Táplálék-kiegészítők, amelyek célja, hogy távol marad
By the way, Európában jelenlétében káros adalékanyagok az élelmiszer mondja, hogy ezek a szörnyű tényt. A megnyitó a kripták és temetkezési helyek a modern tudósok felfedezték, hogy a továbbra is az emberek, akik éltek az elmúlt 30 évben, nem bomlanak és mumifikálódott! Kiderült, hogy a biztonságát a test halál utáni jelenléte miatt a szervezetben nagy mennyiségű káros élelmiszer-adalékanyagok, amelyek a címkék az élelmiszerek által azonosított „E” betű.
Ahol adalékok
Tény, hogy a táplálék-kiegészítők - egy ősi találmány az emberiség, célja, hogy növelje a tárolás időtartama a termék, növelése, illetve módosítása az íz, állag, illat vagy szín. Az ókorban az emberek kizárólag természetes élelmiszer-adalékanyagok, mint a só és az ecetsav. Ugyanakkor az elején a XX század volt a tudomány nevű élelmiszer-kémia, és ez vezetett a megjelenése számos szintetikus élelmiszer-adalékanyagok. Ezekben találmányok beruházunk ipari vállalatok, mert a megjelenése az ilyen anyagok megengedett radikálisan változtatni a megjelenését a termék, átalakítani előtt íztelen termék egy igazi csemegét, és a terméket, amely a szó szoros értelmében elrontotta egy nap, egy hónap múlva lehet tárolni, és még tovább! Mindez mindig érintett vonzerejét az élelmiszer a fogyasztók, ezért szaporodnak a jövedelem a termelőknek.
Ma a legtöbb eladott termékek üzleteinkben tartalmaz bizonyos adalékanyagokat. A gyártók hozzá a termék az alábbi célokat:
1. tárolása és táplálkozási szempontból javított kellemesség a termék.
2. megőrzése ételek újabb hosszú ideig, ezzel is növelve a eltarthatóságát.
3. Állítsa be a termék tulajdonságait (így a sűrűség, szemcseméret, növeli pompa és átadták a kívánt konzisztencia).
4. javítása bemutatása az élelmiszertermék érdekében, hogy növelje a népszerűségét a fogyasztók körében.
lehet érteni a leírásból, hogy az adalékanyagok hasznosnak bizonyulna, hogy mindent megtesz, hogy a táplálékfelvétel folyamat vált számunkra igazi öröm. Ez csak nem az összes táplálék kiegészítők ártalmatlan a szervezetben. És annak érdekében, hogy egészségük védelme, fontos megérteni, amely kiegészíti káros és mi a kárt.
Ez fenyegető „E” betű
Szabványok szerinti, a termékben jelen lévő kiegészítők fel vannak tüntetve a hátoldalán a teljes elem nevét vagy szimbólumot. Tekintettel arra, hogy a legtöbb árut szállított minket az Európai Unió, a hátán látjuk a kódot csökkenti adalékanyagok - a levél «E» és a szám követi. A jelenléte egy ilyen levél azt jelenti, hogy az élelmiszer a terméket bevizsgálták, biztonsági és minősített használható az EU-ban és az import a külföldi országokban. Miután a levél számát jelzi egy bizonyos adalék, amely jelen van az élelmiszerben.
Itt láthatjuk a besorolás a táplálékkiegészítők
Megfejteni néhány ismeretlen kifejezések:
1. színezékek - olyan anyagok, amelyek egy alkalmas élelmiszer-színezék (Coca-Cola ital barna).
2. Tartósítószerek - összetevők tervezték, hogy megőrizze az élelmiszer-és meghosszabbítani a legtöbb a fogyasztás.
3. Antioxidánsok - megakadályozza a termék oxidációját, megakadályozva annak színváltozás és az öregedés (avasodással).
4. sűrítőanyagokat, stabilizátorokat és emulgeálószereket - sűrítőanyagok táplálékot tartalmaz, és hogy ez egy megfelelő konzisztenciát.
