Módszerek körömápolás
Egy nő teste igényeinek érdekel minden nap. Fontos, hogy fenntartsák az állami gondozott haj, a bőr és a körmök. Nails - jelzi az egészség a női test, így meg kell figyelni, hogy hogyan változik a lengyel tulajdonságai idővel és az egészség megőrzéséhez a megfelelő szinten. Nail szüksége alapos és rendszeres karbantartás: ők különösen sérülékenyek a hideg évszakban. Salon Manicure eljárás, bár gyakori, de ez nem mindig megfizethető áron. Emellett meglátogatta a belső szabálytalan: a köröm nélkül maradt ellátás legalább 2-3 hét. Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell gondozni a köröm magad, otthon. Ha megfelelő készség kéz- nem kap rosszabb szalon és a körmök néz szép az idő.
Az első lépés, hogy a szépség és az egészség a köröm - megfelelő táplálkozás
Nem titok, hogy a nő életkora határozza meg, nem pedig a arc és a kezek. Ezért, miközben a kezek és a körmök egy szép és rendezett állapotban nem szeszély, hanem szükségszerűség. Egészséges köröm kérjük, még rózsaszín nincs felvételen. Ezek tartós, rugalmas, nincs jeleit laminálás. Adjon köröm egészségének képes korrigálni, kiegyensúlyozott étrend. Meg kell bemutatni maximális hasznos vitaminok (A, D, E, B) és ásványi anyagok. A fontos mikroelemek a magnézium, mangán, vas, foszfor, nátrium, kalcium és jód.
Használata vitamin növeli a körömlemez szerkezete megakadályozza törékeny körmök. Megállapítást nyer, gyümölcsök és zöldségek, piros és narancssárga színben, valamint gyógynövények (kapor, petrezselyem, spenót). A hatalmas mennyiségű vitamin van jelen halolaj.
A gyors köröm növekedését felelős B-vitamin a szervezet megkapja azt az evés burgonya, bab, búza vagy hínár.
Egészségügyi körmök nagyobb mértékben függ a magnézium. Ez lesz az a szép, egészséges köröm színe. Keresse magnézium lehet gabonafélék: hajdina, zab, köles. A mangán a hüvelyesekben, fokhagyma, dió, sárgabarack és egyéb termékek.
A rugalmasság és a keménység a köröm veszi kalciumot. Ez a halakban, magvak, tenger gyümölcsei, tej és származékai.
Vasban gazdag alma, piros hal, hüvelyesek. Ez nyomelem felelős a szerkezete és alakja a köröm.
Ha egy nő hajlamos enni zhelatinosoderzhaschih termékek (kocsonya, zselé, lekvár), aztán szerencsés volt: a zselatin pozitív hatást gyakorol az ízületi folyadék, amelyből körmök vannak kialakítva részben.
Mivel a lépést a modern élet, a személy nem képes fenntartani a megfelelő szintet napi szükséglet-vitamin a szervezetben. Ez segít a komplex multivitamin, amelyeket értékesített a gyógyszertárakban.
Hogyan törődik a körmök otthon
Hibás ápolt hordoz egy csomó kellemetlen következményekkel jár: köröm szétválasztása, sorja, megtörve az újból kinőtt tip. Ezért, mielőtt elkezdi manikűr otthon, akkor érdemes néhány szabályt:
Fürdők körömápolás otthon
Hatékony és olcsó módszert körömápolás otthon - fürdők. Segít erősíteni körmök tömöríti következő: 25 g glicerint összekeverünk 5 g. timsó és öntsük a keveréket 70 ml vízzel. Szabhat kifáraszt a kezét minden nap 2 hét. Ha szükséges, az arány eljárások összenyomni ismételni minden hat hétben.
Ha kifejezett probléma a köröm csomag, a legjobb kezelés lesz a sófürdő. Szükséged lesz egy természetes tengeri só nélkül kozmetikai összetevők. A 0,2 liter felmelegített vizet feloldódni egy teáskanál sót. Tartsd a kezed a fürdőben 20 percig. Eljárások végeznek minden nap két hétig, feltéve, hogy a szükséges köröm kezelés. A megelőzés a sófürdő elegendő alkalmazni 1 alkalommal hetente.
Jód fürdőben szeglemezek látható, meg kell erősíteni. A gyártás a készítmény szükséges 200 ml vízzel feloldjuk 6 csepp jód, a tartózkodási idő a kezét a vízben - tizenöt perc. Elvégzi a kúra tartalmaz 2 ismétlés 14 napon át. A szünet ismétlések közötti - egy héten.
