Hogyan lehet megtalálni az oka a térdfájdalom és megszabadulni a gyötrelem
Szeretek futni? A legfontosabb dolog - megállítani az időt.
Blúz és háziasszonyok
Minden osztályban, ahol ugrik, és ennek megfelelően a hatása terhelés a térdet - tánc, sztyeppe
aerobic, futás, biciklizés egy nagy terhelés vagy megerősített képzést szobakerékpár - térd kifizetődő. Ha csinálni anélkül, hogy az intézkedés, akkor lehet keresni egy fájdalmas seb.
A rendszeres és túlzott testmozgás gyakran szenvednek porc és inak a térd. Ezek regenerálódni, ahelyett merülnek területeken zsírszövet betétek kalciumsók. Elcsontosodva porc, csont kinövések jelennek - tüskék, sarkantyú amely sérülést okozhatnak a környező szövet (ínhüvelygyulladás). Egy férfi fájdalom közben aktív mozgás, a nyomást a térd. Súlyos esetekben - az úgynevezett „áthidaló térde”, amikor a középső része az ín helyébe nyálkahártya üledék. Ebben az esetben van szükség, mert a műtét.
A sportban a tizenévesek nagyobb valószínűséggel, mint a fiúk 13-15 éves, gyakran fejlődik ki a betegség Osgood - Schlatter. Az alábbiakban a térdkalács okoz fájdalmat és duzzanatot.
Túlterhelés, például, ha egy személy alapján a szakmai tevékenységek hosszú ideig kénytelenek térdel, kiválthatja nyálkatömlő-gyulladás - közös ablakmosó folyadékot. Ezek a feltételek is az úgynevezett „térd tetőfedők” vagy „háziasszony térdét.” A térd piros, duzzadt, fájó tapintású.
A kor előrehaladtával, miután 40-50 éves, a porc és más közös elemek elhasználódik, elvékonyodnak (és még korábban, ha a túlzott testmozgás). Alakulhat ki ízületi gyulladás. Fő tünetei - egy ropogós ízületi járás közben vagy guggoló, fájdalom, súlyosbította a fizikai aktivitás és a csökkenő egyedül, fáj, hogy hajlítsa a láb a térd és egyenesbe, reggeli merevség, a mozgáskorlátozottság az izületekben. A korszerű eljárás térd már nem lehet teljesen rendbe vagy könyök, a fájdalom kínozza akár éjszaka is.
Romlása miatt a vérkeringés az ízületek előfordulhat ér fájdalom. Ellentétben ízületi azokat nem kíséri csökkenése a mobilitás a térd. Fájdalom általában egyformán hangsúlyos a jobb és a bal térdét. De van egy egyedi jellemzője - a fájdalom fordulhat elő, ha az időjárás változik, a hideg, a megfázás, és edzés után. Magukat szenvednek azok leírják a panasz - „csavarják a térde.”
Egy másik gyakori probléma az életkor - köszvény, miáltal miatt lerakódását a húgysav az ízületekben kristályok térd jelentősen duzzadt, vörös és a fájdalom rosszabb éjszaka.
Ha az elején a térd csikorgott a behajlított, a fájdalom növekszik a fizikai aktivitás során (futás, ugrás, lépcsőzés, guggolás nyomában), vagy emelkedik egy székre, miután egy hosszú ülés - ez lehet egy tünete chondromalacia térdvédőt (ritkítás az izületi porc).
Okai térdfájdalom így sokkal több és megérteni, hogy az orvos, mert minden esetben más megközelítést igényel a kezelésre. Ahhoz, hogy a helyes diagnózis, számos kutatási módszerek:
komputertomográfia (CT);
mágneses rezonancia képalkotás (MRI);
Artroszkópiás - vizsgálata belső felületén a közös egy speciális optikai eszköz - a arthroscope egy kis nadreziki térd (kész helyi érzéstelenítésben).
Amikor a fájdalom a térd nagyon fontos a lehető leghamarabb, hogy egy szakember, ahogy fut a krónikus esetek hosszabb ideig kezeltek, ami nem mindig ad 100% -os eredményt.
Ízületi hasznos:
úszás (vagy aqua), séta;
a használata nagy mennyiségű folyékony (1-1,5 liter naponta).
Az ízületek nem segítenek:
túlevés (az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek a fájdalom a térd);
futás és ugrás, valamint a sport, ahol túlsúlyban vannak (kosárlabda, labdarúgás, röplabda, és így tovább. d.)
Készítette: Sergey Koval