Gyakorlatok valgus deformitás gyermekeknél

Gyakorlatok valgus deformitás gyermekeknél - egy hatékony módszer, hogy segítsen helyreállítani a megfelelő forma a láb és a sikeres küzdelmet a betegséggel szemben. Hogyan működik a fizikai terápia valgus fiatal betegek? Milyen gyakorlatok a leghatékonyabb?

Rövid leírása a betegség

Strephexopodia képviseli a deformáció a lábát, ahol a sarok és a lábujjak utasítani kívül. Ebben az esetben a görbület maga belső és a lábfej boltozat jelentősen csökken. Gyermekek valgus deformitás a láb, gyorsan elfárad járás közben, szabálytalan járás, az alsó végtag x - alakú. Ezen túlmenően, a gyermek szenved ebben a betegségben, különösen hajlamosak a fejlesztési lúdtalp, ízületi gyulladás, ízületi kopás és a különböző ízületi deformitások.

A szakértők szerint abba a kis beteg deformálódhat eredményeképpen gyengült izmok szalagok, traumás sérülés, angolkór, gyermekbénulás, és egyéb káros külső tényezők.

Ezen túlmenően, a valgus deformitás lehet, és a veleszületett képességgel, hogy a baba lábát van hajlítva még a magzati fejlődés során, amelyek általában együtt járó bonyolult terhesség.

De bármi is az ok, a valgus deformitás a láb gyerekek kell küzdeni. A legtöbb esetben az orvosok azt javasolják az erre a célra technikákat, mint például masszázs és fizikoterápiás ülés.

Mik az előnyei gyógytornászaink valgus?

Speciálisan tervezett gyakorlat telepítésekor valgus láb szerves része a komplex kezelés a betegség elleni küzdelmet.

Különösen hatékony rehabilitáció a kezelés a deformitás fiatal betegeknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a csont, porc és ízületi szövetek a gyermek puha, rugalmas és nagyon jól támadható korrekció. Megjegyezzük, hogy a pozitív eredményeket lehet elérni a rendszeres és szisztematikus foglalkoztatást.

Természetesen minél fiatalabb a beteg, annál könnyebb lesz kijavítani meglévő deformitás.

Cure fizikai, torna gyakorlatokat valgus deformitás lehet elérni a következő terápiás eredmények:

• érő fájdalom;
• Eltávolítása nehéznek érzi és diszkomfort egy lokalizált területen az alsó végtagok;
• korrekció járás;
• megakadályozza a további progresszióját a kóros folyamatot;
• megelőzés lúdtalp és egyéb jellemző valgus szövődmények;
• erősítése a szalagok és izomcsoportok;
• korrekció formájában a láb, és így anatómiailag helyes;
• normalizálása vérkeringést az izomszövetben szerkezetét;
• megszüntetése ödéma.

A maximális hatás szakértők azt javasolják, a szülők, hogy látogassa meg a gyermek fizikai terápia iroda legalább hetente kétszer, és otthon kell kezelni a gyermek szüksége naponta. Ebben az esetben a torna pozitív eredmények nem tart sokáig, és akkor lesz fenntartható.

Alap csomag ajánlott gyakorlatok

Torna valgus irányul, elsősorban erősíteni a láb izomcsoportokat. A következő egyszerű különösen ajánlott a fiatal betegek, de nagyon hatásos gyakorlat:

1. Csónakázás felváltva sarkára, majd a lábujjakon (különösen hatásos a deformáció a nagylábujj).
2. Rajzolj egy krétával vonalat, és olyan szinten van a gyermek többször át rajta (az idősebb gyerekek használhatják, és „képzeletbeli vonal).
3. Hajlítás és kiterjesztése ujjait.
4. Guggolás.
5. A lejtőkön a lábát. Ebben a kis beteg lába legyen a sima.
6. Csónakázás a külső széle a lábát. Ebben az esetben a láb enyhén meg kell csavart.
7. Simogatta az egyik lábát felülete a másik lábát.

gyakorlatok fent bemutatott minősül az alap, elemi komplex, amelyet meg kell tenni minden nap, minden gyakorlatot 1,5-2 percig. Az ilyen gyakorlatok lehet használni nem csak az orvosi, hanem úgy is, mint a megelőző intézkedés (különösen a megelőzés a lúdtalp fejlődés).

További gyakorlatok

A következő sor torna gyakorlatokat deformitás láb egy kicsit bonyolultabb, de a szüleik segítségével fogják elsajátítani még a legkisebb páciens:

1. Kérje meg a gyermekét, hogy üljön törökülésben. Vigyétek a kezét. Ezután a gyerek kell, lassan emelkedik és esik a földre. Miután néhány látogatók meg kell ismételnie a gyakorlat, ugyanakkor változik a lába alatt fekvő.
2. Legyen a gyermek feküdjön le a hátadon, és nyújtsd a kezed a padlón. Között a lába a gyermek csatolja a kis labdát, és megkérem, hogy dobja a játék segítségével a láb. Általános szabály, hogy a gyerekek nagyon szeretem ezt a játékot.
3. Tedd a földre egy zsebkendőt, és kérdezze meg gyermeke, hogy gyűjtse be a puszta láb ujjait.
4. Legyen a gyermek feküdjön a hátára, lábát, hogy végre mozgás, mint a biciklizés. Szükséges az ismétlések számát - 10 és 15.
5. Kérje meg a beteget, hogy képviselje a kis „fan”, a legszélesebb körben terjed ujjait erre lábát. Gyakorlat ajánlott megismételni körülbelül 10-szer.
6. Seat a gyermek egy székre, feltette a lábát alatt egy kis gumilabdát és kérje a gyerek lovagolni egy játék lábát. Az optimális időtartama gyakorlat 5 perc.
7. Ösztönözni kell a gyermek játszani Rendben, de csak tapsolni nélkül tenyér és a láb.
8. Ültess egy gyerek, és megkérem, hogy lábbal. Ismételjük 10-15 alkalommal.
9. Tedd a földre széles botot, és kérje a gyermek poprisedat állva ezt a botot. A javasolt időtartama a gyakorlat - 3-5 perc alatt.
10. Kérje meg a gyermekét, hogy feküdjön a hátadon, nyújtsd a lábad előre, és felváltva hajlítsa meg a bokáját. Szüksége van 10 ismétlést mindkét lábat.

