Gyakorlatok toborozni női energia - varázslatos világa Alicia
Kevés információ rendkívül hasznos a lányok, a lányok, nők, elhatározta, hogy összegyűjti egy helyen.
1. AAUUMM: Az ősi jóga technika.
„Gyakorlat megtanított régen, az első tanító a jóga. Meg akartam találni egy leírást az interneten, de nem nashla.Budu mondják el saját szavakkal :)
Fekvő, ülve vagy állva (a buszmegállóban :) ... elkezd nézni a levegőt ... Dishim simán, egy kicsit lassabban, mint máskor ...
A belégzés:
-tömöríteni izmok promezhnosti.V jóga ezt a tömörítést nevezzük mule-bandha.Na szanszkrit szó azt jelenti, mula „alap” és a szó Bandha - „clip” .Poka csinálni levegőt próbálják tartani az öszvér-bandhu.Predstavlyaem, mint az energia emelkedik a comb fel a szemöldökét.
Kilégzéskor:
-ellazítja az izmokat a gát és a közvetlen figyelmüket matku.Predstavlyaem friss energiával tölti az alján a gyomor, a méh tele van erő, mint a virágok, mint a mi tsvetok.Predstavlyaem virág olyan szép, mint a friss, mert a szépség és sily.Ne elfelejteni zapahe.Tsvetochek ez sugároz egy finom illat és fényét
Készítése 10-15 lélegzést vydohov.No napryagaemsya.Mozhno nem kezdődhet egy kisebb összeget, és fokozatosan növeli.
Ne legalább naponta egyszer.
Edzés után lüktető érzés teploty.Eto has alján jelennek meg a jól, az energia mozog, táplálkozik. Ez a gyakorlat tölt el bennünket, csak a női energia, revitalizálja a női organy.Kak boldogság attól függ, hogy a nők egészségét a nemi szervét véleményem nem szükséges leírni :).
Egészséges boldog nő = egészséges gyerekek, szerető férj, a jól-lét minden szintjén létezik.
A hosszú ideje olvasni jóga szövegek (ref nem voltak papír könyveket), hogyan MULA Bandha hasznos zhenschin.Silnye gátizmok hogy egy nő szép és harizmatichnoy.A nő, erős, egészséges méh általában egy istennő :)
Kampánytevékenységeket megjegyezni, hogy ez csak egy része a munka az ő sovershenstvovaniem.My erősítés ereje nem kíváncsiságból, nem önálló csodálattal és büszkeséggel növelése, és használja azt a békés célokra :) ... Hogy szeressétek a világot, az emberek maguk, és fogadja el mindenki, és mindent, mint egy az Isten megnyilvánulása.
Valami, amit találtam a témában, én nagyon ajánlom, hogy tanulmányozza, mielőtt gyakorlat:
2. Női Energia Központ. Hogyan találja meg? Hogyan energiával?
A site "My Shakti"
Beszél női gyakorlat, ostobaság lenne, hogy nem tekinti, és ahol, sőt, az a hely, ahol a, nő, energia tárolódik.
Arra tanítottak, hogy meghatározza ezt a helyet az alábbiak szerint: összeadja az egyik kéz ujjai (a kisujj az index) vmeset és alkalmazza őket, hogy a gyomorban, így az index már nagyon közel van a köldök. Egyenlő távolságban négy ujj - és van egy hely, ahol a női központ található. Egyszerűen fogalmazva, ez található a területen a méh (lásd. Ábra).
Az emberek részt vesz a különböző gyakorlatok, egyetértenek egy dologban - a központban kell egy nő, „forró”, azaz tele van energiával. Általában, ha beszélünk a női tele van energiával tudjuk felhívni egyszerűsített diagram: fej - üres szív - öröm a has - meleg. (Megértem, túlzok egy név „a hasa”, „fej”, „szív”, hanem azért, hogy megértsék az anyagot elég Google típus „energiaközpontok”). A férfiak, mind pontosan az ellenkezője - a fej melegen (tele energiával) és -Let szex központban. Ezért egy férfi és egy nő vonzzák egymást, ez ad neki az energiát a szexuális központ, azt mondta neki - a „fej”.
