Health-technológia dou „műhely tanároknak - napfény
Jelenleg az egyik legfontosabb globális problémák az állam a gyermekek egészségére. Grow egy egészséges gyermek - a legfontosabb feladat, nemcsak a szülők és a tanárok számára. Ahhoz, hogy hatékonyan kezelni ezt a problémát az óvodai egészségügyi megtakarítási technológiákat alkalmaznak. Munkánk során használjuk mind a hagyományos és nem hagyományos módszerek: ujj torna, masszázs és ön-masszázs, Su - Jok - terápia, kineziológia gyakorlatok, légzőgyakorlatok és vibrációs relaxáció. Kétségtelen, hogy a módszerek a fent felsorolt összetevők zdorovesberegayuschih technológiákat. És szeretnénk ma, kedves kollégák, hogy megismerjék az Ön számára a fenti módszerekkel. Örülnék, ha ezek a módszerek fog használni munkájuk során.
1 gyakorlat, hogy oldja a feszültséget, és hozzon létre egy lelki kényelem és a hangulat a GCD.
1. „Nézzük ismerkedés” (mentális hozzáállás, mellkasi és tekercs)
A csoport áll egy kört. Ez a mágikus láda
Ez bíbor labdát.
Ösvényein szépség
Fussunk, és te és én.
Aki lenne egy labdát a kezükben fogják mondani, hogy érdekes (szép) látta az úton az óvodába.
Munkája során a tanárok a légzés, hang, rezgés gyakorlatokat.
Ezek világos palackok használjuk munkánk során gyerekekkel légúti torna gyakorlatok a nem-hagyományos Phys. berendezés. (Display)
A megelőzés a megfázás, akkor a fokhagyma amulettek és csészék egészségügyi italok.
2. vibrációs torna
Kezet nyugodt más ritmust, ami szimulálja a fröccsenő vízcseppek. Ebben az esetben a gyerekek megpróbálják „megszórjuk” egymást. Ezután megkéri őket, hogy elképzelhető, hogy a cseppek csillognak a napfényben minden a szivárvány színeiben. Kérdezd meg: „Hol légyirtóval”, „Milyen színű ezek?”. Lehetőség van hez tárcsázza a kezét hideg, jéghideg vízzel és öntsétek magát fogmosás közben azt mondják: „b-rr.”
Együtt a javulás a gyermekek a probléma megoldódik az oktatási probléma természetét.
Mi is az ujjával torna előtt GCD art - esztétikai fejlődés.
3. A „finger gyakorlatok”
A forma, szabadidős tevékenység is - ujj torna. Azt javaslom, hogy szét csapatok. Minden csapat lap szövege ujj torna. Csapat kell, hogy jöjjön fel a mozgást, és bemutatják gyakorlatok szerint a szövegben.
1 kiviteli alak „nyuszi”
Nyuszik az erdőben voltak - felváltva hajlított ujjak
Hare új találtak - mutat hüvelykujjával
Semelyik zavarta - felváltva hajtogatott ujjak, kivéve a hüvelykujj
Hare meghajolt a dereka - hajlított ujjak, kivéve a hüvelykujj
Hello, hello - lift lábujjak felfelé
Szia kedves barátom fülű -
Hare új szöveg úgy bólintott - hajtogatott hüvelykujj
A két oldalról megcsókolta
Smack, csettint, verést - összeköti a hüvelykujj minden ujját
Nagyon magányos, Smack
Veled akarok lenni barátok - csatlakoztassa az ujjak a vár
Mi ápolja a barátságunk! - csatlakoztassa az ujjak a várat.
4. akupresszúra A siker munkája elemeinek felhasználásával akupresszúra. A tudósok már régóta tudják, hogy van összefüggés a bőr és a belső szervek. a szervezet védekező erősödött az akupresszúra. És elkezd termelni „gyógyszer”, ami sokkal biztonságosabb, mint a tabletták. Most megmutatjuk, több sorozat akupresszúra.
