Hogyan védi a gyermekek látása jelentősen arról, hogyan védi a látás, vitaportal - Health and Medicine
Között a betegségek iskolás szembetegség határozottan foglalják el az első helyet.
Az elmúlt 15 év között a sok betegségek iskolás korú gyermekek stabil vezető betegségek véli, amelyek közül viszont megtartja a bajnoki myopia - rövidlátás vagyis amikor a gyermek nem látja a távolban, és inkább arra a betűk és tárgyak közelről. Kevésbé gyakori távollátás és asztigmatizmus (látászavar társított megsértése formájában a lencse vagy szaruhártya).
A fő oka az orvosok nevezik:
· Nagy megterhelést jelent a szemét 5- és 6 óra tanórai házi sor;
Örökletes kétségtelenül szintén nagy szerepet játszik - a jelenlegi generációs szülők, sajnos, nem dicsekedhet a jó látás. A statisztikák szerint, a rövidlátás a leggyakoribb fajtája a fénytörési hiba - jelenleg szenved minden harmadik felnőtt ember a bolygón.
Tünetek látásromlás a gyermek
· A gyerek elkezdett olvasás közben, vagy írásbeli feladatok megközelíteni egy könyv vagy egy notebook az arcára.
· Kifogásolja, hogy rosszul látja, mi van írva a táblára.
· Hunyorog, ha figyelembe vesszük semmit.
· Kezdtek panaszkodni a fájdalom a szemében.
Pazarlás nélkül bármikor forduljon szemorvos. Ha a gyermek már egy progresszív rövidlátás, szükséges, hogy vegye fel pontokat, és talán a segítségével a napi teljesítménye speciális gyakorlatok a szemnek, lelassítják, sőt megállítani a folyamatot néhány.
megelőző díj
Ugyanez gyakorlatok a szem szolgálhat kiváló megelőzési gyermekek véli, mivel a teher, hogy hordozza a gyermek napi rendszerességgel. Ez a legjobb, hogy nem várja meg a tünetek látásromlás, és rendszeresen csinálni a gyerek (felnőtt is hasznos, mint a második) a következő gyakorlatok a szem, ami azt jelenti, a képzés a szem izmait.
· Változás a fókusztávolság - a következők közelében: ragaszkodni a matrica az üvegen, és ránéz, majd a tájat az ablakon.
· Tíz alkalommal a hatalom csavart ki, majd nyissa ki a szemét.
· Másik megoldás a szemét forgatva az óramutató járásával megegyező, majd azzal ellentétes irányba.
· Nézett le - fel - bal vpravo-. Segíthet a gyermek, bottal a fényes matricák különböző tárgyak a szobában, így felváltva összpontosított őket nézni.
Tisztelet a munka és a pihenés a szemnek
Amellett, hogy ez a díj nagy szerepe van a betartását alapvető szabályokat, hogy segítsen megmenteni a szemét.
· A táblázat úgy kell, hogy a természetes fény esik a bal oldalon, azt fel kell szerelni egy jó lámpa, amelyet be kell építeni azonnal, amikor szürkületben.
· A könyvben (Book), és a szemében a gyermek mindenek felett legalább 40 cm távolságra.
· Ne közvetlenül az iskola után, hogy üljön a tanulságokat a szem kell egy kis szünetet, legalább egy órán keresztül (de nem a számítógép).
· A számítógép és a TV megengedett legfeljebb 30 percet naponta.