alvási paralízis
Azt hiszem, sokan találkoztak ezzel a jelenséggel.
Állami között ébrenlét és alvás, képtelen mozogni, attól tartva, hangok és a horror, a végtelen horror tehetetlenség.
Nem mindenki tudja, hogy ez az állapot lehet alakítani egy izgalmas kaland, tudattágító. Minden legálisan használható nem szükséges bármilyen anyag. :)
Itt jön bunös úgynevezett #xAB; bínját az asztrális # xbb; és a darazsak. Azonnal Figyelmeztetem, én nem ezoterikus. Minden, ami történni fog - fog történni a fejedben.
Megy a mélybe a tudat, fontos, hogy továbbra is egy szilárd elme és a memória. Szembesülve az ismeretlen réteg a psziché, meg kell, hogy nyugodjon. Ezért, például olyan anyagok - NO. Nincs alkohol, nincs más anyagok. Ha beteg, mentálisan kimerült. azt jelenti, hogy jól és erősödik.
Megtapasztalása az alvási paralízis, halljuk a szörnyű és ismeretlen hangok, az árnyék. Egyszerű! Munka középfülben. Csak ne obraschatna figyelmet. Volt egy időszak, amikor a bölcsességfog növekszik, a fájdalom kíséri a fülben. Azt gyakorolták #xAB; kiadja a # xbb; és tudod mit szimfonikus koncerteket kellett hallgatnom.
Ugyanez a helyzet az árnyékok, ha bénulás megelőzte minket félig nyitott szemmel.
A legjobb, ha a gyakorlat nem ez az éjszaka és a reggel, amikor az idegrendszer már pihent. Nem emlékszem 90% álmaikat, hála az égnek. Elmerül a bográcsban a feldolgozott információ képzés nélkül nem javaslom. Monsters, mániákusok, babayki vagy mitől félsz ott fog futni után. Nincs veszély, ez csak egy védekező reakciója az idegrendszer. Egy rémálom kihegyezett érzékeit. De ha nem tetszik rémálmok - reggeli edzést. És ha szembesülnek ezen az éjszakán - dühösek. Azt próbálja enni? Próbáld ki magad harapni az elkövető. Ébredjen gyorsan # xF04A;
Kiválasztása egy nap, hogy képes aludni, reggel és senki sem fog zavarni.
Este lefekvés a szokásos módon kezdjük a reggeli ébresztőóra elején. Mi felkelni, hogy egy jó testmozgás, az izmok fáradt ahhoz, szorosan reggelit.
Kapcsoljuk be a zene (bármilyen, de nem túl hangos), és ül a laptop. Ezután meg kell monoton, de nagyon világos és színes játék, amelyben megragadnak 20-30 percig (Régebben Treasures of Montezuma ebben az esetben használható). Amikor úgy érzi, nagyon álmos, feküdjön le. Jobb a hátsó és jobb hátsó, hogy enyhítse az arcát nem ásott # XF04A; Zene ki nem szükséges, ez segít megbirkózni hallucinációk. Mi légzőgyakorlatok: Mély lélegzetet, mély levegőt ki, a tanítás a ritmust a légzés - vér oxigénre van szüksége.
Fontos, hogy nem elsősorban a várakozásokat, akkor válhat a gáton.
Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy a séta vagy a dolgok szeretsz. Eljön a pillanat, amikor rájössz, hogy van valami, hogy álmodni. Ez nagyon fontos, meg kell fogni vele. Próbáld nyugodtan keverjük ebben a pillanatban, az ágyból. A test skovatili ellenkezőleg, az erős remegés át rajta -, de mi nem félünk semmitől, és nyugodtan várja. Meg lehet próbálni, hogy emelje fel a kezét. Nagyon vicces érzés, amikor kedve tartja, de nem látja.
Igen, nem tudja mozgatni, de meg kell próbálni felkelni csendesen. Húzza vissza, de Chesney szó lehet. És mikor lesz legalább leülni, gratulálok: ez az, amit sokan vannak a testen kívüli élmény.
Tipp: ne próbálja nézni a alvó test. Ön a fejemben. A tudat olyan szörnyű küzdelmet, és akkor szétszórják rémálmok. Ezzel lehet kezelni, a Dumb tapasztalat, de nem éri meg provokatív.
Akkor elbűvöl furcsa érzés - mintha repülő alá. Köszönj a vesztibuláris apparátus és élvezni. kaland kezdődött.
Most csendben mondd magadnak, ahol szeretne lenni, aki látni.
Következő lesz a tudatos álom, nagyon világos, részletes. Minél jobban meg kellett hangulat, megelőzve ezzel a gyakorlattal, annál jobb lesz az a hely, ahol lehet kapni.
Nem szükséges egy massza képviselnek olyan helyen, ahol nincs (az ókori Egyiptom és a többi szar). Ez nem egy időgépet, akkor a fejét, de az agy képes értelmezni a tapasztalat egy nagyon sajátos módon. Fun # xF04A;
Miután ezeket a feltételeket, akkor én személy szerint van egy jó hangulat egész nap, és sok energiát.
Köszönet mindenkinek, aki olvassa # XF04A;))