Leg béklyóba megszabadulni a görcsök
Testünk úgy tervezték, bölcsen és alapos ok nélkül nem történhet semmilyen fájdalmat. Görcs tűnik egy kicsit, de lehet mondani, hogy nem eszik, vagy ad egy figyelmeztető csengő, hogy valahol volt egy hiba a szervezetben.
Sok, miért lábikragörcs, de ha fut egyszerre felejtsük el, hogy mikor kell támadni megjelent.
Szakértők magyarázta csökkenti lábak és hogyan kell kezelni az okokat.
A ösztön az önfenntartás
Számos elmélet magyarázza, hogy a hirtelen görcsök a lábakban. Egyes szakértők szerint - egy védelmi mechanizmus. Itt egy példa, ha létre futtatni egy nagy távolság, de a meghajtási rendszer objektumokat úgy, fájdalmas jeleket ad formájában görcsök.
mikrotápanyag hiányosságok
A másik lehetőség, hogy az idegi impulzusok, amelyek jönnek a vádli izmait adhat hamis parancs miatt kalciumhiány. nátrium, magnézium és más anyagok a szervezetben.
rossz vérkeringés
Görcs előfordulhat miatt károsodott keringés az izmokban. Amikor a vér az alsó végtag artériák és vissza a vénákban és megsérti ezt a folyamatot, az izmok összehúzódnak, és van egy görcs.
fogékonyság
Ha elkezded észrevenni, hogy illik előzni kéthavonta ne essen pánikba idő előtt. Ebben az esetben az ok lehet a fáradtság.
Ha te magad szeretne küzdeni a roham a görcsök, az orvosok javasoljuk masszírozni a lábát alatt mixdown láb, belökték egy izom pin, előkezelt alkohol, dobja a lábát a falon, relax, végre stretching gyakorlatok,
Van egy mítosz, hogy amikor megelőzte egy görcs a vízben egy személy megfullad. Ez nem teljesen igaz. A legtöbb esetben a személy fulladás miatt ellenőrizhetetlen pánik.
Korábban portál „Znay.ua” beszélt a tény, hogy hiányzik a vitamin, B, C, D és E, valamint ásványi anyagok, mint a vas, kalcium, jód, magnézium és kálium segítséget leküzdeni a használata friss fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök. Javítja a szervezet anyagcsere-folyamatokat és erőt ad csíráztatott búza magvak, diófélék, savanyú és a hínár.