Hogyan lehet megszabadulni a orrdugulás gyorsan és nem gyógyszeres
Egyszerű technikákat, amelyek segítenek megszabadulni a megfázás
Ha szenved az orrdugulás, a masszázs melléküregek segít csökkenteni a nyomást, hogy azt tapasztalja, amikor orrmelléküregek.
Masszázs frontális orrmelléküregek
Alkalmazza a kezét krémet vagy masszázs olaj, hogy tompítsa a mozgását ujjaival az arc, és távolítsa el a súrlódást. Helyezzük két mutatóujjal a szemöldökök között. Mozgatni az ujjait egy körkörös mozdulatokkal a szemöldök a templomok.
Ismételjük meg ezt a mozgást 10-szer.
Masszázs rácsos labirintusban
Tegye a kezét a kis mennyiségű krémet, vagy masszázs olaj és egy jó dörzsölje őket, hogy felmelegedjen. Mutatóujj nyomja le a híd mentén az orr. Magasabb teteje felé az orr, nem mutatóujját kis körkörös mozdulatokkal, közel a szeme sarkából.
De ne érintse meg a szemét magukat, különben lehet, hogy az olaj. Ismételjük meg ezt a mozgást 10-szer.
Masszázs maxillaris (arcüreg) sinus
És ismét fel a kezét egy kis krémet, vagy masszázs olaj, és dörzsölje őket felmelegedni. Mutatóujját nyomja lefelé az egyes arcon közelében a külső sarkában a orrlyuk. Kis körkörös mozdulatokkal az ujjak mentén siklik arccsont felé a füle.
Ismételjük meg ezt a mozgást 10-szer.
Masszázs ék (fő) Sinus
Ahogy a korábbi típusú masszázs, tedd a kezed egy kicsit krém vagy masszázs olaj, és dörzsölje őket, hogy felmelegedjen. Mutatóujját csinálni egy körkörös mozdulatokkal át a fülcimpa. Ezután felé az első a fül és gyakoroljon nyomást a teljes hossza mentén.
Ismételjük meg ezt a mozgást 10-szer.
Távolítsuk orrdugulás segítségével őrlőeszköz
Ezt a módszert ajánlott, akik a problémát a orrmelléküregek és az orrdugulás.
Tegyen egy kis olajat a kezedben. Körkörös mozdulatokkal dörzsölje a csúcsa az orr, tenyerek, megismételve ezt a mozgást 15-20 alkalommal.
Változás az irányt a súrlódás, és további 15-20 ismétlést. Például, ha az első 15 alkalommal dörzsölte az orrát, az óramutató járásával megegyező irányba, akkor a következő 15 ismétlést meg kell tennie az óramutató járásával ellentétes.
Távolítsuk orrdugulás keresztül masszázs
Tegye a kezét néhány testápoló és dörzsölje őket. Nagy kéz ujjai masszírozza az arc, mozog a középső az orr irányába a füle. Ismételjük meg ezt a mozgás két vagy három alkalommal, majd a
Helyezze a hüvelykujját a középső az orr és elkezd masszírozni az irányt a füle.
Ismételjük meg ezt a mozgás két vagy három alkalommal.
Helyezze a hüvelykujját az állkapocs alatti és mozgassa őket végig az oldalán a nyak irányába a kulcscsont.