Hogyan lehet megtanulni, hogy azt nem egyszerű módon,
Sok a kérdés, hogyan kell tanulni, hogy azt nem is nagyon nehéz. Nehézségek merülnek fel a különböző okok miatt. Javaslom, hogy részletesebben, amely megakadályozza, hogy könnyen tagadja másoknak. Kétségek, félelmek gyakran megakadályoz bennünket élő élet a legteljesebb, köztük könnyű nemet mondani. Félelem a kellemetlen kért, félelem, hogy elveszítik a barátság, a hely, rom kapcsolatok gyakran szorult, hogy elfogadja a kérés teljesítéséhez, akkor is, ha kényelmetlen, vagy hozza nekünk több problémát, bajt. De ne feledd: ez a stratégia a viselkedés viszont bajba mindkét fél számára:
- Miután a megbízhatóság okoz megvetés, tiszteletlenség mások számára.
- Néha azt mondja igen, az emberek nem tartják be ígéreteiket. ez is tönkreteszi a kapcsolatokat.
- Következetesen nyújtó egyéb segítséget, akkor érzi magát kimerült, ideges, ingerült.
A legegyszerűbb módja annak, hogy megtanulják, hogy nem mondok - változtassa meg a gondolkodás, a helyzet értékeléséhez felmerülő helyesen. Amennyiben többé aggódnia annak lehetőségét, súrlódás, hogy figyelembe kell venni nem csak az érdekeit barátja, hanem az övé.
Egyszerű módja, hogy megtanulják, hogy nem mondok
Kezdetben talán nehezen teljesítő egyszerű szabályokat, de fokozatosan kifejlesztett egy új gondolkodásmód. Billenő rakomány szükségtelen kötelezettségek segít az alábbi elveket:- Ön vállalja, hogy eleget tesz a kérésnek csak akkor hozza meg az öröm, vagy ha valaki tényleg szükség van a támogatásra.
- Azonnal tagadni felesleges kétség rajongók a „freebies”. Azok, akik lovagolni valaki másnak a púp bővelkedik. Segítve őket, nem választhat az idő, amit költeni sokkal kellemesebb, hasznosabb.
- Gyakran előfordul, hogy egy kérelmet lehet minimális veszteség: megtudja, milyen nehézségek merülnek fel. Segíti a személyt, hogy megértsék a helyzetet, és tanítani módon megoldani a problémákat. Ahogy a mondás tartja, ami egy embernek egy halat, akkor megetetni egy időben. Megtanulják, hogyan kell halászni, hogy az élelmiszer az élet.
- A negatív válasz nem igényel indoklást! Miért keres „vas” kifogás? Elég annyit mondani, hogy „Sajnálom, nem tudom.”
- Mondd, hogy nem habozás nélkül, ha a kérelem ellentétes a hit, elvek, érdekek.
- Félelem a kényeztetés kapcsolatok, mondván van, cserélje ki a belső tézis: kölcsönös felöleli az ember, mint ő. Ha az emberek tiszteletben engem, tisztelték a szabályokat. Azonban ne feledjük, hogy tagadja más szükséges támogatást, maradhat anélkül, hogy magad egy nehéz időszak az élet.
Kapcsolódó témák:
Hi Hope! Ezzel a cikket megérintette a legérzékenyebb helyszínen!
Nem tetszik nekem, mert ez szenvedek, mert soha életemben, vagy aki nem adta fel, nem tudod képzelni? Feleség már meg akar ölni, mert ez, minden egyes alkalommal hívja őket fraerov me :(
Megpróbálom hallgatni a tanácsot, hogy már javasolták a cikket, és remélem, hogy segít nekem ebben az ügyben.
Most idézem a kifejezéseket, hogy megérintett a leginkább:
1) „Folyamatosan segítô, akkor érzi magát kimerült, ideges, ingerült”
2) „Szükséges, hogy ne aggódjunk a lehetőségét, súrlódás, hogy figyelembe kell venni nem csak az érdekeit barátja, hanem a saját”
3) „Csak megtagadja nélkül kétséges rajongók a” freebies „Azok, akik lovagolni valaki másnak a púp elég. Azzal, hogy segít nekik, mi alapján választják ki az időt, amit költeni sokkal kellemesebb, hasznosabb”
Az utolsó tipp legnehezebb számomra, de ez leginkább igaz!
Hope, köszönöm ezt az elegáns és hasznos cikk!
Hogyan lemaradt, akkor, nem tudom.
Képtelenség, hogy azt mondják, nem annak köszönhető, hogy „a vágy, hogy mindenki kedvére”, ami viszont gyökerezik a neurotikus szükségességét szeretet, függőségi viszonyok. Bár ez a neurózis nem fogja érteni - tanulni mondani, „nem” könnyű ki nem fog működni anélkül, hogy tapasztalat.