Milyen gyorsan nőnek hosszú és egészséges haj
Sokan álmodnak a hosszú és szép haj. De mi van, ha a természet nem ítélik meg, vagy a roham az érzelem, akkor levágta a hosszú haj? Hogyan válhat tulajdonosa egy luxus hajzat?
Az okok a lassú növekedés a haj
Mielőtt ad tanácsokat és ajánlásokat, sorolja fel a lehetséges oka a lassú növekedés a haj:
- Stressz. Ismeretes, hogy a „minden betegség az idegek.” És lassan a haj növekedését is lehet, mivel a stressz is. Tehát, ha azt tapasztalja, vagy egy állam közel a depresszió, egy szép hosszú fürtjeit nem álom.
- Örökletes tényező. Ha az anya és a nagymama nem tudott felmutatni, hosszú haj, ez valószínűleg egy genetikai hajlam, ami biztos, és akkor ment is.
- Helytelen táplálkozás. A haj állapota függ az anyagok bevitele a szervezetbe az elfogyasztott étel. És ha eszik rossz ételek, vagy azok, amelyek nem tartalmaznak elegendő mennyiségű esszenciális vitaminokat, mikro és makro elemek és ásványok, hogy nem valószínű, hogy a hosszú hajat és erős.
- Megfelelő ellátás. Ha nem kellő figyelmet az ellátás a fürtök, a haj növekedési lassú lesz.
- Rossz vérkeringés. Ha a vérkeringést a fejbőr területén zavart vagy retardált, az zavart vérellátása hajhagymákat, ami felelős a normális haj növekedését.
- Jellemzői a haj növekedési szakaszban. Szőrtüszők lehet különböző fázisokban. Például, ha azok kerülnek a nyugalmi fázisban, a haj nem nő gyorsan, olyanok lesznek, mint egy nyaralás. Ebben az esetben, csak várni. De ne feledjük, hogy a haj a korral minden esetben elkezd lassabban növekednek.
Mit kell tenni?
Hogyan lehet gyorsan növekszik a hosszú haj? Azonnal meg kell jegyezni, hogy lesz a tulajdonosa egy elegáns „sörény” nem fog működni egy hétig, minden időt vesz igénybe, hogy legyen türelemmel. De egy hónap után, feltéve, hogy az összes fontos szabályt akkor az eredmények, és képes növelni a hosszát 2-5 cm. Nézzük néhány alapvető elveit, melyek alapul növekszik a haj.
Táplálja a hajat belülről
Annak érdekében, hogy a haj gyorsabban nőtt, meg kell enni a jobb és a kínálat a test minden szükséges. Itt van, amit meg kell figyelni, hogy:
- A haj kalciumra van szükségük. Egyél több tejterméket és tejtermékek, szezám.
- Normál állapotban a hajók és forgalomba szükség a C-vitamin található a zöld, citrus, zöld hagyma.
- Ki kell használni a B-vitamin, amely a következő címen szerezhető ételek, mint a diófélék, magvak, bab, borsó, répa, gabonafélék, állati máj.
- Add fényét és javítja azok állapotát az E-vitamin található növényi olajok, a hüvelyesek és a szója.
- Is kell vitaminná Tudod kap ez a piros, zöld és sárga gyümölcsök és zöldségek a legjobban fogyasztott olaj (A-vitamin a zsírban oldódó).
Ha mindez annak köszönhető, hogy bizonyos okok miatt (például téli vagy tavaszi) nem áll rendelkezésre, az orvos kérheti a B-vitamin komplex.
By the way, vannak bizonyos táplálékkiegészítők, amelyek célja, hogy felgyorsítsa a haj növekedését.
speciális alapok
Akkor vegyél egy speciális gyógyászati vagy kozmetikai termékek gyorsabb a haj növekedését. Lehet vásárolni őket speciális kereskedelmi üzletek. És akkor megy a gyógyszertárba.
De a vásárlás előtt bármilyen módon jobban forduljon trichologist. Ez a speciális értékeli a feltétele a haj, és azok jellemzőit, és megmondja, milyen eszközökkel tud igazán segíteni.
