Natalia Oreiro diétás menüt, fogyás receptek, titkok harmónia és a szépség
Népszerű énekes és színésznő Natalia Oreiro Uruguay, aki híressé vált főszereplésével a TV-sorozat „Wild Angel”, soha többé meghökkent a rajongók időtlen szépséget és a harmóniát.
Sikerült megtartani a finomság és a kegyelem ellenére a gyermek születése, továbbá a szülést követően, visszatért alkotnak gyorsan.
Nőtt a legáltalánosabb család Natalia gyerekkori volt a tendencia, hogy túlsúlyos. Ő nyilatkozata, hogy ő csak enni valami extra, így ez azonnal hat a gyomorra és fél, nagyon meglepett rajongók, mert a színésznő mindig úgy néz ki feszes.
A terhesség alatt, ő, mint minden nő, aki szerzett egy pár kiló, és a szülés után a fiát Merlin Ricardo Mollo döntött, hogy elhalasztja a karrier egy ideig, hogy a szám sorrendben.
Natalia Orejro: magasság 171 cm, súlya 54 kg
Amikor egy pár hónap, a színésznő már írt új képek, sok kíváncsi, milyen vékony Natalia Oreiro a szülés után, mert ilyen gyors fellendülés - az álom minden fiatal anya. Az ő szóval, egy ilyen eredmény azt kellett változtatni a diétát, de a gyerek volt, hogy minden szükséges anyagot az anyatejben, mert az egészség a gyermek minden szülő - mindenek felett.
Natalia Oreiro: magasság, súly, opciók
színésznő paraméterek nem nevezhető ideális :. térfogata mellét 92 cm, a derék - 62 cm-es és a combok - 94 cm-es, miközben súlya 54 kg a növekedés a 171 cm-es előtt a fogyás Natalia Orejro lemért lényegesen több, de a pontos szám annyira és ő nem hívja. Az ember csak feltételezni, hogy mivel a változás az étrend szülés után, elejtette 15-20 kg.
Most fogyókúrás receptek Natalia Oreiro érdekli nemcsak a rajongóit, hanem más emberek, akik fogyni szeretnének, gyors, mint a színésznő maga, de nem árt az egészségre, mert a biztonság - a legfontosabb szabály diétája.
Titkok a fiatalság és szépség Natalia Oreiro
Tudja, hogy melyik diéta ül Natalia Oreiro a szülés után, nem elegendő, mert az a döntő, nem csak az élelmiszer, hanem egy életforma:
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
- Natalia gyakran foglalkozó táncok, és egy hónap múlva a bekövetkezése egy fia született orvos megengedte neki, hogy menjen az edzőterembe;
- Mivel a színésznő nem tudott ülni szigorú diétát, mert a szoptatás, úgy döntött, hogy feladja a szóda, édességek, zsír, liszt, és a sült ételek, amelyek nemcsak hozzájárul a súlygyarapodás, de szintén negatív hatást gyakorol az egészségre;
Színész Natalia Oreiro nem hizlaló és nem öregszik: hogyan csinálta
diéta szabályai szerint Natalia Oreiro
Diet Natalia Oreiro: Menü
Hasonlóképpen Natalia etetni minden nap, azonban, és továbbra is tapad egy ilyen étrend:
- A reggeli, kávéznak azzal a kiegészítéssel, alacsony zsírtartalmú tej, enni pirítóssal;
- Ebéd sült zöldség és hal tészta;
- Ebédre együnk gyümölcsöt;
- Vacsora gabona levest.
diéta receptek Natali Oreyro
Lencseleves recept:
- Forraljuk 40 percig előáztatjuk lencse, majd adjunk hozzá aprított burgonya, sárgarépa és hagyma;
- 5 perc elteltével hozzáadjuk a paprika, szójaszósz klasszikus és a babérlevelet;
- Amikor a leves kész, hogy dobja kikopott fokhagymát és az apróra vágott fűszernövényeket.
Recept sült zöldségek:
- Forraljuk, amíg főtt burgonya szeletekre vágjuk, ezúttal egy serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a sárgarépát;
- Kenjük zazharki részét egy másik tartályba, és tegye egy serpenyőben, és vegyes zöldség gomba, só, bors,
- Tört burgonya, keverjük össze zöldségek és kis mennyiségű lisztet;
- Kenjük formába öntjük, és elhangzott püré, sütjük a sütőben fél óráig.
- Forraljuk bulgur, csirke darabokra vágva, só, bors és megsütjük egy serpenyőben;
- Tépd a paradicsomot és uborkát, osszuk el a tetején a húst;
- Megszórjuk minden készen bulgur, majd adjunk hozzá gyógynövények, zúzott fokhagymát, a mustárt és a citromlevet.
Az orvosok szerint a Natalia táplálja hatékonyan és diétája nem képes kárt okoz az egészségre. Meg kell jegyezni, hogy a menü segítségével némileg szokatlan sok ember számára az élelmiszer, és valószínű, hogy számukra az első alkalommal meg kell szokni.
Vélemények a diétát Natali Oreyro
Hogy néz ki most! Natalia Oreiro: fotó
„Szeretem ezt a diétát, mert át nagyon könnyen, és működik - hatékonyan. Alig egy hónap, eltávolítottam a 8 kiló, de azt hiszem, meg kell dobni, mint sok más "
„Meglepett, hogy milyen gyorsan Natalia sikerült visszanyerni a régi formáját, és úgy döntött, hogy próbálja ki magad diéta. Ez hatékonynak bizonyult, és ez megerősítette a mérleg, mert miután egy pár hónap már elvékonyodnak 12 kg "
„Számomra az étrend kedvenc színésznő volt a legjobb módja annak, hogy magát annak érdekében. Én még nem megengedhetünk édesség, de most, miután ihletett Natalia fogyás, nem vettem észre, milyen súlyom elkezdett olvadni. "