Ön mérges, akkor azt jelenti, hogy nem helyes

Gyakran lehet hallani, hogy a mentális egészség káros tartani érzelmek magad, meg kell kidobni őket, még akkor is, ha ez a harag vagy a düh. Ez mind jó és rossz. Persze, meg kell kidobni, de nem mások. Ez a legjobb, ha egyedül lenni: hogyan thrash párnát, vagy kifejezni mindazt, amit felhalmozott a lelkemben egy székre, de ne kiabálj emberek, és nem veszekedni velük.

Az emberek dühösek, különböző okokból. Problémák a munkahelyen, a családban. Rossz időjárás, sem a reggeli nem adja ki, rossz közérzet, szeszélye gyerekek, és még sok más mindenféle okok miatt. Gyakran nagyon nehéz visszatartani. De ha egy gyors indulat - egy jellemvonást, hogy egy személy kap a születés, birtokában - ami több mint mit lehet és kell dolgozni. Hogy elveszíti az ellenőrzést, hogy a hatalom a negatív érzelmek, vagy az akarat, hogy ellenőrizzék a helyzetet, ez rajtad múlik.

Hogyan lehet megtanulni, hogy megbirkózzanak a harag? Bezárásához, hogy az emberek kommunikálni veled anélkül, hogy kárt magukat, félelem nélkül éles kritika abban az időben, amikor van egy rossz hangulat, meg kell tanulni, hogy megbirkózzon az érzelmeiket. Ha azt mutatták hiánya megszorítás, aztán, mintha egy ember viselkednek, akkor nem tette felelőssé őt, mondván, hogy provokálta. Értsd meg magad, hogy a másik személy nem tudja ellenőrizni Önnek.

El kell ismernünk, hogy a világ az egyetlen személyt, aki képes arra, hogy Ön, hogy egy állam a harag - te vagy. Azt, hogy a tulajdonos az érzelmek, senki más. Te provokált? De ez csak azt jelenti, hogy már megadta magát, folytatta a provokátor. Nem kell ujjal mutogatni. Tisztában legyen a felelősség.

Ha hisztizés történik veled bizonyos körülmények között, megpróbálják azonosítani őket. Néhány különösen ingerlékeny után egy bonyolult művelet, például visszatérő ügyelet. Próbálja meg csökkenteni ingerek minimálisra ellenőrzi azok állapotát ebben az időben alaposabban. Lélegezz lassan és mélyen.

Ahelyett, hogy mások hibáztatása, vagy kiabálni őket, ha mégis valami baj, könnyű beszélni velük, amikor az érzelmek poulyagutsya. Magyarázza tudom az okát, hogy a viselkedés zavar. Ne feledje, hogy ha kap ki magad, akkor szóljon egy ilyen, akkor mi biztosan meg fogod bánni. A harag és a düh tegye meg a mások szemében nem a legjobb.

Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.

A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.