Hogyan erősítsük meg a gyermek immunitásának hatékony módszereit kábítószer nélkül?
A szülők azt gondolják, hogy a gyermeke meggyengítette az immunitást, ha gyermeke gyakran beteg. De ez nem az egyetlen jel a probléma. Ha a gyógyulási folyamat 3-6 hétig tart, akkor ez egy másik oka annak, hogy figyeljen a gyengített immunrendszerre. Diagnosztizálja, hogy 3 évig instabil egészséges gyermek lehet, ha évente 5 alkalommal gyakrabban beteg. Az 5 évnél idősebb gyermekeknél a normál évente négyszer nem éri meg a megfázást.
Miért gyakran betegnek a gyerekek?
Gyakran a szülők túlzott gondozása csak utódaik gyengített immunitásához vezet. A betegség leggyakoribb okai a következők:
- Mesterségesen teremtett kényelem. A szülők folyamatosan csak meleg ruhában viselik a gyermeket, csak meleg vízben fürdnek, megpróbálják megakadályozni, hogy gyermekük hideg levegővel érintkezzen. Ennek eredményeképpen a lábak esőben vagy hideg téli időben történő szokásos nedvesedésével hideg fordul elő.
- A vitaminok hiánya, a vitamin egyensúlyának megsértése. A gyermek nem hajlandó enni gyümölcsöt, zöldséget, és ennek következtében a szervezet baktériumokkal szembeni ellenállása csökken.
- Öröklődés. Ha a szülők gyakran krónikus problémák és gyenge immunrendszer miatt voltak betegek, akkor az ilyen genetikát át lehetne adni a gyermeknek.
- Az antibiotikumok visszaélése. Amikor egy gyermek, betegség alatt, a szülők megpróbálnak annyi tablettát adni, amennyire csak lehetséges, annak érdekében, hogy gyorsan leküzdhesse a vírust, egyes antibiotikumok elnyomják az immunrendszert. Ebben az esetben a szervezet a fertőzést önmagában megszünteti.
- Kedvezőtlen ökológiai helyzet (és amikor a gyermek a családban passzív dohányos). A tüdőbe eső kipufogógázok csökkentik a nyálkahártyák gátló tulajdonságait, és a szervezet kevésbé ellenáll a baktériumoknak.
Számos természetes módon növelni az immunitást
Fontos, hogy a gyermekek aktív életmódot folytathassanak és egyenesen enni, hogy ne érezzék gyengeségüket és letargiaikat, amikor a baktériumok elkezdenek támadni testüket. Az immunrendszer megerősítése érdekében az orvosok tanácsot adnak a gyermeknek, hogy többet mozogjon. A 10-15 percig tartó napi töltés képes a gyermekek testét alvó állapotból felébreszteni és javítani a vírusokkal szembeni ellenállóképességét. A fizikai szekciók rendszeres látogatása pozitív hatással lesz az egészségre.
A rendszeres megfázás elkerülése érdekében segít megereszkedni. Ugyanakkor fokozatosan és helyesen kell tanítani a gyermekeket az egészség előmozdítására. A keményedés lehetővé teszi a termoreguláció funkciójának felkészítését, és növeli a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon a környezetből származó káros baktériumoknak és vírusoknak.
Azok a szülők, akik nem tudják, hogyan erősítik meg a gyermek immunitását, figyelmet kell fordítaniuk gyermekeik adagolására. Ha a gyermek testét naponta nem elégítik ki elegendő számú tápanyaggal és vitaminokkal, akkor van avitaminózis. A gyermek állandó letargiát érez, és az első kedvezőtlen időjárási körülmények között könnyen beteg lesz. A szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy gyermekeik nagyszámú zöldséget és gyümölcsöt használjanak (lehetőleg frissen). Az immunitás legkedvezőbb hatását zöld színű zöldségek (káposzta, brokkoli, borsó) biztosítják.
A napi séták egészségének javítása a friss levegőben. Ebben az esetben a gyerek sokat mozog, tüdeje pedig oxigénnel gazdagodik. A fizikai aktivitás és a szervezetben található nagy mennyiségű levegő bevitel kedvezően hat az egészségre. Ebben az esetben azonban a szülők kötelesek módosítani a séta időtartamát.
