Távolítsuk el a laza bőr a hason sport, olaj fürdő

fogyás problémája napról napra válik nagyobb. Rengeteg tagjai a gyengébbik nemre különböző módszereket, hogy a skála a kívánt számot. Valaki kimerül az éhezés, mások képzése a teremben, és néhány, a hölgyek még kész kés alá.

A fenti módszerek mindegyike rendelkezik a mellékhatások, a leggyakoribb - a laza bőr a hason. Bár nincs csoda krém, amely segít kezelni ezt a problémát, így a megoldást kell megközelíteni átfogóan.

Okai megereszkedett bőr a hason

Leggyakrabban ez hiba, a nők terhesség után, vagy azt követően hirtelen fogyás. Mindez azt eredményezi, hogy a bőr elveszti rugalmasságát, feszített és előtt képződik ránc. Ez megnyilvánult való kommunikáció elvesztése az izmok, száraz és sárgás színű.

A fő oka a megereszkedett:

• az öregedési folyamatot. Az életkor, az összeg a kollagén és elasztin csökken, és 40 év kezdenek mutatni az első jelei megereszkedett;
• Bad öröklődés. Az öregedési folyamatok aktiválódnak körülbelül 25 év, de attól függően, hogy a gén, hogy valaki lehet kezdeni korábban, és valaki később;
• Gyenge izomtónus. Ha az izmok lassú, mert ez hátrányosan befolyásolja a megjelenését a has formája és csökkenti a vérkeringést;
• Nemzetségek. Mint már mondottuk, a terhesség alatt a bőr erősen feszített és a szülés után, nem minden nő, amikor visszatér az ideális pozíció. Ha azt észleli, a terhesség alatt striák a has, akkor nagy valószínűséggel a saját bőrét nem tér vissza a normális;
• Drámai fogyás. Ha rövid idő alatt a szubkután zsír mennyiségét csökkentjük, a bőr egyszerűen nem volt ideje, hogy visszaszerezze, ami a megereszkedett;
• Betegség és stressz. Hasonló folyamatok befolyásolják hátrányosan a nem csak a feltétele a test, hanem a megjelenése.

Ways, hogy távolítsa el a petyhüdt has bőrén?

Először is, mondjuk, hogy megakadályozza ezt a problémát, ha a helyes gondozás. Ha úgy dönt, hogy elveszít néhány kilót, csináld rendesen. Nem szükséges kimeríteni magát golodovat vagy képzést, akkor legyen fokozatos.

A terhesség alatt, fontos, hogy ne csak a jó táplálkozás, és a speciális szerszámok és olajok. Számos módja van, hogy foglalkozik majd ezzel a problémával, így biztosan választani egy még járható út.

Uszoda. Ha lehetősége van arra, hogy rendszeresen úszik egyet, ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy újra a rugalmasságát. Továbbá, a víz nyugtatóként hat. valamint segít, hogy a stressz le a gerinc. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, anélkül negatív következményeket, akkor megy a medencébe. És az úszás lehet vonni, és a terhes nők.

Hula-Hoop. Ma a sport üzletekben lehet vásárolni külön karika, amelyek labdák és súlyozni. Csak azt akarom, hogy figyelmeztessen, hogy miután az első lecke, látni fogja a zúzódások a testen. Ennek megelőzése érdekében viseljen szűk pulóvert. Eredményeket elérni, szükség van a rendszeres testmozgást, és nem kevesebb, mint 30 perc.

Különböző maszkok és pakolások. Ez az eszköz használható amellett, hogy a korábbi beállításokat, hogy távolítsa el a gyűlölt lazaság. Sok különböző recepteket. A legjobb az egészben, ha a fő komponens kék vagy fehér agyag, mert van egy regeneráló hatása.

Elég, ha elvégzi az eljárást 1 minden 7. napon. Miután egy pár hónap, amit észreveszel az első eredmények. Maszkok nem csak segít helyreállítani rugalmasságát, hanem megszabadulni a kis hegek, csökken a pórusokat, és hidratálja a bőrt. Fóliázás lehet használni speciális berendezések a boltban, agyag, melegítő krém, stb

Az szerinti szer a has felületre egyenletesen oszlik, és csomagolja fóliával. Felülről ajánlott viselni valami meleg és ázni körülbelül fél órával. Ezután meg kell szüntetni, és ez kötelező hidratáló krémet.

