Mi a teendő után szakítás a figyelemelterelés
Fontos, hogy figyelmetlen, búcsúzott a személy örökre, ne gondold újra a helyzetet a lehető leghamarabb, hogy túlélje a pillanat, amikor az elkülönítés látható különösen akut, azaz az első alkalommal, és az első napokban.
Továbbra is az egyik egy néha szükséges, hogy sírni, ha van egy ilyen vágy, de ne add magad túl szomorú és közben letörölje a könnyeit, és megáll, nem kap végzett el a szomorúság, és élvezze már az ő fájdalmát szakítás, nem a szétválasztás.
Akkor ott, ahol már régóta szerette volna meglátogatni, vagy kocogás, főzni egy finom étel, például sütni kedvenc süteménye, lágy zene, vagy kapcsolja be a TV-t. Megadhatja a kedvenc CD-n a filmet, vagy olvassa el a legjobb kedvenc könyve, valamint hogy az idő kézimunka, és bármi rajzolni, írni, írni, farag, kézműves, varrás, kötés és így tovább. D. kézimunka nagyon zavaró, mert ez teszi a középpontjában a foglalkoztatás olyan jó benne. A legfontosabb dolog -, hogy nyúlik az idő, hogy menjen át egy-két nap, és akkor nem lesz annyira kényelmetlen. Kereshet minden foglalkozás és a szétszórtság, még egy rövid ideig: pet macska kisállat kutya, tartsa a kezében a kis állatok. Csak, hogy figyelmetlen, és megzavart semmit!
És akkor is gondoskodik a nyaralás a lélek és a maguk vásárolnak valamit a kedvenc ételek, mint a fagylalt vagy csokoládé, kezelték, hogy a kedvenc gyümölcslevek, joghurt, gyümölcsök és zöldségek. By the way, a gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek étel nagyon hasznos, erőt és energiát. Vegye körül magát, szép dolgokat, hogy kellemes környezetben, a rend helyreállítására, átrendezni a dolgokat, vagy csak egyszer „megtisztítására”, hogy mossa az ablakokat, ajtókat, festék ajtók, perekleit saját háttérképet és mások. Növény virágok, fák, elhagyja a falut, a tenger, stb .
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Occupy magukat - ez az első és legfontosabb, hogy mit kell tennie. A lényeg az, hogy ne legyen egyedül a gondolatok, nem egy helyben ülni, és nem megy át a fejemben az összes helyzetek és pillanatok vezető a búcsú, mint ez vezet a több depresszió vagy rosszabb következményekkel jár. A legnagyobb tévhit, mossa le „a hegyen” az alkohol.
Próbáld a lehető legnagyobb legyen a kör a rokonok vagy a barátok. Találkozz új emberekkel. Bővítse látókörét, és a baráti kör. Vannak sok különböző központok és szakaszok az érdeklődés a felnőttek számára. Vegyenek részt a tánc, sport, kötés, ének, bármit, csak ne legyen lusta. A mozgás az élet! Vigyázz, hogy ahonnan kap pozitív érzelmek, és akkor kezd el mozogni a másik, a helyes irányba. Amikor gondolatok váltott rögeszmés és folyamatosan forog körbe a gondolatok a fejemben ez a legjobb gyógyszer. És végül, mint mondják, a dal szavak nem tudja kitörölni. „Gondolataim - az én lovam, akkor tegye a sarkantyú nincs szükség.” Béke a lélek függ a gondolatainkat a fejemben. Remélem, hogy a közeljövőben lesz egy kellemes változás az életedben. Sok szerencsét!
Jobb, persze, ne add fel, de ha ez elkerülhetetlen, meg kell elfoglalni magam valamivel, hogyan keze nem éri el korábban. Köztudott, hogy egy személy sokkal több időt, ezért költeni magad.