5. pH-beállítók elleni csomósodás - kelesztő, hogy megakadályozzák az összetapadást és zacherstveniyu élelmiszer.
6. Ízek és ízfokozók - kölcsönöz szokatlan szag, és időnként megerősítik a meglévő ízét.
7. Édesítőszerek - használt anyagok, hogy megédesíti a termék.
Teljesen kizárt az étrend-kiegészítők nem valószínű, hogy sikerül, és ezért meg kell határozni a káros adalékanyagok, és azokat, akiknek a biztonság nem aggódni.
Ártalmas élelmiszer-adalékanyagok el kell kerülni
1. Nátrium-glutamát (E621)
Ez az anyag egy aminosav, amely gyakran megtalálható a megvásárolt zseton, fagyasztott ételek, instant tésztát és ételeket szolgálnak fel az éttermekben. A mai napig, kiderült, hogy rendszeres fogyasztása élelmiszerek nátrium-glutamát kifejlesztéséhez vezet gyomorhurut és a peptikus fekélybetegség. Ezen túlmenően, ez a kiegészítés egy emberi kapcsolat, ami elég gyorsan vezet súlygyarapodás és az elhízás.
2. Nátrium-szulfit (E221)
Megtekintett tartósítószer széles körben használják, hogy növeljék a szavatossági ideje különféle borok és szárított gyümölcsök. És minden tenne, de csak hobbi termékek ez az adalékanyag megjelenését eredményezi a migrén, a fejfájás és az asztma kialakulásához.
3. és BHA (E320, E321)
Ezeket a szintetikus antioxidánsok széles körben használják a gyártás rúzs. Ezek azonban az élelmiszerekben jelen lévő, különösen azok hozzáadódnak burgonya chips, zselé, növényi olajok vagy a fagyasztott élelmiszerek. Azonban ezek az anyagok karcinogén, ezért növeli a onkológiában. Ismeretes továbbá, hogy tartósítók BHA és BHT provokál neurológiai rendellenességek és ad okot, hogy az allergiás reakciókat.
4. nitrát / nátrium-nitrit (E250, E251)
Listája káros tartósítószereket nem teljes, nem kell mondani a nitrát és nátrium-nitrit. Ezek az adalékok univerzálisak, mivel amellett, hogy a termék tárolásának hogy ez egy kellemes ízű és vonzó megjelenést. Ezért ezeket az anyagokat „töltött” hal, hús és a különböző húskészítmények, mint a kolbász, hot dog, sonka. A valóságban azonban ez egy nagyon mérgező anyag, amely felhalmozódik a szervezetben, problémákat okoz a máj és a hasnyálmirigy.
5. Trans zsírok
Olcsó transzzsírsavak ma az egész hatalmas mennyiségű olajat termelő, margarin, keksz, hasábburgonya, chips és más gyorsétterem. Ez rendkívül káros zsírok, amelyek, ha lenyelik, lerakódnak a hajók formájában koleszterin plakk, növeli a szív-és érrendszeri betegségek, és ezért, a szívroham és a stroke. Ezen túlmenően, ezek a szerek csökkentik a a tesztoszteron hím hormon, amely problémákat okoz potenciát.
6. Kén-dioxid (E220)
Ez káros adalékanyagok, ami szintén használt tartósítószer általánosan használt gyümölcsök és zöldségek, mint a hatása alatt a termékek nem válnak sötétebb és hosszabb megtartja friss megjelenést. Kén-dioxidot adagolunk üdítők és sör, a szárított gyümölcsök és burgonya termékek. Azonban egy ilyen adalék maradjon távol, hiszen ez ad felszívódását E-vitamin és B-vitaminok B, provokál alacsony vérnyomás és hörgő asztma. A túladagolás ezt az anyagot egyáltalán fenyegeti hányinger, hányás, fulladás és még az anafilaxia.
