Termékek váló káros melegítés után
Az orvosok azt mondják - egyszer főzött és újra melegíti az ételt veszít sok a jótékony tulajdonságait, sőt néha válik junk food.
A hőkezelés során termékek részben elvesztette a vitaminok és makrocellákat és után újrahevítő őket egyre kisebb és kisebb. Azonban a legrosszabb dolog az, hogy ebben az esetben is kialakítható ételek káros a szervezetben anyag, amely kárt okozhat nem csak az emésztőszervek. Mivel az orvosok nem javasoljuk újra ki az élelmiszer-hőkezelésnek, különösen elő egyes termékeket.
Ezek a termékek a következők:
1. céklát. Ez gyökérzöldség teljesen elveszti a vitaminok a későbbi fűtés. De attól, hogy szükség van erre? Végtére is, cukorrépát örömet az ízlése, és hidegen, gazdagítva diéta egészséges anyagok, nem csak rost.
2. Hús. Ezt a terméket, további hőkezelés veszít jelentős mennyiségű az ízét. De a lényeg az, hogy ez osztott könnyen emészthető fehérjéket. Mivel a hús tartozik a hosszú és nehezen emészthető ételeket, akkor a veszteség az értékes fehérjéket, kiderül egy fenyegető emésztőszervek élelmiszer. Ha megy felmelegedni húsétel, újra és újra, ne lepődj meg, ha jeleit mutatják anyagcserezavarok. puffadás. nehéznek érzi a gyomorban vagy más emésztési rendellenesség.
3. Gomba. Mint a hús, gombák tartalmazzák az összetételében a fehérjék. Tehát újra hőkezelés alakítja át őket károsak az emberi egészségre termék. De ezt el lehet kerülni, ha enni, mielőtt főtt gomba a hideg. Különösen azért, mert az íz tekintetében, miközben nem vesztette el.
4. Csirke tojás és ételek tőlük. Nem kell melegíteni, már főtt tojást vagy korábban főzött omlett. Más hasznos ásványi anyagok velük marad gyér mennyiségben, de az étel lesz nagyon káros méreganyagokat és a rákkeltő anyagok. Ennek eredményeként, hanem az ilyen élelmiszerek képesek kárt okoz az anyagcserét, és még okozhat ételmérgezést.
5. Burgonya. Élelmiszer ez a zöldség lesz ártalmas, ha többször melegítjük. Az oka ennek a jelenségnek a keményítő, amely gazdag burgonya. A keményítő tekintik előnyös az egészségre, mivel elősegíti a megszüntetése a felesleges koleszterin a vérsejtek. Azonban, amikor ételt melegít burgonyakeményítő lebontja hatása alatt magas hőmérsékleten. Keményítő nélkül, burgonya étel válik, legalább, haszontalan az emberi test.