Mi az apátia és hogyan lehet kijutni ebből az állapotból
Ha dobja ki dalokat a „no-Th-edik én nem ho-chu” szeszélyes jegyzetek, akkor úgy tűnik, nem egy hercegnő, és egy élénk példája a lány állapotában apátia. Ezen feltétel alapján, a nők a 21. században, panaszkodnak majdnem olyan gyakran, mint rohannak egy nyilatkozatot: „Van egy depresszió!” De tudjuk, hogy mi van mögötte? Miért van az, hirtelen, minden ok nélkül, minden ok nélkül, néha csak ki a kék eltűnik a vágy, hogy élvezzük az életet, és hogyan ezt az érzést vissza?
Oldalról ez még bosszantó. Él szüzek - egy egészséges, vonzó, bevethető, elmegy dolgozni, és felkeresi a barátjával, barátaival beszélgetett engedheti meg magának, minden fajta szórakozás, de azt mondja: „Nem akarok semmit.” Edd meg a kedvenc csokoládé nem akart menni a hűvös fél, és nem akar repülni Párizsba, hogy egy kupacban - is. És ez nem szeszély. Vagy, mondjuk nézed, mint egy barát, mindig különleges izgalmat figyeli a megjelenése, hirtelen elkezdett öltözni, hogy az első esik ki a szekrényből, elfelejtettem a sarka és a fej mosás idővel. És úgy viselkedik nem kedvéért a harc a nemek közötti egyenlőséget. És megvan a legtöbb, az úton, soha nem ilyen dolgok történnek?
Ennek nincs értelme
A kulcsszó a leírása apátia - „közöny”. Az egyik első jelei - a kifejezés: „nem érdekel”, és az érzés, hogy tényleg nem érdekel. És egy olyan területen, ahol korábban ez jelenleg fortyogó élet. Amikor a kérdést: „Mi vagy te, egy szaftos steak vagy egy finom Eclair?” azt mondja: „Nos, nézzük steak”. De nem azért, mert vágyom húst, vagy nem képesek elviselni az édes, hanem azért, mert csak ki kell választani valamit, plusz emlékszik -, hogy fenntartsák a szükséges élelmiszer élet. Beszéd pszichológiai nyelv, az emberek közönyösen utal, hogy mi történik vele, nincs nagy különbség az eseményeket neki, hogy az ok az öröm és elégedettség, és az, hogy okoz fájdalmat és szenvedést. Az apátia - a hiánya érzéseit. Nem tévesztendő össze a Abul - megsértése akarati, ha nem akar semmit. Tól közöny tétlenség némi időt vesz igénybe. Man in apátia folytatja a munkát, hogy valahol a barátaival, hogy vezesse a normális életet - a tehetetlenség, érzés nélkül az íze. Ez ment moziba, hogy otthon ült, hogy az akarata, hogy rabságban.
Diagnózis „apátia” önmagában nem létezik. Egy klinikai értelemben - valószínűleg teljes közömbösség, ha magában nem olyan az élet része egy bizonyos időszakban, és az egész (élet) teljes egészében. De erre van szükségünk súlyos állapotok (betegség), depresszió, skizofrénia, organikus agykárosodás - ezen a képen egy teljes hiánya érzés mellett csak az egyik tünete. És akkor a beteget elmerül a problémát az orvosával. Szeretnénk beszéljünk valami másról. Az apátia képes megnyilvánulni néhány „helyi” jelenség az ember életében, egy olyan mechanizmust, amely aktiválja az egyes hasonló helyzetekben. Például, a következő.
A felesleges érzések
Feel - ez olyan energiafogyasztó, mint csinál valamit. És a tapasztalat (nem számít, nehéz, összefüggő veszteség vagy bánat vagy kellemes és boldog) néha túl sok. Aztán egy okos szervezet úgy dönt: „Túl sok!” És mint a számítógép bemegy energiatakarékos üzemmód - csak letiltja őket. És nincs semmi baj. Éppen ellenkezőleg, lehetősége van arra, hogy pihenjen egy kicsit. Igen, az érzékek is, néha szükség lehet pihenni.
A felesleges tevékenység
Ha függés jellegét, akkor arra törekszünk, hogy a célok elérése érdekében az összes akadályt és tövis - a fajta átok. Vagy itt van egy másik karaktert - a felelős és gondos, aki nagyon keményen dolgozik, és nem nyugszik, amíg meg kellett tennie, hogy minden lehetséges, és valamivel magasabb. Mindkét esetben, képességgel lapul fáradtság - a fizikai és érzelmi kimerültség. Aztán kénytelen volt lefeküdni a kanapén, nem csinál semmit, és semmi chuvstvovat- mert azok az erők már nem semmi, hogy elment a teljesítmények, eredmények és leküzdeni. Szervezet ismét hozza a rendszert legalább a sürgősségi, hogy gyűjtsék össze az energiát, hogy újraindul.
