Hogyan lehet megbirkózni a lustasággal, a motivációval és a személyiségfejlesztéssel?
Valószínűleg a legtöbb embernek olyan dolgai vannak, amikor egyáltalán nem akarnak semmit, önmagukat használni, betölteni az agyat a munkával. Vagy ha nagy számú esetet tervezel egy bizonyos időre, akkor megérted, hogy egyszerűen nem tudsz dolgozni, hanem inkább vágyakozol feküdni és semmit sem tenni. Gyakran nehéz, hogy egy személy megváltoztassa magát, még akkor is, ha tényleg akar.
De a lustaság mindig az összes fenti ok? Talán csak egy nagyszámú eset rejtett félelme, a félelem, hogy fizetésképtelenné válnak az élet bizonyos területein és mások szemében. Ebben az esetben van egy egyszerű megoldás - nem kell nagy dolgokat egyszerre tervezned, de apró részekre kell osztanod őket, és kicsit, lassan kell végrehajtanod. Ebben az esetben a munkát nagy örömmel végzik, mert sok tervet hajtanak végre, és több móka van a többiek elvégzésére.
Azonban néha úgynevezett lustaság lehet egy rejtett betegség, amely mások szemébe néz. Ez gyakran tükrözi azokat a hibákat, amelyeket a szülők akkor engedtek meg, amikor a család nem adott megfelelő figyelmet az oktatásra, nem csak arra, hogy mit kell tenni, hanem arról is, hogy miként lehet megszervezni a munkafolyamatot, hogy a lehető legkevesebb időt és lelket töltse rá .
Leggyakrabban a lustaság alatt fekszik a krónikus fáradtság szindróma néven ismert betegség. Ebben az esetben az ember teljes energiahiányt és jelentéktelen jólétet szenved. De a betegség nem válik azonnal lustavá, de ha csatlakozik a már meglévő depresszióhoz. Ebben az esetben nagyon káros hatást gyakorolnak a szervezetre. A depresszió depressziós mechanizmusa gyakran önsajnálat, rossz hangulat, dekadens gondolatok, az élet értelmének hiánya, a felhagyás és a haszontalanság érzése. Hogyan kezelheti az ember ezeket a problémákat?
Megpróbálhatja ezt a módszert. Miután reggel felébredtél, jegyezd fel az esetek listáját, még a legkisebbeket is, amelyeket az aktuális naphoz kell teljesíteni. Ezután adja meg ezeket az eseteket egy-két órára. Ezután szünetet tartson és pihenjen addig, amíg belső vágyakozásra nincs szüksége. Ez az egyszerű módszer egy szárnyas kifejezéssel fejezhető ki, hogy a lustaságtól el kell távolítania magát. Ha egy kicsit összegyűjtött és jobban meg tudod csinálni ezt a módszert, akkor ez a lépés már az első lépés az önfejlesztés felé vezető úton.
Értékelés: (1 értékelés)
Ajánlott olvasmány:
- Az önfejlődés tanulságai: a figyelem koncentrálása
- Körülmények és befolyás körök
- Vigyél magadra barátaidat
- A jó és a rossz problémája: a modern ember belső felosztása
- A kétségekről és a hibákról
Szolgáltatásaink
Stimular Set célok!