Hasznos, mint a mogyoró az egészség és szépség
Bogáncs magok és kapszula - természetes védelmet nyújt a máj
Minőségi fényvédő széles
Liszt és keverékek glutén nélkül - egy nagyon széles választék!
Sea jó sampon minden hajtípus.
Hasznos, mint a mogyoró egy férfi - hasznos tulajdonságai
Mi a földimogyoró és ezért is nevezik „mogyoró”?
Mogyoró sokan tudják megnevezés „mogyoró”: gyümölcsök mogyoró nőnek a föld alatt a héj. És ez nem gyártanak.
A vezetők mogyoró termesztése az Egyesült Államok, India, Argentína, Kína és Dél-Afrika, az az ország, ahol ő nőtt fel, attól függ, hogy alakja, mérete és íze.
Ez a bab olajos egynyári növény él a forró égöv alatt lehet, ezért a természet és az a célja, hogy megvédje őt a nap és a szárazság a földbe.
Dig mogyoró, mint a burgonya: burgonya és a villát, tisztítani és alaposan meg kell szárítani.
Néha marad a héj, miközben gondosan szárított, így nem alkotnak egy penész.
Hasznos tulajdonságai földimogyoró egészség és szépség
Mi olyan jó ebben anya?
Előnyös tulajdonságai azonosítottak a testösszetétel: a jelenléte a különböző aminosavak és vitaminok, valamint emészthető fehérje, kálium, kalcium, magnézium és vas.
Milyen hasznos mogyoró:
- Segítségével földimogyoró lehetséges, hogy a túlzott étvágy, akkor azt a nehéz fizikai aktivitás és kiürülését, felépülés betegség.
- Jótékony hatással van a belső szervek, csökkenti annak valószínűségét, szív - és érrendszeri betegségek.
- Alkalmazását növeli a potenciát, pozitív hatást gyakorolnak a javulás a memória és a figyelem, ami különösen hasznos a férfiak.
- A nők esetében ez jó, hogy a nagy számú folsav. szükséges reproduktív aktivitás, a sejtek növekedését.
- A pörkölt földimogyoró ebben az értelemben még hasznosabb, mint a nyers!
- Földimogyoró tej, amely annyira szereti a nyers étrend tapadást hatékonyan gyomor- és bélrendszeri betegségek.
És általában, vegetáriánusok anya van szükség, hogy: egy finom sovány tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű növényi fehérje, amely megkönnyíti elviselni az elutasítás a hús és megfelelően fenntartani az erőviszonyok.
Mogyoró mogyoró - kár és ellenjavallatok
Bármilyen dió, beleértve a mogyoró, képletesen szólva, hasonló hatást a méreg.
Azaz, kis adagokban, ez pozitív hatással van a működését az emberi szervezetben, de ha túlzásba vinni, akkor kárt okozhat.
Minden jó mértékkel: naponta kell fogyasztani körülbelül 1 marék dió.
Meg kell nézni, mi mást kap a fehérje, hogy van-e tömeges hiány, milyen életmód vezetés életkor (gyermekek anyák ajánlott azt adja meg a diéta fokozatosan csak két-három év).
Függetlenül attól, hogy ez a szám, Treat óvatosan földimogyoró ha arthritis, osteoarthritis és köszvény, a gyomor-bél problémák (azaz a gyümölcsöt, tejet, miközben épp ellenkezőleg hasznos ahogy említettük).
Különben is, nagyon gyakran a probléma allergia, mert magában foglalja a 30 allergén fehérjéket és sütéshez csak megerősíti tevékenységüket.
Mi kalória származó földimogyoró?
Watch és a kalóriát, nem provokálni elhízás: 100 g terméket 610 kcal.
Hogyan kell használni a földimogyoró igaz?
Mogyoró lehet nyersen, és még a pelyva, de optimálisan még megsütjük, és tisztítsa meg.
Pörkölése ebben az esetben nincs szó az olaj és edények: előkészítése a kemencében 75 fokos körülbelül 15 percig. Egy kis ízelítőt belőle, akkor adjunk hozzá sót, vagy fordítva, édesítésére.
Mint ilyen, a mogyorót evett, mint egy külön edénybe, ők jól alkalmazható, mint táplálékra edzés előtt, mint egy előétel alkoholtartalmú italok.
Nagyon finom kombinálva egy zöld saláta és növényi olajok formájában kikopott általuk megszórt kenyér - sütemények, hozzá húsételek, a különböző öntetek sütemények.
Az ipari méretű földimogyoró termesztik elsősorban az olaj nem kevésbé hasznos, mint az olívaolaj.
És akkor ott vannak nagyon finom mogyoróvaj!
Készítsünk egyszerű: hámozott, pörkölt mogyoró, grind egy turmixgépben, sózzuk suttogás, porcukor ízlés szerint (lehet, hogy a tészta édes vagy sós), egy kis növényi olaj, lehet bármilyen, de jobb, ha nem finomított.
És még egyszer alaposan habverővel. Kész!
Hogyan válasszuk ki és tárolja mogyoró
A legnagyobb és vizenyős - Kínai édes és finom Indiából, és az argentin a legízletesebb.
Vásárolja dió most már bármilyen formában: nyers és pörkölt, hámozott és héj.
Válasszon egy lezárt csomagolás mogyoróval, tartósítószer nélkül, előnyösen anélkül, hogy a cukor és a só, vagy vásárolni ömlesztve, mindig ugyanabban az időben meg kell látni, hogy nincs nedvesség, rovar nyomokat, hogy a nyers diófélék nem szaga penészes.
Tartsuk meg kell zárt tartályban a hűtőszekrényben legfeljebb 7-8 hónapig.
Vásárolja igazi mogyoróvajat és mogyoróvaj, anélkül, hogy a GMO, tartósítószert és mesterséges édesítőszerek itt lehet.
Nos, itt barátok, most már tudjuk, milyen hasznosak a földimogyoró a testünknek.
Megfelelően használják, és maradj egészséges!
Mivel volt Alena Yasneva előtt ülés