Védelmi funkció
Vegyük ezt a példát. Akkor ment a dátum egy férfi, aki még tetszik. De akkor tájékoztatja a barátok, hogy nem érdekel, akkor hívjon, vagy sem. És a legmeglepőbb - nem leplez. Az a tény, hogy így nem reagál a valóság, hanem a vetítés a múltbeli tapasztalatok. Ha ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyomrom, veszélyes, ijesztő, nagy a kísértés, hogy vonja vissza a apátia érdekében, hogy megvédjék magukat az állítólagos szenvedés. Megfelelő módon, nem konstruktív és elválasztja magunkat néha igénybe ez csak akkor működik, egy pszichológus.
A súlyos stresszel / traumás / válság
Érezd, ahol ez teljesen lehetetlen lenne pusztító intenzitását vagy minőségét érzelmek. Kapcsolja ki őket, akkor tudja, hogy túlélje, és élni mindent. Aztán a helyzet felett, de az érzések maradnak ki. Ez időt vesz igénybe, hogy fokozatosan kezd újraéleszteni. Azonban gyakran van egy ilyen fejlesztés. A sokk olyan erős volt, hogy érzi magát, ismét szinte lehetetlen - ez szörnyű, hogy találkozzanak, amit te magad izolált két elviselhetetlen. És az elme által védett apátia. Ha stressz megérintett néhány szűk területen az élet, akkor veszi észre, hogy megjeleníti a közömbösség rá. Mikor jön a traumatikus helyzetet globális hatása, akkor lehet teljes apátia. Az utóbbi, sőt, mint már említettük, az egyik szindrómák poszttraumás rendellenességek. Itt, akkor szükség lehet a szakmai segítséget, és egy bizonyos pszichológiai munka, hogy visszanyerje a képességét, hogy úgy érzi.
somatopathy
Csökkent működését a szervezet egészét érinti az érzékszervi-érzelmi szféra, különösen - és aktivitását, sajnos, fogyatkozik. És itt is van apátia.
Amikor csengetni, hogy ő aztán nem hívja meg, - a kérdés az egyéni. De az őr csak érdemes növelni életszférák, ami abban nyilvánul apátia. Itt például a példában a csodálatos ember, aki, hogy a hívást. Amikor apátia valójában csak végrehajtja a védelmi funkció, ha továbbra is szilárdan séta az élet, csak kapcsolja ki érzéseit egy darabot belőle, tekintettel az adott helyzetben - „Nem érdekel, hogy mi van vele még valami.” De ha miután deflálják dátum nem akarsz csinálni semmit - így teszik, és milyen jó nem tudom elhinni, hogy ez több, mint egy depressziós, nem csak és nem annyira a apátia.
Hogyan juthat ki apátia
Így nézett ki magam, és találtam jelei apátia. Most ez a feladat -, hogy megtalálják a tekintetben, hogy ápolni, és, persze, hogy megváltoztassa azt. Például a helyzet fáradtság - érdemes „orvosi kezelés” a szabadság. Látod, hogy vezet a közöny ismétlődő helyzetekben, úgy érzi, a „hint” a rendszer - lehet, hogy egy pszichológus és megérteni ezt a rendellenes mintát. Azonban lehetséges, hogy képes lesz kezelni, és a legtöbb, hogy megértsék, miért kell ezt a apátia. Ehhez megpróbálja átadni egy kis tesztet. Ha bármelyik ezek a szavak könnyen mondani a belső hang, hogy egy felfogni - nem a tiéd-e ez a helyzet?
„Élek aktív, élettel teli, beleértve az érzelmi. Örülök, izgatott, már alig várom, aggódó, szomorú. De ez történik, ha nem veszít érzékenységét. És a helyzet úgy tűnik, hogy fontos nekem, és nem érdekel, mi lesz a végén.”
A legvalószínűbb, hogy mi történik veled abban a pillanatban, mivel a negatív tapasztalat a múltban, amikor az érzékenységet is fáj neked, és az ő „off”. Itt meg kell megszabadulni a vetítés a jelen, így teljes mértékben élni az egész életét az összes kapcsolódó érzelmek.
„Nem tudom az érzéseket - és nem kapta meg.!
Ezek nélkül az élet könnyebb és biztonságosabb. Jó alvás, az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és nem lehet megölni a munkahelyen - ez minden, amit kell. A tiszta fejjel és világos cselekvési tervet. "
Kitűnő terv! Te tényleg pihennie kell. A túlzott érzékenység lehető legpontosabban, és állandó aktivitás. Tehát sikeres gyógyuláshoz. És miután visszatért a világot az érzelmek - frissül, és kész arra, hogy ez minden színben.
„Nem tudok segíteni érzés, mintha élő auto-pilóta. Igen, én vagyok az aktív, sikeres, van egy széles baráti kör. De az öröm, hogy nem érzem magam. Bár nem tudok mondani, hogy rosszul érzem magam. Ennek egyik módja.”
Legyen óvatos, és figyelni, hogy az érzelmi állapot. Az a tény, érzékszervi kapcsolat, hogy mi történik - riasztó jel, ez lehet egy előfutára a depresszió. Talán el kellene látni a szakember, hogy visszatérjen az életét tartozni, és érezni, hogy valami egész.