Illóolaj. Ezt fel lehet használni különböző kezelések után, például az azonos maszkok, valamint fürdés közben. A legjobb, ha vásárolni illóolaj, jojoba olaj, narancs vagy boróka. Elég hozzá a vízhez néhány csepp.

Masszázs. Ezek az eljárások növelik a vér áramlását a bőr, növelve annak hangot. A beavatkozás előtt ajánlott alkalmazni az illóolaj, és tudod használni a narancsbőr elleni krém vagy gél. hasi masszázs egyenletes mozgás kell végezni az óramutató járásával megegyező irányban. Nem kell összenyomni vagy legyőzni, mivel ebben nem segít.

Sport. Ahhoz, hogy megszabaduljon a megereszkedett bőrt, a has szülés után kell gyakorolni rendszeresen. A tökéletes megoldás fitness. Kezdje állt a szokásos töltés, végző különböző gyakorlatokat, vagy csak fut a reggel. Elég elindítani 15-30 percig. és fokozatosan növeli a terhelést.

Kocogás nem ad meg a kívánt eredményt, akkor megy az edzőterembe, vagy eltölteni egy teljes otthoni edzést. Pick a megfelelő tartománya, hanem azt, hogy szükség van a közölt gyakorlatok fenntartása a hasi izmok.

Menj a fürdőbe. Ez nem csak hatékony, hanem egy jó módja, hogy visszatérjen a régi formában. Az intézkedés alapján a magas hőmérséklet kiválasztódik ki a felesleges vizet, valamint a toxinok. Használja nyírfa seprű és inni gyógytea. Mindez együtt segít helyreállítani rugalmasságát. Javasoljuk, hogy válasszon opciókat, amelyben van egy kontraszt medencevíz.

A megfelelő táplálkozás. Ahhoz, hogy távolítsa el a laza bőr kell gondolni a diéta. Fontos, hogy naponta legalább 5-ször egy nap. Az étrend legyen jelen a friss zöldségek, gyümölcsök, húsok, halak, tejtermékek és a gabonafélék. A test, hogy a fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Fontos az is, hogy előkészítse az étel rendesen, erre válasszuk braising, sütés vagy gőzölés. By the way, azt bizonyította, hogy a szója javítja a bőr rugalmasságát.

Más módon, hogy felvidít a szülés után és a fogyás

LPG-masszázs. Hála egy különleges egység a bőr alatti zsír a vákuum, és ezzel egyidejűleg elvégzett görgős masszázs. Miután a kezelések során csökkentheti a felesleges bőr 20% -kal.

Biocybernetical terápiát. Ez az eljárás alapja az intézkedés a biológiai áramok sejtszinten. Segít helyreállítani a bőr szülés után és a fogyás, a telítés vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint hogy javítsa az izmok és a mikrokeringést.

Mezoterápia. A bőr speciális mezokokteyl, amelyek segítenek megszabadulni a striák, helyreállítása feszességét és rugalmasságát.

Giromassazh. Mivel a speciális berendezések törvény a test légbuborékok, amelyek bizonyos masszázs. Az eljárás nagyon szép, és segít megszabadulni a megereszkedett.

Douches. Ez a módszer mindenki számára elérhető. Mivel a hőmérséklet-változás javul a vér áramlását, ami hozzájárul a rugalmas visszatérését.

Kerülje a közvetlen napfényt. Amint az jól ismert, ultraibolya fény károsítja a sejteket, ami az idő előtti öregedés.

A vízegyensúlyt. Ez az összetevő elengedhetetlen a szervezet működése szempontjából, és a megjelenést. Minden nap meg kell inni legalább 2 liter.

összegezve

Laza bőr - a probléma sok nő, de mint látható, hogy tudja kezelni, ha akarja.

Ha követed a szabályokat, és rendszeresen végez eljárásokat, majd egy hónap múlva lesz az első eredményei. Egy kis kitartás, és akkor biztosan sikerül.