Ez a készlet a gyakorlatok, a szakértők azt javasolják, hogy végre kétszer a nap folyamán, és a maximális terápiás hatás elérése kívánatos, hogy egy kis beteg talpmasszázs.

Az egészségre gyakorolt ​​jótékony járás

Walking - egy fontos pont a terrorizmus elleni valgus lábdeformitásokkal gyermekeknél. És a kisgyermekek számára ajánlott megkönnyebbülés, egyenetlen felületre. Ezekre a célokra a szülők a betegek meg kell vásárolni egy speciális ortopéd pad. De lehet megbirkózni a problémával a saját és egyszerűen tab billentyűvel a szövet nagy gombok.

A nyár folyamán, próbálja tartani a babát, amennyire csak lehet mezítláb a fűben, homok vagy kavics. Ha marad a tengeren, gyűjtsön annyi kő, akkor hasznos lehet, hogy a baba meleg lábfürdő hatását további stimuláció.

Télen, akkor egyszerűen szétszórják a padlón lapos borsó, vagy árpa, és felajánlja a gyermek fut rajtuk. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön a maximális láb izomcsoportok, javítja az érzékenységet a lába, továbbá a hatékony gyógytorna jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Hogyan kell csinálni torna

A fő szabály a gyógytornász - rendszeres és szisztematikus gyakorlatokat. Ahhoz azonban, hogy indokolja a képzés egy kisgyermek ez néha nagyon nehéz. Így próbálja ösztönözni a fiatal beteg fizikoterápiás eljárás, vezeti osztályok szórakoztató módon. Sok gyerek utánozni szüleiket, így a gyermek lesz sokkal hajlandók az anya vagy az apa, megismételve a testmozgás nekik.

Próbáld ki, hogy a törekvés a legnagyobb diverzitás, periodikusan változó a gyakorlatokat, fontos, hogy a kis beteg torna nem fáradt. Ha a baba nagyon fáradt, helyénvaló lenne, hogy hagyja abba a képzés és később folytatni.

további ajánlások

Annak ellenére, hogy a magas szintű hatékonyságának és eredményességének gyógytorna, puszta gyakorlatok teljes győzelem a valgus lábdeformitásokkal a gyermek nem lehet elég, különösen, ha a betegség súlyos, előrehaladott állapotban van. Fel kell gyorsítani a gyógyulást segíti a következő nagyon egyszerű irányelveket:

1. Pick a baba minőségű, kényelmes cipő, ortopéd talpbetét.
2. Tedd baba láb meleg fürdő azzal a kiegészítéssel, tűk vagy tengeri só. Ilyen terápiás kezelések segítenek eltávolítani a feszültséget a láb izomcsoportok és szalagok.
3. Keverjük össze fizikoterápiás kezelésre masszázs a lábak, ami ajánlott rendszeresen kell végezni.
4. Csinálok egy sor gyakorlatok, mindenképpen konzultáljon erről a kérdésről a szakember.
5. Jó hatással ad leckéket a sportban, mint fürdés és gyakorolja a bordásfal.

Ami a betegség megelőzésére, kialakulásának megelőzése valgus deformitás a láb, hogy segítse a baba jó tervezés terhesség és rendszeres látogatások a szakember a várakozási idő a baba. Ezen felül, akkor nem ajánlott kezdeni feltenni morzsa lábak, még nem érték el a nyolc hónapos kor. Nézd meg a súlyát és a gyermek fejlődését: hogyan extra súly és soványság is olyan tényező, amely kiváltja a fejlesztési deformitás.

Amikor a várható pozitív eredményt?

A szisztematikus megközelítés a fizikai gyakorlatok és szigorú betartását az ajánlásokat a szakértők, az első eredmények már észrevehető után egy hét során. Gyerekek séta könnyebb, megszünteti a fájdalmat és kellemetlenséget. Határozzuk meg a kezelés időtartama is nehéz, mert ez attól függ, hogy a színpadon a kóros folyamatot, és egyedi jellemzői a gyermek.

A legkifejezettebb fizioterápia, hogy hagyja abba, amely valgus egy év után a rendszeres, szisztematikus képzést.

Gyógytorna a valgus gyermekeknél - a jól bevált, hatékony módszer, amely kiküszöböli a jelek törzs, és függessze fel a további fejlesztése a kóros folyamatot. Ahhoz, hogy a lehető legjobb eredmények érdekében azt javasoljuk, hogy összekapcsolják torna gyógymasszázs és rajta az ortopéd cipők.

Kapcsolódó cikkek

• Gyakorlatok lapos valgus deformitás a láb

• Szókincs stop deformitás

• Gyakorlatok lapos valgus láb, hogy segítse a gyors helyreállítás