Nedvesítsük és a felső köröm kutikularétegen segít masszírozó A- és E lehet kapni őket a gyógyszertár: az eladás végzik a buborékfóliában, amelynek belsejében golyók vannak csomagolva olaj. Emellett dörzsölés vitaminok javasolt következő tálca: előmelegített folyékony méz, olívaolaj vagy lenolaj összekeverjük az arány 1: 1. Add tojás, előre felvert egy turmixgépben vagy kézzel. A kapott elegyet merítjük ügyében, miután negyed óra mosás enyhén meleg vízzel szappan nélkül. Szárítsa meg a felületet a kezét, és dörzsölje be a bőrbe, zsíros krémet. A krémet a körmök.
Annak érdekében, hogy a körmök egy természetes szépség oldatot fürdőben töltött 4 teáskanál apróra vágott százszorszép hozzá vizet (0,2 liter), hogy a forraljuk, és főzzük a másik után 5-7 perc. Miután az elegy lehűlt, szükség van a csatorna, és adjunk hozzá 0,1 liter friss fekete ribizli lé. A kezelés időtartama - 20 perc. Miután száraz kézzel, osszuk el tejszínnel. Kiváló tulajdonságainak erősítése a körömlemez van az illóolajok. Használhatja: Olaj Bay, jázmin, levendula, rozmaring, szőlőmag olaj, narancs, és mások.
Maszkok köröm egészségének
- A maszk a piros paprika erősíti a körömlemez, de a nem megfelelő előkészítés égési sérüléseket okoz a bőrön a kezét. Készíts egy maszk a következő: ½ evőkanál pirospaprika Öntsünk 10 ml vizet, és adjunk hozzá egy nem zsíros kézkrém bőrt. A kapott elegyet melegítjük, és lehűtés után bolyhok körmeit. A keveréket kell meleg. Kezelési idő - 15 perc. A használt szuszpenzió eltávolítására ujjait olívaolajjal.
- Hámozzuk meg a burgonya és vágja egy turmixgép, friss leveleket a káposzta. Add tejföl vagy tejszín 10% - 2 tk. Kezelési idő - 15 perc. Az elegyet a kezében egy vatta átitatott meleg tejet.
- Készítsen egy keverékét 2-3 csepp jód és 50 ml olívaolaj (használhatja szőlőmagolaj vagy ilang-ilang). Adjunk hozzá 4 csepp citromlé. Felmelegedjen. Tedd ujjait olaj keverék 15 percig, majd vízzel mossuk.
- Chop egy turmixgépben káposztalevél és 1/4 banán. Add 1/2 evőkanál tejszínt és a mézet. Keverjük. Itt az ideje az eljárás - 25 perc. Eltávolításához átitatott vattával tejben szobahőmérsékleten.
- Brew fű bojtorján, kamilla Hypericum gyökér 0,2 liter vizet. Ragaszkodjon 15 percig, törzs és használatának kezelésére körmök. Kezelési idő - 15 perc, 3 vagy 4 alkalommal hetente. A megelőzési lefolytatott eljárás 1 alkalommal hetente.
- Öntsük tálba 10 ml szőlőmag-olaj, 2 csepp rózsaolaj és 3 csepp narancssárga olajat (alkalmas eukaliptuszolaj - 3 csepp, és 5 csepp lavandy-). Használt naponta lefekvéskor, a maszk képes erősíteni a köröm, és helyreállítsa a fényes ragyog.
- Keverjük össze ½ evőkanál olívaolaj vagy mandula olaj 2 csepp kedvenc illóolaj (a választás: pacsuli, szantálfa, bergamot, stb.) Dörzsölje be a körmök egy körkörös masszírozó mozdulatok. Ez a maszk lehetővé teszi, hogy fehéríti megsárgult körmök és azokat ragyog.
- Erősítése és a gyors növekedés körmök, paraffin kezelés végezhető. Az eljárás könnyen végrehajtható, alkalmas otthoni használatra. Kötelező elemek értékesítik egy gyógyszertár.
- Maszk kakukkfű és citrom olajok (mix 1: 1) lehetővé teszik ragyogást körmök és megakadályozza rétegelválási.
- A maszk a citrom és az eukaliptusz olaj az arány 1: 1 visszatérő körmök átláthatóság.
- Csökkenti a gyulladást a kutikula megfelelő maszk illóolajok a rozmaring, szantálfa és a teafaolaj (mix 2 csepp). A javasolt kezelési eljárásokat kell alkalmazni, hogy a körömlemez speciális gélek tartalmazó E-vitamin és a kalcium.