Fejfájás után hideg feje nem fáj
Vannak, akik panaszkodnak, hogy fáj a feje után hideg. Kutatások bebizonyították, hogy az úgynevezett «hideg» fejfájás fordulhat elő 15-20% az emberek szerte a világon. Mi az oka, és mit kell tenni, megpróbáljuk megérteni ezt a cikket.
Ennek okait fejfájást a következők lehetnek:
- reakció az erős hideg szél és az allergia a hideg levegő;
- érgörcs. Ha egy férfi sétál a hideg fejét fedetlen - szűkíti a vérereket, amelyek a fejfájás;
- hidegtől szenved szőrtüszők, és van egy olyan érzésem, hogy fáj az egész fejét.
Hogyan lehet csökkenteni annak valószínűségét, „hideg” fejfájás
Megelőző intézkedéseket kell kezdeni az este:
- Ne egyen éjjel vizelethajtó élelmiszerek. Ezek közé tartozik a burgonya, zöldség, gyümölcs, kakaó, kávé és tea erős.
- Javasoljuk, hogy tegyen egy sétát, lefekvés előtt legalább húsz percig.
- Egy órával lefekvés előtt, kívánatos, hogy egy meleg fürdő. A vizet, adjunk hozzá néhány csepp narancs, boróka vagy erdei fenyő illóolaj. A fürdő, meg kell masszírozni a láb és a kéz, majd az álmod lesz erős és egészséges.
- Lefekvés előtt biztos, hogy szellőztesse ki a helyiséget.
- Reggel kell egy kontraszt zuhanyzó és ital tinktúra Eleutherococcus. Ez növeli a hang, a test, általában.
- Helyes reggelit. Élelmiszer nem kell nagyon meleg, és a termék legyen annyi kalóriát, mint lehetséges.
Mi van, ha a fejfájás, a hideg elviselhetetlenné vált
Ha a fájdalom hirtelen jött az utcán, és nagyon beteg lett - próbálja a lehető leggyorsabban menjen meleg helyre - egy bolt, kávézó, egy busz.
Kezdés dörzsölje a kezét templomok és az arc, és akkor is, ha a fájdalom fokozatosan alábbhagy vagy teljesen eltűnt, nem kell rohanni a hőt a hideg.
Ha elment egy kávézó, jó lenne, ha mi is inni forró tea, 2 teáskanál konyak. De a tiszta formában nem szükséges, hogy az alkohol, ez vezethet még több fejfájást.
Érdemes megjegyezni, hogy a dohányzás nem kívánatos a hideg, akkor is vezet fejfájást.