tünetek klinikai tüneteinek előfordulásáról 10 évnél fiatalabb személyeknél. A rendellenesség átlagos életkora 58 év.

Honnan tudhatom, hogy szenvedek-e ez az alvászavar?

1. Nem érzi-e fel a tudatod a hirtelen hirtelen hangot vagy robbanást a fejében, mielőtt aludni vagy éjszakai ébredés alatt?
2. Ezek a hangok általában nem társulnak fájdalmas érzésekkel?
3. Ezek az érzések okozzák a hirtelen ébredés a félelem?

Ha ezekre a kérdésekre válaszolt "IGEN", akkor valószínűleg szenved a "robbanó fej" szindrómájával.

Ezenkívül fontos megállapítani, hogy vannak-e olyan okok, amelyek a fejében hangos hangzást kelthetnek. A "robbanófej" szindróma mellett ezek az érzések a következő okok bármelyike ​​következménye lehet:
- Egyéb alvászavar;
- a belső szervek és az idegrendszer betegsége;
- gyógyszerek használata;
- Mentális rendellenesség;
- Alkohol, kábítószer stb.

Szükségem van az alvászavarok specialistájára?

Az alvásmunka területén szakemberrel kell konzultálnia, ha a szindróma megnyilvánulása nagyon ideges vagy zavarja az alvás folytonosságát.

Mit kell az orvosnak tudnia?

Az orvosnak tudnia kell, mikor az első érzés hangos hangot hall. Az orvosnak szüksége lesz információra az ilyen epizódok gyakoriságával és időtartamával kapcsolatban. Az orvosnak szüksége lesz információkra a jelenleg tapasztalható betegségekkel és betegségekkel kapcsolatban. Ne felejtse el elmondani kezelőorvosának, hogy milyen gyógyszereket szed és korábban szedett.

Továbbá, tájékoztassa kezelőorvosát, ha valaha alvászavart szenvedett. Tudja meg, hogy családtagjai nem szenvedtek-e alvászavarok miatt. Ezenkívül hasznos lehet az alvó naplózása 2 hétig. Az alvó napló lehetővé teszi az orvos számára, hogy felmérje az alvás mintáit (mintáit). Ezek az adatok tájékoztatják az orvost arról, hogy mi okozza az alvás problémáit, és hogyan kell megbirkózni velük.

Meg kell vizsgálnom minden kutatást?

Általában a "robbanó fej" szindrómában szenvedő betegeknek nincs szükség semmiféle instrumentális kutatásra. Ha ez a probléma az alvásod súlyos zavarához vezet, az orvos egy műszakos tanulmányt készíthet az éjszakai alvásról. Ezt a tanulmányt poliszomnográfiának nevezik. A poliszomnográfiai kutatás magában foglalja az agyhullámok rögzítését, a szív és a légzés munkáját alvás közben. Ezenkívül rögzítik a lábak és a kezek alvás közben történő mozgását. A tanulmány meg fogja határozni, hogy a fejben lévő hangos hangok érzékelése más alvászavarhoz kapcsolódik-e.

Hogyan kezelik ezt a rendellenességet?

Ha észreveszi, hogy a "robbanó fej" szindróma megnyilvánulása az alvás hiányának (deprivatsii) jelenlétében merül fel, próbáljon több időt tölteni az alvás számára. A legtöbb embernek 6 és 8 óra alvásra van szüksége minden este.

Ha a tünetek a stressz hátterében jelennek meg, akkor fontolja meg a különféle relaxációs technikák alkalmazását, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és megakadályozni a "robbanó fej" szindróma tüneteit. A stressz csökkentésére irányuló tevékenységek közé tartoznak a rövid séták, leolvasás előtt olvasás, jóga és egyéb, az Ön számára hatékony technikák. Az alkohol nem hatékony módja a stressz kezelésének; emellett megzavarja az alvás folytonosságát.

Ezenkívül bizonyíték van arra, hogy a klomipramin hatóanyag hatásos lehet a "robbanófej" szindróma kezelésében. Ha úgy gondolja, hogy gyógyszerre van szüksége, forduljon az alvás szakemberéhez vagy a felelős orvoshoz.