Masszázs lehet tenni magad, és egy csapat gyerek.
Ő fut patak ugródeszkaként - megérinti tenyér
Rohant, futott, futott
Ezután egy átlátszó tócsa - megérinti ujjal
Fekvő, fekvő, fekvő
Aztán megint rohant vágtában - megérinti pofák
Úgy tűnt, alszik
Hátraugorva - dörzsölés váll, kar
2 kiviteli alak zenei fizminutka elemekkel ön-masszázs
„És ez befagyasztása”
Én is szeretnék bemutatni, hogy a Szu - Jok terápia által kifejlesztett dél - koreai tudós professzor Park Jae Woo. Én is szeretnék bemutatni, hogy a Szu - Jok terápia által kifejlesztett dél - koreai tudós professzor Park Jae Woo.
A cél ennek a terápia dolgozni az akupresszúrás pontokat a rendszer a Szu - Jok, serkentő beszéd cortex, javítja a finom motoros készségek, a kezek, felemelő gyermek.
Szeretnék beszélni veled a „Su-Jok terápiát.”
A felszínen a kéz és a láb felületén vannak BAT - képviseletét minden szervek és rendszerek.
Egyes tudósok szerint, a rendszeres masszázs a hüvelykujj növeli a funkcionális aktivitását az agyban, tonizálja az egész testet. Hasonló hatása van a mutatóujj aktivitását serkentik a gyomor,
átlagosan - a beleket,
a gyűrű - normalizálja a máj működését.
a kisujj - stimulálják a szívet.
Dörzsölje a tenyerét kemény
Minden ujj hirtelen.
Azt fogadta, sok
És én elindításához húzza.
Aztán kezet mosni
Ujját az ujját Adom
A kapocs zárni őket, és vigyázz a hő
Szólok az ujjait
Hagyja futni, mint a nyulak.
Mezítláb - ez egyfajta ülés akupresszúra, és mint már említettük, edzés, mert a lába is van képviselete az egész testet, és van is egy temperáló zóna. Ezért minden lehetőséget, hogy futni mezítláb gyermek - egy további lépést az egészségre.
A kertben minden korcsoportban, kreatív tanárok kezében díszített egészségének műanyag pálya és a vasúti közlekedés, gumi lánctalpak gyűrűkkel, bordázott pályán, a pályán a dobon gyöngyöket.
Minden csoportban van egy doboz duzzasztott agyag, gesztenye vagy kavics.
Gyermekek séta a pályák naponta 2-3 alkalommal, így befolyásolják a BAT láb és javítja az egészséget. Nyáron használjuk az utat az „Egészség” a környéken. Raznovysotnyh kender, fűrészáru, egy tartályban homokos és kavicsos. Mindez megteremti a lehetőséget a bosohozhdenie és az egészségfejlesztés.
6. „Pihenés olyan módon, hogy enyhíti a mentális stressz”
Cél. alkalmazása relaxációs technikák az oktatási tevékenység, mint a módszer
Feladatok. azt mutatják, hogyan kell használni a relaxációs technikák segítségével a gyermek
megbirkózni a stresszel.
Meditáció „A találkozó a gyermek benned.”
Kezdjük pihenést. Vegyünk egy kényelmes helyzetben. A tested ellazult. Csukott szemmel. Vegyünk néhány mély lélegzetet, és lassan lélegezz.
Képzelni magát egy nyugodt és kellemes helyet. Lehet, hogy lesz egy könnyű ültetvény kora napos reggel hallani, hogy hangos a madarak énekelnek? Lehet, hogy lesz egy kis homokos strand a szelíd kék tenger, finoman megvilágított a beállítás V Hullámok finoman forgatta egyik a másik után, csendesen susogó a homokban. Próbálj meg emlékezni a legkellemesebb hely az ő gyermekkorában, egy hely, ahol jól érzi magát.
