Távolítsuk el a félelem félelem
„A félelem nagy szemek” - Ez közmondás arra emlékeztet minket, hogy nem vagyunk jobban félnek a nagyon kellemetlen esemény, és hoztuk létre elvirágzott félelem tőle. Azt képzeljük Szörnyű szörnyű, és félt, hogy mi fej és ossza magad. Ne megijeszteni magát. Nem túlzok szörnyű. Visszatérés a szörnyű történetet valóra. Mit kell? Először is - mindig hasznos, egy fej. Néha jobb, mosolyogni, és még jobb - nevetett: nevetés - az egyik legjobb fegyver a félelem ellen.
Kovácsolt fej - megfelelő testet. Pihenjen fizikailag és helyreállítani a normális légzés ember. Ha pihenés és a légzés normalizálódását nem segít, a félelem is, akkor valószínű, hogy megijeszteni tivornyázást képzelet. Mit kell tenni? Rein a dühöngő képzelet, és kezdjük el kezelni azt közvetlenül - talán akkor képes lesz arra, hogy azonnal, ehhez speciális képzést. Gyorsan eléri a kívánt eredményt, ha a megközelítés a félelmek másrészt: megtanulják, hogyan kell meghatározni a valós értéket a potenciális veszteségeket.
Arról, hogy mi ez? A gyermekek könnyen meghiúsíthatja magad, mert minden kis dolog -, hogy a szülők bánni. A találmány felnőtt emberek kicsit félni, mert tudják, hogy az igazi veszteség - nem a legintimebb dolog. Felnőttek, akik nem félnek a semmit. Hogyan lehet megtanulni az élet a bölcsesség? Nőni kezdenek, mudret, segít ebben a gyakorlat érzelmi forgalmat.
És a jövőben - akkor még komoly lépés. Lehet, hogy nem most - ha nem teszem ki magam, mivel a probléma a jövőben, de a feladat -, hogy a képzeletben nem csak mi történhet valószínűsítik, és az összes hihetetlen, minden veszteséget. Ha egy szélsőséges esetben a veszteség az Ön számára - a halál, fogadja el a halál.
Mindenesetre, ne feledje, hogy a félelem, a rövid időtartamú. Mindig ijesztő, ahelyett közben is. Sőt, ez szörnyű mindig előre: a valóság sokkal kevésbé ijesztő, mint mi volt a fej és megosztani. Amint elkezd csinálni valamit, ami ijesztő - a félelem elpárolog az első néhány percben: lenyűgözte az esetben, ha csak felejtsd el.
