Szép, mint akkor nézd meg, hogy lefogy
Hogyan lehet fogyni szülés után? Menjek a diéta a szoptatás vagy várjunk? Mikor kell kezdeni gyúrni? Ezek a kérdések által felvetett sok anya. Úgy döntöttünk, hogy megtudja, mi a teendő ilyen helyzetekben híresség.
Oldalról úgy tűnik, hogy a show-business csillagok minden jön könnyen. Úgy tűnik, csak tegnap, hogy bármilyen jól ismert színésznő és énekesnő terhes volt, és ma már ki a vörös szőnyegen még karcsúbb, mint a terhesség előtt. Hogyan csinálják? Minden híresség anya titkait.
Egyesek azt mondják, hogy a súlya a bal is, valószínűleg a genetika, míg mások - nyíltan azt mondják, hogy ül egy merev diéta, részt reggeltől estig az edzőteremben, és ezzel eljárások, például nyirokmasszázs és myostimulation. Részletek - anyagunkban.
Polina Gagarina mínusz 40 kg
Ennek eredményeként, színésznő leült egy merev diéta. Azt váltakozott: egy nap alatt - csak a rizs, a másik - a csirkét, és a harmadik - csak zöldséget vagy könnyű zöldségleves. És szigorúan hat órakor este. „Eleinte nehéz volt, miközben gyötri az éhség, majd részt vettem” - mondta Gagarin. Az extra súly ő megszabadult a hat hónapot.
Maria Kozhevnikov mínusz 40 kg
Látva Maria Kozhevnikov az „Arany Sas” díjat, néhány hitt volna, hogy ez a karcsú színésznő egy fekete ruhát hangsúlyos karcsú derék, a második terhesség felépült közel 40 kilogramm, de mégis, ez az.
Színésznőként levette olyan gyorsan tömeg ismeretlen. De Mária maga mondja, hogy konkrétan nem csinál semmit, csak ment hanyatt-homlok a munka és a gyermekgondozás.
Victoria Bonya mínusz 19 kg
Televíziós műsorvezető Viktoria Bonya születése után lánya Angelina Laetitia is aktívan vállalta, hogy csökken a túlsúly. Ő vette fel egy amerikai táplálkozási és rendszeresen lefektetett tudósít fogyás a Twitter fiókot.
Az első ex-tagja a „House-2” a falu a diéta megszüntetésével a diéta sült, zsír és étkezési zöldség, tenger gyümölcsei, csirke és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Szénhidrát Victoria megengedte magának, hogy hetente kétszer, reggel.
Továbbá minden reggel Bonya kezdődött 30 perces futás, ahol éhgyomorra. Továbbá, a csillag folyamatosan alkalmazzák a testápoló krém striák. Az eredmény nem sokáig váratott magára.
Elena Temnikova mínusz 18 kg
Egykori szólistája a csoport Serebro Elena Temnikova szinte azonnal a szülés után egy lánya célul tűzte ki -, hogy visszatérjen a szülés előtti formáját. Az énekesnő kapta 1,5 hónap. Azt nem titkolta, hogyan sikerült fogyni.
„Gym, nyirokmasszázs, myostimulation csomagolás. És mindez, hogy menjen együtt. Csak akkor lesz a legnagyobb hatást. És mégis emlékeznünk kell arra, hogy az ólom alakra - ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy lefogy. A legfontosabb dolog -, hogy felébredjen az izmok, húzza meg a bőrt „- mondta egy interjúban a Lady Helen Mail.ru.
Három hónappal a szülés után Temnikova meg a borítón egy magazin a bikini. A feliratot egy fotó az énekes írta: „Büszke vagyok arra, hogy úgy döntött, ezen a fotózáson szinte a szülés után, dobott le 1,5 hónap 18 kilogramm. És szívesen megmutatom képek backstage - minden hogy őszinte legyek, kendőzetlen”.
Kristina Asmus mínusz 14 kg
Várva lánya Christina Asmus visszanyert 13 kilogramm, ami elvileg a norma. De mi az a meglepő, hogy ő tud fogyni 14 kg szinte az első hónapban a születés után.
Asmus kezdődő korlátozza a diéta, és lett aktívan részt vesz a sport. Színésznő ajánlott, hogy bárki, aki azt akarja, hogy vékony a szülés után a baba, majd a fitness legalább heti három alkalommal - csak akkor lesz a hatása.
Minden lány egyedi és gyönyörű. Csatlakozz Misstits klub. hangsúlyozni, hogy a méltóság és megtalálják az ízét. Beauty uralja a világot. Csak a legjobb tippeket divat, szépség, a legújabb trendeket a művészet a csábítás és a csábítás, hogy segítsen minden lány, hogy még világosabb. Misstits az erős, magabiztos, de nagyon finom és törékeny lányok!