A nő, ahol az üres szexi cent - „hideg”. Tipikusan az ilyen nők kompenzálják a hiányzó energiát a szíve erősen felhalmozni, hogy egy másik központ a fejét. És a központja a férfi. És egy energetikai szinten a férfiak érzékelik a nők, mint a versenytársai. Nincs bennük semmi őket, hogy (a fő központ-let), és nem lehet más nővel Share (a fejemben, és így teljes a minden :)). Természetesen ez is működik az ellenkező stroncium - vannak olyan emberek, üres fej ...
Szóval, mi az ami vagyok. A megfelelő feltöltés energiát az első helyen, lehetővé teszi számunkra, hogy úgy érzi, mint egy igazi nő, másrészt jótékony hatással van az általános egészség, és harmadszor, vonzza a másik nem (itt van, ugyanaz a karizma :)).
Sok különböző gyakorlatokat, hogy töltse ki a női központ. A választás attól függ, hogy az iskola akkor gyakorló. Meg kell jegyezni, hogy nem minden gyakorlatot kompatibilis, így próbál valami új, bízzon az ösztöneiben, ha a tevékenység „nem megy”, ne erőltesse a szervezetbe, tenni valamit, hogy örömet szerez.
Ahogy az egyik módszer a töltés a méh energia szolgálhat gyakorlata gyógyító hangok (lásd. A hozzászólásokat az alábbi kereshet cimkék „taoista gyakorlatok”). Performing gyógyító hangot a méh és a petefészkek elég energia segít beállítani a megfelelő központ.
Azt is kínál a következő meditáció erre a célra:
Csukd be a szemed és lazíts. Én ezt a gyakorlatot ülve, de ez nagyon is lehetséges, és megy - ami a legfontosabb, hogy a testhelyzet, hogy ne vonja el a figyelmet a testmozgás. Amikor úgy érzi, készen áll, hogy Ön egy koronát tartalmaz egy patak tiszta fehér fény - a szeretet energiája (hívhatjuk ezt az energia áramlását az öröm, az energia, mosolyog -, amire szüksége van most). Kezdje hogy „lélegezni” Ennek fényében úgy érzi, hogy ez tölti meg a sarka a koronát. Lélegezz lassan és mélyen. Végül összpontosítani a figyelmet a női energia központ és elképzelhető, hogy lélegzetet te nekik. Légzés - és fényárban lépett a méh, kilégzés - bal. Ha nem tudja elképzelni, akkor segíts magadon egyik kezét a hasára, és „lélegezni” a hely, hogy úgy érzi, a kezét.
Ha egyszer megszokta a levegőt, hogy menjen tovább. Most képzeljük el, hogy elnyeli az energiát a belégzés a méh, és ahogy kilégzéskor kitölti a méh, kiterjesztve azt. Azt képzeljük, milyen energia méh növekszik. Bejelentkezés / kilégzés és a méh lesz a mérete a teljes has, belélegezni / kilégzés és ő volt, mint a testünk. Fokozatosan eléri a mérete a szoba, a ház, amelyben találjuk magunkat. Mindezt lassan, lassan, könnyen és szabadon belégzés és a kilégzés. Ezután azt képzelni, hogy a méh kiterjed a szomszédságunkban, város, ország, kontinens, világ. Minden lélegzet, ez egyre inkább tele van energiával, míg végül válik a méret a galaxisunk, majd az egész univerzumot. Érezd az energia központ illeszkedjen az egész világ, akkor mindent tud, ami történik a tér bármely pontján. Legyen ebben az állapotban a teljesség, majd fokozatosan kezdenek visszatérni „a mérete”: belélegezni / kilégzés - és a méh csökken a méret a galaxis, akkor a Föld, majd a kontinens, stb Ne siess, csináld lassan a képzelet tartott lépést bevezetni minden, ami szükséges. És most visszatértek a test mérete, a hasa ... és a szokásos mérete a méh. De az állam teljessége marad az Ön számára. Próbáld érezni a méh hüvelyesek (ez nem kapott azonnal, de eljön az idő). Maradj ebben az állapotban, és vissza.
