Meg tudok-e inni kávét, miközben szoptatok az összes profikot és hátrányokat
Jó napot, kedves anyukám!
A kávé a kedvenc italom és az enyém is. Részben részeg, reggel, reggelente, élénk életet ad a testnek, felemeli a nyomást és ébred fel. Azonban az anyák a szoptatás alatt a baba kénytelenek feladni ezt az örömöt.
Az orvosok szerint a kávé negatívan befolyásolja a gyermek állapotát. Függetlenül attól, hogy lehetséges-e kávét inni a mellkasi táplálékban, és van-e alternatíva egy italra ma is.
Miért ne?
A kávé sok országban elterjedt ital. Oroszországban Nagy Péter ideje óta jelent meg, aki Európából importálta. A 19. századig a kávé csak az arisztokraták számára volt elérhető, de ma mindenki ízlésével szórakozhat.
Ellentétben azzal a közismert vélekedéssel, hogy az ital a szervezetnek csak káros hatása van, érdemes megjegyezni, hogy ez nem így van. Sok vitamint tartalmaz a B, PP, makro- és mikroelemekből.
Heveny, hashajtó, tónusos hatása segít megszabadulni a hipotenzió fejfájástól, enyhíti a depressziót. Fáradt és folyamatosan nem kap elég alvó múmia álmodik egy csésze reggeli kávéról, mint az isteni italról. Mit mondanak az orvosok erről?
Nem minden szakember ellenezte a kávézó nő használatát. Tehát Amerikában vagy Európában az orvosok általában nem látják ezt problémaként, mint hazai szakemberek, és azt javasolják, hogy anya enni szokott.
- a kávé izgalmas hatással van az idegrendszerre, így a gyerek elmosódhat és kiegyensúlyozatlan lehet;
- az ital allergiát okozhat a gyermekben;
- A koffein képes eltávolítani a testből a folyadékot, valamint a kalcium sókat és számos egyéb tápanyagot, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a baba fejlődjön;
- A koffeinnek az a tulajdonsága, hogy felhalmozódik a szervezetben, és hátrányosan befolyásolja a gyermek egészségi állapotát.
Természetesen ezek a félelmetes következmények relatívak. Ha reggel egy gyenge italt egy kávéscsészével inni, semmi sem fog történni. Hogy a koffeinnek szüksége van-e ápoló anyára, minden nő magának dönt.
Az első három hónapban ajánlott teljesen felhagyni a kávéval, és közelebb fél évig megengedheti magának egy kis csésze gyenge italt. De ne felejtsük el: mert a tulajdonság, hogy felhalmozódnak a koffein képes elrejteni önmagában előre nem látható veszélyeket.
Ha a gyermek egy éves, és továbbra is szoptat, néha megengedheti magának, hogy inni egy kis frissítő italt. Ebben az időszakban a baba már nem függ az anyatejtől, és inkább egy szeszély, nyugodt módszer, amely könnyen elhagyható.
Ha még mindig szeretné ...
Nem minden anya készen áll a kedvenc szeszélyeire, még a szoptatás ideje alatt is. Ebben az esetben gondolja át, mit tegyen, ha tényleg kávét szeretne. Az orvosoknak a következő szabályokat kell követniük:
Ha anya követni fogja a leírt szabályokat, az ártalom minimalizálásra kerül.
Sok anya nem érdekli, hogyan működik a kávé a testen. Szeretik érezni az ízét, vagy csak pihenni, ül a TV előtt, miközben a baba alszik. Akkor gondoljon arra, hogy mi helyettesítheti kedvenc kezeléseidet. A leginkább ártalmatlannak tekintik cikória.
Sokkal olcsóbb, de egyáltalán nem szeret. Emellett sok vitamin és tápanyag van, amelyek erősítik az immunitást. De ne ajánljuk az orvosoknak, hogy részt vegyenek a cikóriában. A szomjúság megszüntetéséhez elegendő lesz 2-3 pohár naponta.
Mi a helyzet más típusú kávéval?
Ma sok nő, megpróbálja visszaállítani az alakot, igyon zöld kávét. Ez egy ízléstelen ital, amely kétes hatással van a testre. A gyermekre gyakorolt hatásáról szóló tanulmányok nem állnak rendelkezésre.
A táplálkozás során a zöld ital fogyóanyagként egyszerűen haszontalan. A nő testében hormonális beavatkozás van, és normális körülmények között hatásos, a testsúlycsökkentő módszerek inaktívak. Jobb, ha elhalasztja a korrekciót az etetés vége előtt, és gondoskodik a gyermek egészségi állapotáról.
Egy másik mítosz az, hogy az instant kávé kevésbé káros. Tényleg a helyzet éppen az ellenkezője. Az oldható olcsó koffeinfajtákból áll. Tehát, ha tényleg azt szeretné, biztonságosabb lesz az őrölt bab pörkölése: ez kevesebb károkat okoz a baba számára.