Értelmi mondja ki a szavakat: „Jól érzem magam és nyugodt. Jól érzem magam. Gyengéd nap megérinti az arcomat a meleg sugarait. I. lélegezni könnyű, pontosan mély. Én nagyon nyugodt. "
Fokozatosan hagyja el a pihenés, vegyen egy mély levegőt - kilégzés, nyisd ki a szemed. Mondd magadnak: „Én vagyok tökéletes. Elfogadom és szeretem magam teljesen. Hozok létre egy szép világot tele örömmel és szeretettel. "
Mi is használjuk a gyakorlat kialakításáról szóló tapintásérzetek. Az ilyen gyakorlatok lehet használni nem csak a GCD, de minden szabadidejét.
A zsákban különböző tömések - dió, gesztenye. Előtt meg kell fontolni a tárgyak megszámolni őket. Ezután a terméket helyezzük a táskát, és felajánlotta, hogy érintse azonosítani őket. Ez lehet például a kis állatok, és a geometriai formák.
Megy át a tételeket fejlődő nemcsak a tapintási érzetet, de ezzel egy időben megy hatása a BAT Su - Jok terápiát.
Az eredmény a mester - osztály
Kedves kollégák, azt bizonyította változékonysága használni munkájuk különböző módszerek és technikák a munkát a tanulók zdorovesberegajushchim technológiákat.
Eliseeva Olga
tanár idegen nyelvű középiskola №31,
Krasznojarszk
Megvan megosztani 3 Pay 2 - ez egy nagyon szép bónusz, azonnal kibocsátott 3 diploma az olimpián. Köszönjük! Azt fogja mondani, kollégák!
Anna Konovalova
pedagógus MBDOU №321,
Novosibirsk
Létrehozott egy oklevelet az óvodai, szükséges volt, hogy vegyenek részt a versenyben. Sajnos hibáztam az oklevél és látta, hogy csak a fizetés után. Köszönöm tanácsadó Marina, aki megértette a helyzetet, és volt
hamar kiderült diploma.
Kívánok jólét szolgáltatást, és még egyszer köszönöm a Marina.
Olga Lukina
általános iskolai tanár középiskolai №22,
Orel
Sürgősen szükség van egy oklevelet, és megvan az ugyanazon a napon! Mail jött az eredmény a verseny, miután elhaladt referencia írni kiadott oklevelet és a hitelkártyás fizetések! Letöltöttem azonnal fizetés után.
A következő napon, a diploma - a nyomtatott és bekeretezett már az irodámban! Köszönöm szépen az ilyen gyors!
Lyudmila Myasnikov
tanár középiskolai №359,
Budapest
Aztán fizetett minden 3 perc, és töltse le az oklevelet. Ennek eredményeként, a tanúsítás letelt, ez rendben van. Köszönöm, és én mentem volna.
Ez az adatvédelmi politika a személyes adatok (a továbbiakban - a Privacy Policy) vonatkozik minden olyan információt, hogy az oldal „Napfény”
elhelyezkedik domain név www.solncesvet.ru, lehet kapni a használat során a telephely és a helyszínen termékeket.
1. Meghatározások
1.1 Az alábbi kifejezések ebben Adatvédelem:
1.1.2. „Személyes adatok” - vonatkozó bármely információ közvetlenül vagy közvetve egy azonosított vagy azonosítható természetes személyre (a személyes adatok).
1.1.3. „Személyes adatok feldolgozása” - minden olyan intézkedés (üzemi), vagy egy sor tevékenység (műveletek) felhasználásával végeznek el az automatizálási berendezések vagy azok nélkül az ilyen eszközöket a személyes adatokat, beleértve a gyűjtés, rögzítés, felhalmozódás, tárolás, pontosítás (update, változás) extrakció, használata, transzfer (terjed, hozzáférés biztosítása), deperszonalizáció, blokkoló, törlés, megsemmisítése a személyes adatok.