Személyi higiénia szántóföldi körülmények között - a szél terén
Ha megy kemping, esetleg hiányzik felvette gépek és megnyitva az útvonalat a térképen egy nagyon fontos pont - ez a személyes higiénia terén körülmények között. Nos, ha valaki venné még WC-papír. És mégis, ez a kérdés, hogy nem szabad elhanyagolni, főleg a hosszú és nehéz túrák. De még egy egyszerű túra szükséges betartani néhány egyszerű szabályt, hogy elkerülje az esetleges egészségügyi problémákat.
mielőtt
Több otthon megkezdése előtt a túra kell vigyázni a személyes higiénia. Meg kell kaszálni köröm és borotválkozni. Ha szakállat visel, vagy bajusz, akkor is meg kell tenni annak érdekében, hogy. Mossuk ki a fejét. Meg lehet vágni - szántóföldi körülmények között könnyebb lesz, hogy mossa a rövid haj. Az összes ruhát le kell mosni kezdetben tisztán és megsimogatta.
Személyi higiénia szántóföldi körülmények között
A kampány mindig használnunk kell a lehetőséget, hogy magát annak érdekében. Vezetés közben izzad, a bőr tapad a közúti por és piszok. Ha piszkos kéz, hogy az arc, dörzsölje meg a szemét, és hogy az élelmiszer, könnyen lehet, hogy a szem gyulladása, vagy gyomorpanaszok.
Mielőtt bármilyen táplálékot kívánatos mossunk kezet
Ha jön a folyó vagy patak, meg kell jól mossanak kezet, arc és a nyak. Ha az idő engedi, akkor jó, hogy mossa meg a lábát, és a változás zokni. Miután a víz eljárásokat és egy kis pihenés lesz sokkal könnyebb és kellemesebb a folytatáshoz.
Ha a stop terveznek tölti az éjszakát a folyó mellett, és akkor is meg kell mosni a piszkos dolgokat, és van egy jó mosás lefekvés előtt magát. A hálózsák meg kell mászni egy tiszta és friss öltözött ruhák, majd aludni lesz sokkal szebb és jobb éjszakai alvás.
Ha túrázni egy pár napig, vagy úgy, akkor megteszi a tartalék ágynemű, amelyeket időszakosan változik állapotú. Minél hosszabb a kampány könnyebb lesz, hogy egy vagy két helyére, és törölje őket egyenként.
Zokni nem történik sok. Abban a hosszú gyaloglás zokni nedves lesz az izzadság, letöröljük, és szakadt. Ez tele van hólyagokkal és dörzsölni fájó, hogy fájni fog, és rontja az összes hangulat, de egy hosszú túra, ha nem teszünk lépéseket, és kelés. Ezért szükséges, hogy több tiszta zoknit, és megváltoztatni őket anélkül, hogy megvárná a láb problémákat.
mosószerek
Mosásra is eltarthat egy kis darab szappant. Azt is lehet mosni, és a kezek és lábak. Hajmosásra sampont lehet önteni egy kis műanyag palack, hogy ne húzza egy nagy zsák.
Néha Trek útvonalon halad területeken a vízhiány. Ivóvíz kell viselnie, és töltse meg a fürdés és mosás is pazarló. Ilyen körülmények között, a személyes higiénia már egy kicsit nehezebb. Ebben az esetben, akkor jöhet darabos. Akkor egy nagy csomag egy-két ember, és óvatosan törölje a test, kéz, arc és a nyak.
Vannak még mindenféle fertőtlenítő gél, ők is lehet „mosni” a kezét. Arc hidratáló krém jobb, hogy vegye ki a női kozmetikumok.
hogy a fogkrém nem szükséges, de kívánatos. Eladó vannak apró csövek. Veszel egy egyáltalán. De fogkefe szükséges dolog. Ellenkező esetben, ha néhány napon belül nem tiszta fogak között marad ételdarabok-, és lángra lobbant a íny és a fogak kap a beteg. Fogfájás is nagyon kellemetlen dolog, és a fogorvos a kampány nem történik meg, és akkor szenvedni, amíg a végén egy túra, vagy kap el az útvonalat, talán összeadásával elvtársak.
Ezért szükséges, hogy szorosan kövesse nyomon a fogak és a nélkül is paszta, de biztos, hogy fogmosás. A chipek lehet gyalult és fogselymet, hogy tisztítsa meg a fogak közötti.
Ha még mindig elfelejti a fogkefe, akkor egy rögtönzött ecset a fiatal ágak a fa. Meg kell tisztítani a kéreg hegyén egy kis rúd, és nyújtsd kicsit rágni hegyén. Fa radírozza és hasonló lesz az ecset. Egy ilyen ecsettel lehet tökéletesen tiszta a fogak és a masszázs az íny.
Célszerű kéznél egy kis kéztörlő vagy mikroszálas kendővel. Mosása után a patak az úton, nem kell viszont az egész zacskót, hogy törölje a kezét és az arcát.
Ugyancsak nem messze lenni, és WC-papír. Vannak helyzetek, amikor kell keresni azt a gyomrában egy hátizsák egyszerűen nincs idő.
A zseb a kabát kell egy nagy zsebkendőt. Még ha nem használja a tervezett célra, egy dolog hasznos és sokoldalú. Lehetséges és nyakkendő a fej, az arc törölje, és törölje szemüveget.
A következő egyszerű irányelveket, és akkor képes lesz arra, hogy elkerüljék a legtöbb kapcsolatos problémák a tisztátalanság és nem a szabályok betartásának a személyes higiénia a kampányban.
könyvtár +
Sitemap +
A javaslatok +
Írjon admin +
Amit tett néhány tisztességes pontokon. Megnéztem az interneten további információkért thhe kérdés aand.
whoah ez a blog a csodálatos Nagyon szeretem tanul a cikkeket. Kísérje figyelemmel a grteat munka! You.