Tudja meg, mi vitaminok hiányolod - egy egyszerű teszt - női világ
Nyújtsd a karod, tenyérrel felfelé, és hajlítsa az utolsó két ízületek négy ujj egyidejűleg mindkét kezét, amíg a tippeket az ujjak ne érintse meg a tenyerével (a közös az ujjak és a tenyér kanyarban). Nem lehet ezt a gyakorlatot? Valószínűleg a hiány a B6-vitamin.
Ha gyakran aggódik a rossz lehelet, ez jelezheti hiánya B3-vitamin.
Még gyenge zúzódások jelentek meg, és nem felelt meg a zúzódások? A legvalószínűbb, akkor kap egy kis C-vitamin
Az egyik lehetséges oka a krónikus székrekedés - vitaminok hiánya B.
Az a tény, hogy szenved a szédülés és fülzúgás, lehet bűnösnek a hiányzó vitaminokat B3 és E, valamint a mangán és kálium.
Szemvörösödés, a képtelenség, hogy gyorsan alkalmazkodjanak a sötét, az árpa néha a hiányzó vitaminokat és B2.
Korpásodás tűnik, hogy ha a hiányosság a B12-vitamin, B6-vitamin, F és a szelén.
Dull és törékeny haj - a jele vitamin hiánya B, F, és a jód.
Hajhullás és néha egy-vitamin hiánya a B9, C, H, inozitol.
Ok álmatlanság lehet hiányos vitamin B, kálium és a kalcium.
Gyakori orrvérzés hiánya okozza a C-vitamin, K és B3.
Akne és vörös foltok a nyakán - hiánytünetek vitaminok az A és B
