C-vitamin
C-vitamin (aszkorbinsav) a legelterjedtebb között antioxidánsok, és részletesen vizsgálták. A szemében a C-vitamin megtalálható a viszonylag nagy koncentrációban a csarnokvízben, és a trabekuláris hálózat, ahol ez érinti a sejtek anyagcseréjét. Megfigyelések A GLA-ukomnymi szedő betegeknél a nagy dózisú C-vitamin, ígéretes eredményeket mutattak, de ugyanakkor kiderült, a mellékhatások (fejlesztési intolerancia-vitamin).
C-vitamin kezeljük különböző szembetegségek. A nagy dózisban, hogy csökkenti a szemnyomást. Amikor fogadó C-vitamin egy adag 500 mg per 1 kg testsúly a nyomás esett 14 Hgmm de ez általában növeli a savas gyomornedv. Hiba el lehet kerülni a dózis csökkentésével, hogy 100-250 mg per 1 kg testtömeg, és figyelembe azt 3-5 dózisban.
A C-vitamin támogatja emellett a szilárdság és a erek rugalmasságát. Az erek rugalmasságát, különösen a kapillárisok, azért szükséges, hogy a látóideg. A C-vitamin is akadályozzák a fejlődést bizonyos típusú szürkehályog. A felmérés a 50.000 nők találták, hogy a nők, akik vette C-vitamin, E és karotinoidok, volt egy 40% -kal kisebb valószínűséggel szürkehályog kialakulásának képest szedő nők néhány antioxidánsok.
Élelmiszer C-vitamin források közé cékla, paprika, citrusfélék, mindenféle káposzta, papaya, eper, spárga, sárgadinnye, spenót, paradicsom, mangó. Azonban szinte minden friss, érett gyümölcsök egy kicsit.
Rutin megtalálható sok növény, a leginkább; Hajdina gazdag őket. Rutin beadhatjuk formájában adalékanyagok. Ha szükséges, lehet helyettesíteni a kvercetin.