Kívánt terhesség valamilyen okból nem működik, és mit kell tenni
Az irónia: sok a fiatal nőket, hogy sok erőfeszítést próbálják megakadályozni a terhességet, és egy idő után hajlandó menni messzire, hogy a baba, és lesz egy anya.
A statisztikák szerint az Egyesült Államokban átlagosan a hölgyek töltött három évtizedes élete (nem feltétlenül egymást követő), és megpróbálta elkerülni a terhességet, és körülbelül 5 év próbál teherbe esni, szüljenek gyermekeket, és tapasztalja szülés utáni időszakban.
Ez alatt az öt értékes évet (bizonyos lehet, hogy egy-két évtized) kép egy nő életében nagyban befolyásolja-e vagy sem lesz képes megvalósítani önmagát anyaság. koncepció tervezés és előkészítés a test kívánt terhesség fontos, hogy eleget tesz az ajánlás az orvosok, feladom a rossz szokások potenciális anya képes optimalizálni a saját egészségét, és mindent megtesz, hogy születendő gyermeke született egészséges.
Megtagadása fogamzásgátlás
Meg kell kezdeni a nyilvánvaló: ha egy nő korábban védve koncepció, terhességet tervez, szükséges, hogy hagyjon fel a fogamzásgátlás.
Meg kell beszélnie orvosával, hogy válassza ki a legjobb időt erre, valamint megtanulják, hogy mikor várható az ovuláció.
Attól függően, hogy milyen fogamzásgátló használják a nők, az ovuláció utáni haladéktalan megkezdését azok visszavonására bármely szervezet több hónapig is eltarthat, hogy visszaállítsa a természetes menstruációs ciklust.
Ha használt a spirált, az orvos kell eltávolítani, hogy megvédje a nem kívánt fogamzás. Amint ez megtörténik, a nő teherbe.
Ha egy mechanikus fogamzásgátló módszereket (óvszert, rekeszizom, spermicid, és így tovább. P.), Ha egy nő adja fel a használat során terhes lesz.
Nem számít, milyen fogamzásgátló módszert alkalmazott az asszonyt, ne essen pánikba, ha nem tud teherbe esni azonnal. Várandós anya csak egy kis extra időt, hogy készítsen a test terhesség és a szülés a gyermekek.
Tervezés a terhesség és a dohányzás
Viccet félretéve! Add fel a rossz szokás legyen a lehető leghamarabb, és ezt kell tenni, és a kismama és a lehetséges apa.
A dohányzás negatívan befolyásolja a reproduktív funkciót a nők és a férfiak. A férfiak, a nikotin károk sperma DNS. A gyengébb nem szokás jelentősen csökkenti annak az esélyét, hogy terhes, valamint növeli a méhen kívüli terhesség, vetélés, provokálja a csökkentés a tüszők számát és a potenciális kár, hogy a DNS-t a női ivarsejtek.
Dr. Suzanne Lenz Hilberg-Beverly Hills, azt mondta, hogy a dohányzás is vezet magzati retardáció és a placenta diszfunkció!
Tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzás a nők nem tud teherbe esni egy éve vagy több, mint azok, akik nem rendelkeznek a rossz szokások, 50% -kal gyakrabban.
Szerencsére néhány negatív hatása a dohányzás lehet kerülni elválás függőségek. Tedd egyszerűvé. De fel kell tennünk magunknak a kérdést: mi a fontosabb: a kétes öröm vagy a gyerek?
A veszélyek túlzott mennyiségű koffein a várandós anya
Ha egy nő használ egy vagy két csésze kávé vagy tea minden nap - minden rendben van. De ha van egy erős függőséget, túlságosan elragadta a kávé, tea, energia italok, meg kell csökkenteni a koffein az étrend napi 150 mg. Ez az összeg tartalmazza egy csésze természetes kávé.
Egyes tanulmányok kapcsolódnak túlzott koffein bevitel (500 mg és 1000 mg, vagy négyről hat csésze kávé szerves per nap), amelynek nagy a kockázata a vetélés vagy halvaszületés.
A koffein vízhajtó, elősegíti a kimosódás a kalcium és más tápanyagok, mielőtt a szervezet képes felvenni őket. Ezen túlmenően, a koffein egy stimuláns. Ez növeli a pulzusszámot, álmatlanságot okozhat, és hozzájárulnak a gyomorégés.
Az alkohol és a teherbe egy gyermek
Számos tanulmány kimutatta, hogy az alkohol hátrányosan befolyásolhatja a termékenységet férfiak és nők. Sok ember számára a rendszeres alkoholos italok fogyasztását képes alkotni alkoholfüggőség.
Az a tény, hogy az alkohol elnyomja az ösztrogén termelését és más szaporodási hormonok, kiterjesztve a havi menstruációs ciklus és egyre nagyobb az esélye, hogy az ovuláció nem fordul elő. Nem peteérés, nincs petezsák. Nem petezsák, nem baba!
A gyógyszeres kezelés nélkül kapható
Minden felnőtt tisztában kell lenniük a felelősséget azért, amit csinál a testével. Nyilvánvaló, hogy amellett, hogy más mellékhatások, néhány gyógyszer is befolyásolhatja a teherbe esni. Ezért minden gyógyszer lehet venni, ha azok csak az orvos által felírt után részletes felmérés, vizsgálat és elemzés.
Normál súlyú - az egyik garanciát a sikerre
Tömeg a jövő anya teste közvetlen hatással van a termékenységre, a terhesség és a baba egészségét. Ha a nők túlsúlyos vagy elhízott, itt az ideje, hogy a fogyás a fogantatás előtt, után nem ez történik.
Ez - nem könnyű. Egyes emberek, úgy tűnik, lehetetlen. Azonban, ha egy nő nem volt elég motiváció, szívesen anyaság válhat az egyik legnagyobb becsben tartott célt, amelyre a diéta lehet módosítani, egy fitneszközponttal és abba, hogy menjen és nézze meg a konyhába éjjel.
prenatális vitaminok
Ugyan a helyes táplálkozás - ez a tökéletes módja annak, hogy a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a várandós anya, a szomorú igazság az, hogy ezekben a napokban az egészséges táplálkozás nem mindig lehet elkerülni hiány. Rajta sok különböző okok miatt:
- a monotónia a diéta;
- az újrahasznosított termékek;
- talaj kimerülése, és így tovább. n.
Annak megakadályozása érdekében hiány, az orvos javasolhatja vitaminok és ásványi anyagok monoterápiákra, komplex biológiailag aktív készítmények vagy élelmiszer-adalékanyagok.
egészséges táplálkozás
Fontos, hogy egészségesen étkezni eszik funkcionális élelmiszerek és elkerülve azokat, amelyek már mélyen az ipari feldolgozás. Ez jobb, hogy kizárja a menüből a fast food ételek, amelyek szerkezete tartalmazhat transzzsírok, magas só-, finomított cukor és annak szintetikus helyettesítő és más káros adalékanyagok.