Az egészséges alvás javítja az immunrendszer működését. Mind az iskolás, mind pedig az óvodába járóknak be kell tartaniuk a napi rendszert, és teljes nyugalomban kell lenniük. Nedosyp a vér immunsejtjeinek megsemmisülését idézi elő, így az éjszakai pihenésnek mindig hosszúnak kell lennie (különösen egy egyéves kisbabának szüksége van rá).
A túlfeszültség, valamint a stressz okozza a megfázást. A gyermeke immunitásának megerõsítése érdekében szük- séges nyomon követni mentális egészségét. A stressz nemcsak negatív, hanem pozitív érzelmek is. Ezért tanácsos a szülőket biztosítani, hogy a gyermek ne érezzen érzelmi túlcsordulást. A rendszeres terhelés rontja az immunitás működését és csökkenti védő funkcióit.
Az akut légúti vírusfertőzés epidemiáiban figyelmet kell fordítani az eljárások megelőzésére. A fitoterápia (gyógynövényes kezelés) a legféltettebb módja annak, hogy javítsák a szervezet akadályzási funkcióit. A szülőknek meg kell adniuk a gyermekeknek a C vitaminban gazdag ételeket. A gyömbéres tea, a citrom, a méz és az echinacea tea hatékonyan gazdagítja a testet hasznos anyagokkal.
Milyen esetekben szükséges az immunológus meglátogatása?
Különös figyelmet fordít az utódainak egészségére, ha gyakran megbetegszik, majd komplikációk jönnek. Az orvos-immunológushoz való bejutáshoz szükség van ilyen esetekben:
- ha a gyermek rendszeresen allergiás;
- amikor a hideg vége után szövődmények fordulnak elő;
- a baba több, mint az ARVI évente több mint 6 alkalommal;
- Ha a gyermek nem először tüdőgyulladásban vagy gőzsöki öditisz-táptalajban beteg;
- a gyermek herpesz az ajkán.
Amikor a gyermekek hat hónapos vagy egy évig rendszeresen megbetegednek ugyanazokkal a betegségekkel - ez az oka annak, hogy immunogramot készítsen. Ezt megelőzően ajánlott orvoshoz fordulni, és tájékozódni a betegség lehetséges okairól. Az orvosokat 3 év elteltével javasolják immunogramot készíteni (ebben az esetben az eljárás eredményei a legmegfelelőbbek).
Az egészség népszerűsítésének népszerű módjai
Kerülje el a gyógyszerek használatát, és egyszerűen javíthatja a gyermek immunrendszerét természetes összetevők segítségével. Például a retek és a sütőtök levele gazdag vitaminokkal rendelkezik, így a felhasználás a téli időszakban a legfontosabb. 2 naponta egyszer 1 fokhagymacsíra, a baba pedig erősíti az egészségét. A közös hideghez segíteni kell a fokhagyma levét, amelyet az orrban kell eltemetni.
Meg kell erősíteni a szervezet védőfunkcióit, valamint javítani kell a vesék munkáját. Fontos, hogy külön iszom, vagy adjunk hozzá teahoz. A sárgarépa és a retek gyümölcslé bevitele a diétájába nagyon egyszerű az immunitás javítása. Ehhez a keverékhez és néhány csepp citromlé hozzáadásával nagyon könnyű ízzel és finomabbá tenni az italt.
A viburnum infúziója hatékonyan leküzdi az influenza vírust (valamint a herpeszet). Ez a keserű bogyó gazdag B, C, P, A vitaminokban, valamint antioxidánsokban. A természetes vörös színezék, amely tartalmazza az összetevőt, hatékonyan küzd a vírusokkal szemben. Rasteress 20 bogyó (friss), hozzátéve egy kanál mézet és főtt (nem forró) vizet, nagyon könnyű elkészíteni egy gyógy italt. A legjobb, ha a gyerekek ezt a keveréket éjszakánként isznak, mivel a vibrum javítja a baba alvását és nyugtatja az idegrendszert.
A csecsemő immunitásának erősítése, anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe venni, elegendő. Minden szülő tökéletesen ismeri gyermekének preferenciáit, így képes lesz arra, hogy meghatározza a számára legmegfelelőbb és kényelmesebb lehetőséget. Hatékonyságukat a sport, az egészséges táplálkozás, a keményedés és sok más módszer is bizonyította. Használatának elutasítása nem szükséges.