Masszázs - ez nagyon, nagyon hatékony eljárás, amely segít javítani a vérkeringést a fejbőr területén. És ez segít, hogy jelentősen javítani a vér áramlását a szőrtüszők, így azok már kapni az összes szükséges tápanyagot, és aktívabban.
Az eljárás akkor egy speciális masszírozó fej, amely egy sor „ujj” vagy „csápok”, vagy a saját ügyében. Masszírozza a fejét egy körkörös mozdulatokkal, enyhe nyomással. Tegyen meg mindent alaposan, hogy ne sértse meg a gyökereket a haj. Ügyeljen arra, hogy minden területen.
Védi a hajat
Még a legerősebb és sűrű haj védelemre szorulnak. Negatív környezeti tényezők káros hatása a feltétele a haj és a fejbőr.
Íme néhány alapvető szabályok védik a hajat:
- A hideg időjárás, biztosan viseljen kalapot, és elrejteni a haját. Chill negatívan érinti mind a hajat is, és a fejbőr és a hajhagymák.
- A közvetlen napfény is káros a haj, így a nyáron meg kell viseljen kalapot.
- Por és piszok is károsítja a hajat.
- Füst (például) a tűz is, nem hasznos.
- Szél is negatív befolyásoló tényező.
- Az eső természetesen elrejteni alatt egy esernyő. Tehát nem csak hogy elkerüljék a megfázás, hanem védi a hajat.
- Kerülje a túlzott haj törés vagy feszültséget.
megfelelő ellátást
Hogyan törődik hosszú haj, így válnak még hosszabb és szebb?
Itt van az alapvető szabályok az ellátás:
- Fontos, hogy válassza ki a megfelelő fésűt. Ha sűrű haj, nem kell megvenni egy fésűt gyakori fogak. Sokkal jobb, hogy vesz egy masszázs kefe. A fogak, az úton, meg kell tenni a természetes és biztonságos anyagok (fa, gumi).
- Fésülje a haját megfelelően. Indítsa el a hegy, lépjen a gyökerek nem zárat feltörni. Ha a haja kusza, ossza szét őket szálak és a fésű részletekben helyett egyszerre.
- Nem szükséges, hogy mossa meg a haját túl gyakran. Hetente 2-3 alkalommal elegendő lenne. Ha mosson hajat gyakrabban, akkor gyengíti a hajat, mert elmossa a természetes védőréteget.
- Felelős hozzáállás, hogy az eszközök megválasztását. Válassz egy sampon típusától függően a haj, valamint a balzsamok, balzsamok és egyéb eszközökkel.
- Kerüljük a curling vasalók és ploek és nem száraz a hajszárító, minden rendkívül negatív hatással van a növekedésre és a feltétele a hajzat.
- Egyszer vagy kétszer egy hónapban, vágja le a végén a tippeket a haj gyorsan frissíteni.
- Eljárásokkal, mint színező-, kiemelve. perming és kapacitása is meg kell szüntetni.
- A csapvíz negatív hatással van a haj, úgy, hogy legalább időnként mossa meg a haját forralt vizet, ásványi vagy növényi főzet.
A hagyományos módszerek
Tudod, hogy egy hidratáló maszkot, hogy gyorsítsák fel a haj növekedését otthon. Íme néhány recept:
- Mustár maszk. Keverjük össze joghurt 1 csésze, 1 evőkanál mustár, vagy mustár por és két tojássárgája. A kapott kása alkalmazni a gyökere a haj, hagyja 5-10 percig. Elmossa a sampont.
- Keverjük össze két evőkanál ricinusolaj, olívaolaj és kókuszolaj olajok. Alkalmazza a terméket a fejbőr masszírozása és eloszlik a hajat. Fedjük le a fejed egy csomagot, csomagolja egy törülközőt. Miután egy fél órát, vagy öblítse sampont olajat.
- Ez táplálja a hajhagymákat méz összetételét. Hígítsuk méz vízzel folyékonnyá váljanak. Alkalmazzuk a terméket a fejbőrön, elterjedt a haj, pakolás fej fóliával. Egy órával később, öblítse le haját meleg vízzel.
A haj lehet vastag, erős és hosszú!