Mit kell tudni a magas vérnyomás
Magas vérnyomás - a leggyakoribb panasz, amivel viszont az orvosnak. De vele, és a legtöbb ilyen hibákat
A magas vérnyomás csak továbbított öröklés
Valóban, gyakran fordul elő az emberek egy genetikai hajlam a betegség. Ha a közvetlen család szenvedett a magas vérnyomás 50 évesen, akkor azt kockáztatja, hogy ezt a diagnózist. Ugyanakkor 90 százalék a betegek, az orvosok nem tudja meghatározni a pontos oka a magas vérnyomás és hívja meg az elsődleges.
Esélye megszerezni a magas vérnyomás az életkorral nő, akik túlsúlyosak, nagy ivók, a dohányosok. ez is fenyeget szerelmeseinek sós ételek és azok, akik vezetik a mozgásszegény életmód. Elfogadom, ez egy tipikus portré a modern ember, elkényeztetett „örömöket a civilizáció.”
A nyomás nő vezethet és a használata bizonyos gyógyszerek: hormonális fogamzásgátlók, szteroid hormonok, nem szteroid gyulladásgátló szerek (aszpirin, nidometatsin et al.), A gyógyszerek, amelyek nyomja étvágyat, néhány antidepresszáns.
Az emberek évekig élnek a magas vérnyomás, és semmi
Ezt a nézetet, sajnos, sok mögött személyes tapasztalat (amely, mint tudjuk, „fia hibák”). Mindazonáltal, időszakos vagy állandó vérnyomás emelkedése rontja a kis artériák válhat oka zavar szinte minden szerv. „Ágyúzás”, amely feltárja a magas vérnyomás agy, szív, szem, vese, végül vezető agyvérzés, szívinfarktus, szívelégtelenség és veseelégtelenség, retinaleválás és a vakság. Ha nem teszünk semmit, a szövődmények elkerülhetetlen.
Rövid távú „túlfeszültség” a vér nyomás azonos megsértése, amíg annak növekedését. Kerüli a még veszélyesebb: valójában ebben az esetben a sejtek nem volt ideje, hogy összefogja, hogy „eloltani” a hirtelen terhelést.
Magas vérnyomás fejfájás
Emelkedett vérnyomás kísérheti fejfájás, gyengeség, hányinger, villogó „repül” szeme előtt, sajgó fájdalom a mellkasban. De ezek a tünetek nem mindig. Gyakran egy személy nem veszi észre, hogy ő volt a magas vérnyomás. Csak alkalmi mérések vagy beteggondozó vizsgálatok képes azonosítani a magas vérnyomás. És meg lehet tekinteni egy nagy siker - gyakran az első megnyilvánulása a betegség válik annak szövődményei.
Azok, akik 40 évnél idősebb, meg kell mérni a vérnyomást legalább egyszer egy hónapban.
Vegye ki a tablettát csak akkor szükséges, emelt nyomáson, és amikor visszatért a normális, gyógyszeres kezelés nem szükséges.
Ez egy veszélyes tévhit. Esszenciális hipertónia kezelése állandó legyen, és orvosi felügyelet mellett. Ha emelt nyomást kezelést kell kapnia. Ha ez normális, akkor nem hagyja abba. Végtére is, ez lett normális a gyógyszerek, és amint kimerítik, a nyomás lehet ugrani újra.
Blood különböző nyomást a tartály falain. Amikor a szív összehúzódik (azaz, van szisztolé) és az A aorta artéria és kiadja egy másik része a vérnyomás az erekben drámaian megnő. Ez a szisztolés nyomást. Átlagban, ez 110-130 Hgmm. Art. Ezután a szív pihen - jön diasztole. vérnyomás az artériákban csökken. Az érték a diasztolés nyomás körülbelül 70-80 Hgmm és ez attól függ, hogy a hang az érfal.
Normál nyomáson leolvasott azonosak az összes személy elmúlt 18 éves, nemtől és az életkor. Nyomás feletti 140/90 magasnak tekinthető.
Ideális a magas vérnyomás kezelésére kell tekinteni a legkisebb nyomás, amelyen jól érzi magát. Például még ilyen szokatlan számodra, mint 100/60. Azonban, ha a vérnyomás nem emelkedik 140/90, úgy lehet tekinteni, nagy sikert aratott. A legfontosabb dolog - ne hagyja abba a kezelést.
Amely befolyásolhatja a teljesítményét BP?
- Egy cigaretta füstölt kevesebb, mint fél óra, hogy egy nyomás mérésére.
- Kávé, tea és egyéb tonik.
- Táplálékfelvételt (nem eszik, mielőtt a mérés).
- Az érzelmi stressz.
Hogyan készüljünk fel a vérnyomásmérés?
- A mérés előtt a nyomást körülbelül 15 percig. nem változik a helyzet a szervezetben.
- Próbáld teljesen ellazulnak.
A mandzsetta kell kb szintjén a szív. Engedje ki a levegőt, akkor próbálja meg lassítani.
Ingadozások nyilak és hallható hangok, amelyek szem előtt tartva kell, gyakran nem esik egybe. Néha, mielőtt az első egyértelmű hang (ez azt jelzi, a szisztolés vérnyomás), abnormális zajok. Ha nincs ideje, hogy „elkapni” az első hang, mielőtt ismét a szivattyú fel a mandzsettát, engedje el a levegőt belőle.
Ahhoz, hogy pontosabb, ismételje meg az eljárást egy perc alatt. Az igazi vérnyomás vesszük a legkisebb a két érték.
Az összes eszköz vérnyomásmérő a legpontosabb higany.
A nyomást kell mérni mindkét karját. Ha a különbség nagyobb, mint 15 Hgmm. Cikk siet, hogy egy orvos - ez tünete lehet a betegség.