Hogyan erősíthető az egészségre a gyermek otthon
Hogyan erősíthető az egészségre a gyermek otthon?
Meg kell erősíteni a gyermekek egészsége -, hogy a ház egy sportpálya.
Sport Corner House segít intelligens megszervezni a gyermekek tevékenységét, hozzájárul a konszolidáció motoros képességek és a fejlesztés a mobilitás és a függetlenség.
Terület kell elhelyezni a lehető legközelebb a fény, úgy, hogy volt egy friss levegőt a külső fal egy nagy ablak. Sokkal jobb, hogy tegyük a szoba sarkában, amely lehetővé teszi, hogy a megközelítés azt két oldalról. Függőleges állványok is csatolni kell a mennyezet és a padló, amelyen csatolni a kötél, kötél létra, gumi szőlő, hinták, gyűrűk, gerendák.
gyakorlatokat a berendezés először elvégezni és irányítása alatt felnőtt felügyelete, és miután a sikeres gyermekek fejlődését tehetünk a saját.
Hogyan hogy felhívja egy egészséges gyermek?
A hatékony wellness gyakorolja ciklikus aggodalmak és közönséges, de a gyors és meglehetősen hosszú séta, hogy mit kell maradnia.
Hasznosak és a következő feladatokból áll:
1. Walking térdelve előre, és kiegyenesedett eltávolítása stupnoy, simán átesik a padló felülete. Akkor majd vidd a lábát a lábujj.
2. Walking nagy emelési az egyik, majd a másik lábát - egy gyakorlat az úgynevezett „Heron”.
3. Séta előre megjelenése a lábát, és hadonászott a beat - „katona lépés.”
4. Séta a zömök, mintha könnyezés kezében virágok.
5. Promotion a szoba kis ugrások, hadonászva - „madár ugrik”.