Mesterkurzus a "nem-hagyományos formája egészségügyi javítása óvodás gyermekek Hatha
Serova Svetlana V.
Mesterkurzus a témában: "Az iskoláskor előtti gyermekek egészségjavításának nem szokványos formája: hatha jóga"
Cél. bemutatják a tanároknak az NCD vezetési módszertanát az olyan nem hagyományos módszerek elemeivel, amelyek javítják az idős korú gyermekek egészségét;
1. Az alkalmazott módszerek elméleti igazolása.
2. Gyakorlati rész.
A DOW gyermekeinek egészségének megőrzése és erősítése érdekében egy ilyen nem konvencionális módszert alkalmazok. mint a jóga. nevezetesen az alacsonyabb alapszintű - hatha jóga. Ez magában foglalja a statikus pózok és a légzőtorna elemeinek gyakorlását is. "Hatha" - szanszkrit nyelven: erőfeszítés, erő, szükségesség.
A gyermekek jóga előfeltételei a gyermekek harmonikus fejlődésének és fejlődésének. Olyan ez, mint egy játék, amelyben a gyermekek reinkarnálódnak az állatok és a növények, a különböző tárgyak, stretching, mint a macskák, elérve az égen, mint egy virág. Az asanák végrehajtásakor a memóriát edzeni, kiterjeszteni látókörüket.
A jóga gyakorlásának előnyei a gyermekek fizikai fejlődéséhez:
1. A mozgások koordinációjának fejlesztése.
2. A gyermekek magabiztosabbak mozgásaik összehangolásában.
3. Az óvókák megtanulják irányítani az érzelmeiket.
4. Megnövekedett immunitás és általános hang, ellenáll a hanyatlásos betegségeknek és a stressznek.
5. Az érzelmi problémák helyesbítése. agresszivitás, félénkség, zazhatost, a gyermek megkapja a lehetőséget, hogy felszabaduljon.
Annak érdekében, hogy a gyerekek könnyebben lépjenek be a képbe, számos technikát alkalmazok. Kínálok játékhelyzeteket, gyakorlatokat állatok mozgására és mesebeli hősökre, mini-történetekre. Felhívom a figyelmedet a GCD-ről az R. Kipling "Mowgli" című történetére.
Mesterkurzus a nem gyógyító gyermekgyógyászati módszerek használatáról (a hatha jóga elemeinek használata)
1. Tanítsd meg a gyerekeket, hogy végezzenek jóga torna elemeit - lélegző gyakorlatokat és statikus pózokat.
2. Fejlessze a mozgékonyságot, a rugalmasságot, a mozgások összehangolását.
3. Az önbizalom és bátorság oktatása.
Ólom. (elmondja, hogy a történetet a flanelográfra helyezte) A távoli távolban lévő országban Mowgli a szüleivel élt. Egyszer elmentek a szomszéd faluba. Útjuk sűrű dzsungel ment keresztül, nem volt könnyű és sok akadályt tartalmazott. Az utasoknak át kellett lépniük az ágak és a magas füvön. (A gyerekek sétálnak a teremben, felemelik a térdüket és lerázzák a zokniikat)
Ólom. Most az embrió pozíciójában fekszünk. Ehhez hazudj a hátadon, fogd be a jobb boka hajlított bokáját, nyomd meg a gyomrot. A figyelem a has jobb oldalára koncentrálódik. Tehát 5-6 másodpercig tartjuk a pózokat, visszatérünk a kiindulási helyzetbe.
Ugyanez történik a bal lábával. A hasrész bal oldalára összpontosítjuk a figyelmet. Nyomjuk mindkét lábát a gyomorba, próbáljuk megérinteni a térdet a homlok vagy az áll. Fókuszban a köldökterületre. Ismételje meg 2-3 alkalommal. A leheletnél a figyelem nem éles, önkényes.
Ólom. (felkéri a gyerekeket, hogy pihenjenek, mély lélegzetet vegyenek és kétszer lélegezzenek) Hirtelen valaki morgott a bozótból.
(Gyermekek ábrázolják morgó tigris, vesz egy mély lélegzetet az orron keresztül, kilégzés, morgó, kivillantotta fogait. Ujjai a széles terpeszben, utánozva tigris mancsát.)
Ólom. A tigris megtámadta az utasokat, és magával vitte Mowgliot a dzsungelbe. De még ott is volt barátai. A farkas és párduc Bagheera Mowgli-t oktatta. A farkasok családjában, aki felhozta az emberi kölyköt, a fiú beleszeretett a kölyökkel való játékba. A legkedveltebb játék volt a játék, "Ki fogja énekelni a dalát". Most is játszunk benne.
A gyerekek állandó helyzetben vannak, a tanár parancsnoka, mély lélegzetet vesznek, rövid lélegzetvételük után a "yu-yu-yu-yu" elhúzódó hanggal lélegzik ki. Aki megszépült, leült a szőnyegen.
Ólom. Felnőtt, a fiú megismerkedett a dzsungel többi lakosával. Egy másik barátja egy hatalmas boa konstriktor volt, Kaa néven. Megmutatta Mowgli-nak, hogyan lehet különleges gyakorlatok segítségével megtanulni, hogyan kell a testet mesteresen megtanítani. És most megteszünk egy edzést a tornateremről - a sarok pozíciójáról.
