Gillian Mickels
Fi @ lk @ -Aleks. 29.03.14 11:04 (A válasz: savushka777)
Nos, igen, egy nap egy új sajtó + csípőcsomó anyagát csináltam. Az eredmény nagyon gyorsan megmutatkozik az edzéséből. Pillanatnyilag szó szerint. De ennek eredményeképpen nem illettem bele. Lettem egy négyzet
savushka777. 03/29/14 00:24 (válasz: Fi @ lk @ -Aleks)
Köszönöm. Vagyis kiderül, ahogy terveztem, egy nap sajtó és fenék, egy második anyagcsere? Vagy egy nap, majd mindkettő? De akkor nem fogok időben dolgozni, napi csak egy óra van. Milyen gyorsan észlelte az eredményt?
Fi @ lk @ -Aleks. 3/28/14 18:01 (Válasz: savushka777)
Akkor én lennék a helyedben. ha olyan jól vagy, hogy mindent megad, egy nap felgyorsította az anyagcserét. Edzés után kombinálta a sajtót és a csípőt is Gillian-ból.
Nos, legalábbis én tettem
PS, ha valaki válaszolni akar. Először kattintson a zöld mezőre, ahol a karakterlánc a becenevvel
Természetesen próbáltam, nincsenek problémás területek, könnyű nekem. A fenék most a 2. szint, de valószínűleg hamarosan a harmadikba fogok menni. A gyomorban, az 1. szinten minden nagyon egyszerű, kivéve az oldalsó sávot. Nem fogom mondani, hogy egy teljes újonc a fitnesshez, nagy szünettel, pár hónappal ezelőtt kezdett gyakorolni, és az izmok emlékeztek a terhelésre. Most, mint aerob terhelés, Janet Jakins hetente kétszer töltötte a bikinit. Nagyszerű, 75 perces munka. Nehéz, persze, de aerobik osztály. De nem mindig van idő. Igen, és a Gillian izomzatának terhelése jobban tetszik.
Nem fog működni érted.
és ezeket a tréningeket kipróbálta.
Mind nagyon bonyolultak.
Én lennék a helyedben. ez nem szakítja meg a fejét. Az anyagcserét gyorsították. és nincsenek problémás területek. Ezután a fejét nem kell megtörni, mivel minden kapcsolatban van