Gyakorlat - önelfogadási
Az a gyakorlat, „ön-elfogadás”
Abban Osho egy csodálatos példázatot.
A király jött a kertbe, hogy megcsodálják a szépség és élvezze a nyugalmat. És mit látott? Fák, cserjék és virágok a kertjében elsorvad és meghal. Megkérdezte a tölgy, miért halt meg?
- Azt nem lehet olyan magas, mint a fenyő. - Válaszolt tölgy.
Ami a fenyőfa, király hallotta:
- Nem tudok adni szőlő, a hasonló ágy - haldoklik, mondta.
Miután kéri ugyanezt a kérdést a szőlő:
- Nem tudok virágzik, mint a rózsa, - mondta a szőlő ......
Miután vándorolt át a kertben, ő talált még az egyetlen növény, amely kivirult és a szaga és kellemes a szemnek. Foglalkozott a probléma, ez a növény, hallotta a választ:
- Nagy király, ha engem ebben a kertben, ha nem akarjuk kapni öröm a számomra. Ha akarta, hogy a helyemre egy másik növény - fenyő vagy nyír, akkor ültettem őket. Ezért nem lehet semmi más, mint magad. És igyekszem ápolják a legjobb tulajdonságait.
Ön ilyen, mert a világnak szüksége van, hogy ebben a pillanatban! Különben valaki teljesen más lenne a helyed. Vedd el, amit megtestesülése valami különleges, jelentős és nagyon fontos a világ számára.
Miért akar lenni Buddha? Értsd meg, ha az Úr szükség volt még egy Buddha, ő volna létre maguknak annyi, mint szerette volna! De szüksége volt egy Buddha, és ez elég! Már nem létrehozott egy Buddha vagy Krisztus. Ő teremtett téged! Az Úr adott a figyelmét, mert szüksége van rá!
Ön azt választotta -, és hogy te vagy! Ahelyett, hogy Buddha vagy Krisztus vagy Krishna. Járultak hozzá a létezését ezen a világon. Ők végezték munkájukat! És most itt van, annak érdekében, hogy hozzájáruljon. Nézd meg alaposan magad. Csak akkor lehetünk magad. Lehetetlen, hogy lesz valaki másnak. Fogadja el magát, aki vagy, örüljetek és virágoznak.
Az ember a sok alkatrész, hogy ő maga nem szereti, és nem fogadja el, hogy. Kiderült, hogy a hiba maga egy energetikai szinten elpusztítja azt. Ez az oka annak, fontos elfogadni és szeretni magad az egész, nyom nélkül. Ez lehetővé teszi, hogy egy nő lett az integrált és teljes erejével a részek használható javára magukat. Ez lefordítja célok valóra gyorsan.
Sokkal könnyebb lesz a teendő, ha be, mint gyerekjáték!
Képzeld el, hogy minden egyes karakter tulajdonság, érzelem, viselkedés, amely nem szeretném elképzelni ez van, csak egy kicsit. Hogyan hibáztasd magad egy kicsit, amikor csinálok valamit rosszul? Vagy mérges magukat (azaz kapcsolatos részei, amelyek nem tetszik).
Képzeld el, milyen érzés, hogy ilyen kis emberek, akik kritizálják te, sértés, mérges velük? Gondolod, hogy ez jól élsz? Nem szeretnek téged, és nem fog segíteni! Ha nem szeretsz valakit, akkor a kapcsolat állandóan bosszant több és több. Itt és negatív jellemzőit, a pestis és egyre nőtt.
Valójában azonban csak akar egy dolog -, hogy szereted, és elfogadja őket, mint ezt! Egyszerűen magára a figyelmet. Mivel ezek a tiéd, és miért -, amire szüksége van! És időről időre használatát, és ez tőlük! Például, ha meg kell védeni magát a rossz ember, az agresszív része a finom foglalkozni vele! Azonban, miután az összes? És most megtudjuk, hogy elfogadják és szeretik a kis én!
Az a gyakorlat, önelfogadási és egyre integritását.
Azt javaslom, ezt a gyakorlatot az esti lefekvés előtt. Akkor kapcsolja ki a meditatív zene, segít pihenni egy fárasztó nap után. Akkor gyertyát gyújtani.
Rendezzük csendes környezetben, üljön le és lazíts. A legelső, hogy egy részetek, ha nem tetszik leginkább (például nem lehet véget vetni a megkezdett üzleti). Válassza ki magának, ahogy kilégzéskor. Lélegezz ki magad, és azt bemutatja előtted bármilyen kényelmes módon.
Adjatok hálát, hogy te vagy. Végtére is, minden alkalommal megpróbált hasznos lehet. Próbáld megérteni, hogy a tapasztalat, szerzett, mert ez, egy nagyon fontos és szükséges. Próbáld felismerni, hogy mit tanultál ezen keresztül részem. Hálát adni ezt az élményt. Ne feledje, hogy a hálaadás feltárja hatalmas mennyiségű energiát az Ön számára.
Megígérte, hogy hadd természetes viselkedését, meg fogja érteni, és elfogadja azt. Dicséret és hála neki, amíg úgy érzi, hogy része megnyugodott, teljesen megbízik benned és hajlandó együttműködni.
Ezután ölelni, és hagyja magát. Érezd a változások történnek a szervezetben. Úgy érzi, hogy mi az érzelmek születnek a lelkedben.
Ehhez a minden részében, ha nem tetszik. Dicséret és hála mindegyik. Érezd, hogy mi történik akkor, hogy a megítélése magukat.
Ne dobja ezt a feladatot, ha az első alkalommal nem érzi teljes önelfogadási. Nem tetszik oly sok éven át ezeket a tulajdonságokat magad, és úgy gondolja, hogy egy időben meg fog változni? Ez nem így van. A lényeg az, hogy érti, és lesz ezen az úton az ön-elfogadás! Nem ígérem, hogy nem lesz könnyű, de hidd el, ez nagyon izgalmas lesz az Ön számára!
Tedd ezt a gyakorlatot mindaddig, amíg rájössz, hogy szereted magad minden minőségi teljesen!
Sok szerencsét, kedves nő!