7. Aszpartám (E951)
A legújabb kutatások szerint a tudósok mesterséges édesítőszer az aszpartám pusztulásához vezet fogzománc, és provokálja a megjelenése akne. Ezen túlmenően, az aszpartám karcinogén, hosszú távú használata, ami növeli a rák kockázatát. Ezen túlmenően, az aszpartám fogyasztása hátrányosan befolyásolja az agy, ami zavart, romló memóriával és kiváltó migrén. E951 egy tartalmazó étrend-kiegészítő kóla, üdítők, cukormentes rágógumi, fogkrém, süteményekben és a sporttáplálkozás.
8. kálium-bromátot (E924a)
Ez az ismert sütőpor, amelynek köszönhetően a kenyér kapjuk buja, tényleg szörnyű karcinogén, hogy egyszerűen nem jöttek hozzánk a szervezetben. Használatával egy ilyen adalék növeli a valószínűségét a rák kialakulásának, és fejleszteni veseproblémák.
9. kukorica szirup
Ez édesítőszer most már megtalálható a legtöbb finomított élelmiszerek, mint a fehér kenyér, boltban vásárolt joghurt, cukorka, salátaöntetek, ízesített italok, gabonafélék és konzerv zöldségek. De az orvosok szerint ez az anyag lesz forrása a rossz koleszterin, ami lerakódik a falakon az erek, így az érelmeszesedés és a cukorbetegség.
10. Élelmiszer színezőanyag
Mesterséges színezékek is károsíthatja a testünket, és így azokat a termékeket velük kell zárni az étrendből. Konkrét veszély önmagában jelent:
- Vörös színezék (E124) - károsítja a genetikai eszközök és provokál rák „pajzsmirigy”. Tartalmazza fagylalt és turmixokat;
- kék festéket (E133) - kárt okoz kromoszómák és provokál géneltérések a fejlődő magzatban. Tartalmazza üdítőitalok és az energia italok;
- festék sárga (E110), valamint a tetrazin sárga (E102) - negatív hatással van a vesére és a mellékvesék, valamint a kivált-gén mutációi. Tartalmazza limonádét és más szénsavas italokat.
Vannak más kiegészítőket, bekerülni a szervezetbe, amely szintén minimalizálni kell. Mivel vizuális segítséget nyújt a következő feljegyzés.
ártalmatlan adalékok
Az alján a feljegyzés zöld háttér kiemelt néhány biztonságos élelmiszer-adalékanyagok, amelyeket alkalmazni lehet félelem nélkül az egészségükre. További ecetsavat (E260), citromsav (E330) és szóda (E500), a listán a következők:
- aszkorbinsav (E300);
- agar-agar (E406);
- só és cukor;
- zselatint, vanília és élesztő.
Hogyan, hogy megvédjék magukat a veszélyes élelmiszer-adalékanyagok
Azok, akik törődnek a saját egészsége fontos átgondolni, hogyan védheti meg magát a szintetikus anyagok élelmiszerekhez, amelyek súlyos veszélyt jelent a szervezetben. Ebben a tekintetben meg kell gyakrabban adják fel a megvásárolt termékeket, és helyettük természetes. Például, ugyanaz a Coke helyettesítheti természetes gyümölcslé. Az egyértelműség kedvéért, adunk egy táblázat hasznos alternatívái a káros termékek.
Ezen túlmenően, étel otthon vagyunk, anélkül, hogy tudnánk, káros lehet az egészségre. Ez segít, hogy minimalizálja az élelmiszer-biztonsági intézkedések az alábbiakban felsorolt. Hozzájárulnak ahhoz, hogy az asztalon volt rendkívül hasznos és biztonságos élelmiszerek.
Alaposan tanulmányozza a termék összetétele, amelyet a csomagoláson feltüntetett. Ez jó szokás lenne a legjobb tartósítószer az egészségre!