Ehhez hazudj a hátadon, a kezek a csomagtartón keresztül húzódnak, a hasi izmokra koncentrálnak. A lábunkat kissé felemeltük a padló felett, és annyit tartunk, amennyit csak tudunk nehézségek nélkül.
Ólom. és Kaa megtanította Mowgli-nak, hogyan segítsenek maguknak a fáradtsággal, a gyermek pózolásával. Be kell ülnöd a sarkadon, kiegyenesíteni a hátadat, térdelni. Vessünk egy mély lélegzetet, lehajtjuk a kilégzést, és megpróbáljuk megérinteni a homlokot a padlóval. A kezek ugyanabban az időben a csomagtér mentén helyezkednek el. lélegezni szabadon és nyugodtan.
Ólom. Bár Mowgli erős, bátor fiú volt, de néha félt. Tegyünk egy gyakorlatot az izmok lazítására.
Azt mondják, hogy a nagy bokrok éjszaka félelem.
Elmentem a nagy bokrokhoz. "Ki van ott, és mi van ott?"
És volt egy párduc Bagheera, aki bár nagy macska volt, de néha úgy viselkedett, mint a hétköznapi házi macskák.
És meg fogjuk csinálni egy jó macska jelentését.
(Gyermekek térdel. Hands és a csípő ugyanakkor egymással párhuzamosan. Lassan emeld fel a fejed, elsősorban a gerinc, könyök a derekát. Légzés, az önkényes, csendes.)
Ólom. A gyerekek, ahogy jó macskát ábrázolunk, valami jóra, jóra kell gondolnunk. Egy jó macska néha dühös. És egy dühös macskám jelenthetjük. Ehhez meg kell egyeznie egy jó macskával, csak egy dühös hátsó ívben. A gerincre kell összpontosítania.
Ólom. Amikor a párduc pihent, a napsütötte a napot, és figyelte a csigákat. És csinálunk egy orr-masszázst, amit "Csiga" -nak nevezünk.
A tornácról a kapuba három órán át csigák csillogtak,
Három órával a barátnőim feltaláltak, kihúzva a kunyhókat.
És lassan körkörös mozdulatokkal hajlított indexelő ujjal, az orr felfelé és lefelé haladva.
Mi tapsol a kezünk, bélyegezzük a lábunkat,
Feszítjük az arcokat, ugrálunk zoknira
És még megmutatjuk egymás nyelvét.
Együtt ugrani a mennyezetre, felemeljük az ujját a templomba,
Kihúzzuk a fülünket, a farok a csúcson.
Kinyitjuk a szájunkat szélesebbre, mindenkire nézünk.
Hogyan mondhatom: "három". - minden a grimaszokkal!
Mowgli megragadta a majmokat, amikor egyszer átvontak, mert erős volt és agilis volt, leküzdve a különböző akadályokat. Az egyik ilyen akadály volt a hegy, és megmutatjuk a hegy jelentését.
A gyerekek térden ülnek, összekötik a kezüket a feje fölé a kastélyba. A tenyerét felfelé forgatva feszítsen egy szakaszt. Ugyanakkor megnyújtjuk a gerincet.
Ólom. Amikor Mowgli fáradt volt, a szemével lehunyta a homokot, és hallgatta a pók dalát. A szőnyegünkre is helyezzük, bezárjuk a szemünket, és meghallgatjuk a dalt.
Pau-pók-pók, pókháló bogár
Hét éjszaka nem aludt, aludt a nyáron.
Aludj a napsugárról,
És az eső gombairól és magunkról.
Mowgli felébredt, és gyermekeink felébredtek, leültek és nyújtottak.
1. Latokhina LI "Hatha jóga gyerekeknek". M. Felvilágosodás.
2. V. Osipova "A gyermek helyzete. Hatha jóga az óvodában »
Hatha jóga a gyerekek számára 5-7 évig. Az őseink hosszú időn át gondoskodtak az egészség és az élet, a jólét, a jólét, a fiatalabb generáció spirituális fejlődésének védelméről. V.
A pedagógiai projekt "Hatha jóga egy nem szokványos módszer az iskoláskor előtti gyermekek fejlesztésére" Városi költségvetési iskola előtti nevelési intézmény óvoda kombinált típus 9. számú "Arany kulcs" pedagógiai.
A szülőkkel folytatott konzultáció a témában: "Hatha - jóga az óvodások számára". A társadalomban a legjobb, amit a gyerekeknek akarunk adni. Ma a világ lakosságának majdnem egyharmadát alkotják, és gondoskodnak a jövőjükről.
Mesterkurzus a témában "A fiatalabb óvodás gyermekek érzékszervi fejlesztése sóteszt segítségével" Gyermekek, szeretsz születésnapokon játszani? (Válasz) Mi történik a születésnapokon? (Válasz) Ez így van! És milyen mulatságok vannak ott? (Válasz).
Mesterkurzus "Nem hagyományos rajztechnika sóval" Kedves kollégák! Figyelemre méltó a "Nem hagyományos rajztechnika sóval" mesterkurzus. A bemutató lépésről-lépésre szól.
A nem szülőkkel való nem hagyományos munkavégzés formája A szülőkkel való nem hagyományos munkavégzés A család és az óvoda két fontos intézmény a gyermekek szocializációjában. Oktatási.
A szülőkkel való nem hagyományos munkamódszer - "Aukció" Szeretnék felajánlani egy ilyen munkát a szülőkkel - "Aukcióként". Először is, emlékezzünk arra, mi az Aukció? Aukció - nyilvános.
