Utasítások fogyás normomass
Útmutató a fogyás a Normomass
Visszaállításához szükséges utasításokat a túlsúly a Normomass összetett.
Ha olvasod ezt azt jelenti, hogy ebben a szakaszban az életed, a probléma a túlsúly sürgőssé vált az Ön számára.
Nem mindenki lesz, mint én tanácsot, mert sokan várják, hogy dobjon egy pár tablettát és teát inni, és megoldja a problémákat. Igen, akkor fogyni, de ha nem változik az életmód, a tömeg fog térni, és az elkövetkező években, az egészségügyi problémák. Szóval igazán akar? Nem hiszem ... Nem tudtam írni az egészet, csak eladni Normomass mondani, az biztos. De szeretnék az én ügyfelek javítsák az egészségügyi, és eszembe jutott a hála.
Tisztában vagyunk azzal, hogy minden ügyfelünk a különböző korú, különböző lehetőségeket találni az ideje, hogy a kedvenc, a különböző étkezési szokások és a különböző meghibásodások a szervezetben, és még egy másik szám kilogramm, ami kell dobni. De minden egyesül egy cél, hogy legyen vékonyabb.
Az első dolog az, hogy elfogadja magát.
Súlygyarapodás, része ez a mi pszichológiai probléma. Mindannyian tudjuk, hogy valamit kell tenni vele, de a megoldás gyakran polcos.
1. Meg kell szeretni magad, aki vagy. Ahogy gyakran hallani az életünk, de sokszor nem követik ezt az arany tanácsot. Még az extra 30 kg. Ön itt van egy. Ha nem szereted magad, és vigyázzon magára, előbb-utóbb elvezet a tény, hogy elkezdi kezelni a környező. Milyen gyakran látható most, hogy az anya a család, amely elsősorban vigyázott minden, és akkor is csak magukról. Ennek eredményeként, a gyerekek nem tiszteli és szereti a férje. Miért, mert a gyerekek megbecsült példa a sikeres szülők, a férfiak a férfiak, és Afrikában, hogy szeretnék, ha mellette egy gyönyörű szexi nő, nem ápolatlan háztartásbeli. De senki sem a szemedben azt nem mondja, de még mindig nem lenne annyira ideges. És ha nem házasok, annál is inkább, akármilyen okos szellemi képességek ha rendelkezünk, de még mindig a férfiak szeretné látni mellett az egészséges, ápolt nő.
2. Meg kell határozni a cél. Minden, amit most csinálunk, ez lesz az egészséges az első helyen, és a szép, hogy nem csak a közeljövőben, hanem az elkövetkező években. Ezért szükséges, hogy változtatnak szokásaikon. És módosítsa a ma és mindörökké. Mivel a szokások vezettek ma itt. Csak egy test ilyen jellegű. Ha lenne egy drága autót, mondjuk fél millió dollárt, akkor lenne beleöntött egy olcsó rossz minőségű benzin? Mary, mi vagy te, ő van törve, ez drága javítani. De a végén, ez csak egy gép, és azt alkatrészek. Miért van az egyetlen szerv, amelynek nincs alkatrész, veszünk véletlenszerűen. Etetés magukat, attól, amit tudunk lehet a baj, nem dolgozott ki évek óta, mi jön a túlsúly, az egészségügyi problémák és a korai öregedést.
Második. Hiszünk szilárdan a sport hősök.
Sport hős nem tud részt vesz a minimális gyakorlat csak meg kell.
Harmadik. Ételeinket.
Nem diéta és súlyos problémákat. Egész életemben a diéta nem ül. Csak az alapvető elveit.
Meg annyi, hogy olvassa el, de hol van kb Normomass?
Reggel felkelek, nem egy könnyű bemelegítés és feküdjön a hátán hajlítsa be térdét, és swing sajtó legalább három 20-szor (hányszor lehet növelni). Kísérje figyelemmel a helyes légzés egy mély lélegzetet és lélegezz csavar. Ebben az időben, a vizet melegítjük. Azután igyon egy fél liter meleg vízben. (Azt olvastam, hogy jobb „fél liter”) Aztán főzzük reggeli, hogy a víztisztító és minden mást, amit nem a reggel, reggeli előtt, miután a víz megy, legalább 30 percig. Enni reggelire, lehet valami egyszerű, mint az alacsony zsírtartalmú túró vagy salátát, rántotta nélkül tojássárgája, amikor úgy érzi, a hatás a kapszula akkor nem akar enni sokat. De a diéta módosítani kell. A reggeli után 15 percen belül az első 5 napon, egy kapszula mossa le egy pohár vízzel, öt nappal azután két kapszulát. Reggeli közben jobb, ha nem inni. (Általában nem jó szokás, hogy mossa le az ételt, amikor mossa le az ételt során az élelmiszer-bevitelt, ez vezet a fermentációs, akkor jobb, inni 15-20 percig, vagy étkezés után is, miután 15-20 perc) Ön megengedheti magának valami finom, de csak legfeljebb 12 órán át a nap, emlékszem ezt az elvet. Akár 12 napig testünk könnyedén be egy szerény részét szöszt nem hasznosíthatók, energia, nem kövér ... Vacsora előtt 15 perccel, hogy sört tea nem forrásban lévő vizet egy csomag 300 gramm vizet. És jelen öt percig. Ebéd teljesen. Vacsorára valami könnyű és csak egy kicsit, ideális vacsorázzon 17.45. nem ez a vacsora nem poludnik, nem is étkezhetnek. Belül vizet inni. A víz, amit iszunk forgalmazza összeget a nap folyamán egyenletesen, a víz nem lehet kevesebb, mint két liter, ha a nap folyamán sok utazás visszük egy üveg víz magával, a víz legyen normális és gáz nélkül. Ne cserélje víz, tea, kávé és gyümölcslevek a csomagból. Kávé és az alkohol szedése során, kívánatos, hogy minimalizáljuk. Semmi sem fog történni, ha bort inni egy párt, de nem iszik vodkát és konyak akkor kenje a hatását a kapszula.
Átlagban, a hatás a kapszula kezd érezhető az ötödik napon a belépés. De ott van az egyes és valaki után az ötödik napon minden nap teát nem kell (ez meglehetősen ritka, de előfordul), mert a tea teljesítése is nagyon fontos funkciója, síkosító hatása a kapszula, így ezek az emberek teát inni egy nap, vagy törölni az összes . Nagyon ritka esetekben van sajátosság róla van írva a ellenjavallata a (az egész történelem értékesítés volt egy ilyen eset, a lány nem volt jó, mi nem elrejteni). Szóval azt ajánlom, hogy a szonda. Ahhoz, hogy optimálisan vegye fel a programot.
P / S Csak annyit kérek, hogy fényképezett Normomassom „előtte” és „utána”. Szeretném összegyűjteni valódi fotók és történetek a fogyás itt az oldalon. Előre köszönöm szépen :-)