By the way, ahogy csak lehet, és lélegezni a szív, „átfogó Love” az egész univerzumot. Ez is egy jó gyakorlat - ebben a világban a szeretet nem lehet túl sok, így nem kell félni, hogy ossza meg.
Ja, és ... én Mantak Chia és képzési Alla Sakaeva én került szembe a testület „energia-csomag”, és akiket a gyakorlat során. Én ezt a kifejezést szorosan összefügg a „pácolással a tél.” Ie cél „csomagolás” - az energiatakarékosság a központban, fordult be egy vékony, nem adnak „rontja” a semmiért.
Szóval, hogyan kell csinálni.
Képzeld el energiával központ - a tárcsa közepét, amely volzle baloldali - a „3” számot, és jobbra, közel a „9”. Lapozzunk az energia, amely tele van a központ az óramutató járásával ellentétes 36-szor, majd az óramutató járásával megegyező 24 alkalommal (36 - sivoliziruet mozgás a Föld a Nap körül egész évben, és 24 - a mozgás a hold). Segíthet magad kézzel, majd mozgassa az energia egészen csak mentálisan. Mantak Chia tanácsolta, hogy ezeket a mozgásokat spirál: „Az elején kikapcsolódáshoz spirál óramutató járásával megegyező irányban a közepétől kifelé. Akkor változik irányba bekapcsolás spirál közepe felé az óramutató járásával megegyező irányban. A spirál azonban nem terjedhet ki az alábbi szeméremcsont felett a mellkasát. " Általában ne próbálja ezeket a köröket a lehető legkisebb.
3. Gyógyító hangok. méh és a petefészkek Sound
A taoizmus méh és a petefészkek tartják Yang szervek, amelyek kapcsolódnak a vesék (Yin). Ezért, a méh és a petefészek ejtik az azonos hang, mint a vese. Hagyományosan, a gyakorlatban a gyógyító hangok méh és a petefészkek nem tekinthetők külön a vesében. De a könyv „taoista titkai szeretet a nők számára” írott és M.Chia R.K.Abrams speciális feladat, hiszen ezek a szervek különösen fontos a nők számára.
Helyezze tenyerét egészen a csípő (a kezdeti pozíció). Érezd a méh és a petefészkek. Akkor vegyünk egy mély lélegzetet, és tegye a kezét a csípő, vagy helyezze őket közvetlenül naprortiv medence, kezébe magának. Minden kilégzésnél felhívni az alsó része a has, mintha húzza a köldök a gerinc.
Ebben az esetben a nemi szervek fog csökkenni. A kilégzés mondjuk a hang „Cheeuuuu”, mint abban az esetben, vese Sound. Képzeljük el, hogy egy ti kijön piszkos lila szín és a fájdalomtól való félelem, a női félelmek. Ne felejtsük el, hogy „szoros” az egész mögött „merénylet” tér.
Belégzési „kanalazható” tiszta lila szín és töltse ki méhet és petefészkeket bizalom, nőiesség, a kreativitás.
Ismételjük meg még kétszer.
Segít a menstruációs fájdalom, fájdalmas emlékek kapcsolódó nemi szervek.
Általában ciklus gyógyító hangok, a méh hang teszünk után a hang a lépben a hármas melegítő.
Ne feledkezzünk meg a belső mosoly - mosolygunk a méhben, és érzem, ő mosolyog vissza ránk.
hasonló bejegyzések
Micsoda rémálom - a méh a méret a világegyetem, akkor vajon miért a világ uralja a szex, ezt a gyakorlatot, hazugság - lélegzik energiát az elülső és töltse meg fény is minden - az összes sejt - így kezelik, gyógyult, bölcsebb és szebb. creatrix válik tudatos élete - az istennő, nem szexuális játékszer szuper karizmája és fahéj emo szóló sovestitelstvu ... sex szükséges energiát ÁTALAKÍTÁS
Méhet járó szexet? A méh van kötve az élet létrehozásával élet a legfontosabb szerve a nők, amely koncentrálja a legtöbb erő - és az ő élete, és ha az így kialakult, hogy egy újat. És onnan megy az egész testet