Hogyan lehet fogyni a szauna, a női magazin - egészség, hosszú élet, sport, szépség
Lásd még:
A gyógyító tulajdonságait gőz ősidők óta ismert. És a legjobb az egészben az, hogy hozzáférést biztosít az összes - fiatal és öreg, és a gazdag és szegény. Ez törli ugyanabban a szobában nem csak a test, hanem a lélek, a szellem és ad erőt és frissességet. Sokan kíváncsiak, hogyan kell lefogyni megfelelően a fürdőben? Ahhoz, hogy a tömeg, akkor nem kapunk, és a hatás csak összefoglalni.
Ilyen nehéz feladat, hiszen a fogyás a fürdőben hasznos lesz merőkanál vizet (amely akkor öntsük a sziklákon) és nedves fürdő seprű. Minden mindent meg kell két óra.
Bath, mint a módja annak, hogy lefogy, persze, az egyik legszelídebb és ugyanakkor élvezetes. Azonnal értesíti, hogy a Banku masszírozó, méz, só vagy tengeri cserje, amely azt. Alternatívaként azt javaslom, hogy súrolja, amit tanácsos egy barát - só + kávé + tápláló krémet. És ne felejtsük el, hogy viseljen valamit a fejedre, a legjobb nemezkalap, de törülközőt túl rossz. Az első alkalommal, amikor ülni 10-15 percig, nem túl magas. Ha jól propotel, dörzsölje a bőrt a testén masszírozó. Ezt követően, megyünk ki, és egy normális zuhany nélkül, bármilyen eszközzel. Szükségképpen vizet inni, és a friss levegőre.
Mielőtt a második alaposan dörzsöljük sóját vagy frissen cserje, akkor húzza ki a felesleges vizet, és fokozza a verejtékezést. Most ismételje meg az első hívást. Egy harmadik megközelítés aktívan masszírozó karját, verjük seprű (akinek egészségügyi engedélyek), és végül dörzsölte mézzel. Másik lehetőség, hogy folyamatosan dörzsöli a következő távon. Például nem tudok állni egyszerre. És az utolsó bejegyzés is bekent valami pakolások, például a csokoládé, alga vagy citrus.
Tehát ha kombinálják fürdő eljárások a fogyás, és nem kevésbé hatásos spa kezelések. Ehelyett, akkor egyszerűen tedd bekent néhány anti-cellulit termék, csak nem a paprika és a melegítő hatása. Sajnálatos tapasztalat belépő a fürdő ezzel az eszközzel mutatja, hogy azok kevésbé kompatibilisek egymással. Mielőtt az utolsó naplemente feltétlenül öblítsük le hideg vízzel, menni a fürdőbe, és csak feküdni, miközben a test szenved. Amikor kilép, egy jó reszelő vagy luffa. Befejezése után az összes fürdő eljárások kenetet anti-cellulit krém a szervezet számára.
Tipp: Ne egyen semmit a fürdőben, ahogy ezt sokan teszik, és inni mérsékelten. Észre fogja venni, hogy csökkent 0,5-2 kg. Ha mindent helyesen tette, a tömeg nem jön vissza, mivel az újraelosztás a víz a szervezetben.
Szóval, most már tudja, kedves, hogy a fürdő segít a fogyásban. Természetesen igen. De mindent meg kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Nem szükséges futtatni a fürdő minden nap, túlterhelés a test fürdő eljárásokat. Természetesen az egyes látogatások száma - ez külön-külön. Magamnak és sok barátom a legjobb lehetőség egy kirándulás a fürdő hetente egyszer, vagy kettő. Szeretne fogyni a szaunában. Kihasználják a gyakorlati tanácsokat, próbáltam sok hölgy a magam és tényleg segít szebb!